Учёные доказали, что зависимость от смартфонов приводит к ожирению
Учёные неоднократно доказывали, что постоянная работа за компьютером может иметь негативные последствия для нашего здоровья. Теперь то же самое говорят и о смартфонах. По мнению исследователей из Университета Симона Боливара, постоянное «залипание» в мобильный гаджет ведёт к проблемам с лишним весом.
Учёные проводили исследование с участием 1060 студентов-добровольцев. Итоги их наблюдений доказали, что те, кто использует смартфон более 5 часов в сутки, на 43% более склонны к ожирению. Таким людям обычно свойственны привычки, способствующие не только набору избыточного веса, но и развитию заболеваний сердца.
Постоянное использование смартфона учёные связывают с менее подвижным образом жизни, увеличением потребления сладких напитков, фаст-фуда и быстрых в приготовлении закусок.
По мнению руководителя научной группы Мирари Мантиллы-Моррона, избыточный вес — первое к чему ведёт малоподвижный образ жизни. Более серьёзными последствия могут стать различные формы рака, диабет и болезни опорно-двигательного аппарата.
Полностью отказаться от использования гаджетов учёные не призывают, но рекомендуют следить за продолжительностью их ежедневного использования.
А много ли вы тратите времени на свой смартфон? Расскажите в комментариях!
Лучшие предложения
9 смартфонов с самой быстрой зарядкой — по проводу и без
10 классных товаров для дома от Pragma — нового бренда «Яндекса»
50 классных подарков на новоселье
10 органайзеров, с которыми дома всегда будет порядок
На что потратить 1 000 рублей: 10 полезных товаров для дома с AliExpress
Термопакеты, плунжеры, дезодорант для обуви и другие интересные товары дешевле 500 рублей
Распродажа на AliExpress: забираем 10 товаров с отличными скидками
10 проводных наушников, которые порадуют своим звуком
Как сохранить рабочие навыки во время декрета: 6 советов
Как построить свой дом и не потратить лишнего: 7 советов от знающих людей
«Когда дочь получила значок, мы решили, что и нам пора». Кто и зачем сдаёт нормативы ГТО
Не только пауэрбанк: 6 аксессуаров, которые помогут прокачать смартфон
Реклама