Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики
  • Лучшее
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Наши книги
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Лучшее
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Наши книги
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Ozon
  • Свежее
  • Новости
  • ❓ Как жить
  • Покупки
  • Технологии
  • ВКонтакте
  • Telegram
  • Реклама

30 жизненных уроков, которые я вынес к 30 годам

20 августа 2021Жизнь
Советы, озарения и интересные мысли, которые вдохновят вас на перемены.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

30 жизненных уроков, которые я вынес к 30 годам
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0
Крис Бэйли
Писатель, консультант по вопросам продуктивности, автор книг «Гиперфокус» и «Мой продуктивный год».

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Пожалуй, я недостаточно компетентен, чтобы советовать вам, как правильно жить. Но, если задуматься, кто вообще в этом компетентен? У всех разные жизненные обстоятельства и собственные трудности, мы рождаемся в разное время и в разных условиях. Но, оглядываясь на быстро пролетевшие 30 лет моей жизни, я заметил несколько правил, которые считаю неотъемлемыми. Они очень мне помогли, и я собрал лучшие в список.

1. Доброе отношение к людям — самая ценная инвестиция, которую только можно сделать. Всегда, когда я был добр к кому‑то, не ожидая ничего взамен, каким‑то странными окольными путями доброта ко мне возвращалась. Как говорится, что посеешь, то и пожнёшь.

2. Все полученные советы стоит воспринимать как предложения, а не как свод строгих правил.

3. Бегите от экспертов, которые притворяются, что у них всё идеально. У всех есть недостатки и проблемы, но некоторые просто лучше умеют их прятать (особенно те, кто называет себя «идейным лидером», «гуру» или «экспертом»).

Будьте бдительны 💼
  • Личный опыт: я сходил на бизнес-тренинг и не разбогател

4. Чем внимательнее вы к другим, тем меньше соперничаете и испытываете агрессии. Работать и жить веселее, когда сотрудничаешь с другими людьми, а не пытаешься их переплюнуть.

5. Не беритесь за дело, если не готовы выполнить его хорошо. Знать, что ты как следует делаешь свою работу, очень ценно.

6. Если в середине разговора вы заметили, что ничего не понимаете, внимательно слушайте и сохраняйте спокойную уверенность. Окружающие посчитают вас более умным и знающим, чем вы есть. Но к следующей встрече серьёзно подготовьтесь.

7. Если вы твёрдо верите в какую‑то идею, стремитесь к её воплощению. Мнение других людей важно, но не так сильно, как вам кажется. Несколько лет назад я отклонил не одно предложение хорошо оплачиваемой работы, чтобы посвятить год своему увлечению. В то время меня поддержал только один человек — моя девушка (а теперь жена). Это вылилось в книгу, которая сейчас издана на 11 языках и которая привела к написанию ещё одной книги. Я занимался этим, потому что верил в свою идею. Обычно веры достаточно, чтобы взяться за что‑то. И плевать на скептиков.

8. Пейте больше воды. Если вы нервничаете или чувствуете, что вам не хватает энергии, задумайтесь, сколько жидкости вы выпиваете за день. Возможно, этого количества недостаточно.

Узнайте 💦
  • Сколько воды нужно пить на самом деле

9. Всё, что сладкое и не имеет полезных веществ, вредно для здоровья. Исключений не бывает.

10. Если вам постоянно не хватает энергии, выполняйте интенсивные аэробные упражнения, нормализуйте сон, питайтесь более здоровой пищей, исключите из рациона алкоголь и кофеин.

11. Каждые пару лет снова пробуйте еду, которая вам раньше не нравилась.

12. Все страдания происходят из‑за неспособности смириться с переменами.

13. Если вы постоянно в ожидании следующего отпуска, нужно сделать домашнюю жизнь более интересной.

14. Если вы точно можете сказать, где будете через пять лет, вы либо слишком перестраховываетесь, либо не учитываете возможные риски.

15. Есть люди, которые говорят только о себе и никогда не спрашивают о вас. Чаще всего они не стоят вашего времени и внимания. Но иногда люди так много говорят, потому что не чувствуют себя услышанными.

16. Если хотите узнать, чего вы стоите, обратите внимание на то, какие чувства вызываете у окружающих. Это не показатель вашей ценности, но хороший ориентир, чтобы понять, как именно вы влияете на жизнь других людей.

17. Приятно получить по почте настоящее бумажное письмо. Чтобы его написать, нужно всего десять минут, зато адресат, возможно, будет дорожить им годами.

18. Бывает полезно побыть наедине с собой и поразмыслить о собственной жизни. Иногда устраивайте себе такой вечер или попробуйте проводить ежегодный «ретрит для размышлений» (это один из моих любимых ритуалов для продуктивности).

Попробуйте 🤔
  • Как стать успешнее, потратив один день в неделю на размышления

19. Чем больше есть времени на размышления, тем большую благодарность ощущаешь. Только когда мы немного отстраняемся от своей жизни, начинаем ценить то, что у нас есть.

20. Мир создаётся теми, кто действует. Каждая книга, которую вы прочитали, песня, которую услышали, продукт, которым ежедневно пользовались, были созданы кем‑то не гениальнее вас. Эти люди воплотили идеи в жизнь благодаря упорной работе.

21. Следите за тем, какое впечатление вы производите на окружающих. Как бы это ни раздражало, мы все друг друга оцениваем.

22. Если хотите прожить дольше, перестаньте смотреть телевизионные передачи. Среднестатистический человек проводитSurvey: The Average Person Will Watch More Than 78,000 Hours Of TV перед телевизором около девяти лет жизни.

23. Аналоговый мир приносит больше смысла и радости, чем цифровой. Но последний делает жизнь эффективнее. Разумно живите в обоих.

24. Лучшее финансовое решение, которое можно принять, — не привыкать к дорогим удовольствиям. Это касается всего: от кофе и вина до путешествий и квартир. Ведь то, что у нас есть, постепенно становится новой нормой.

25. Статус — главный двигатель потребления. Почувствовав желание купить что‑то новое, подумайте, связано ли оно с ощущением вашего статуса, кажется ли вам, что эта вещь поможет стать лучшей версией себя. Помните: накопление мусора — плохой способ достичь этой цели.

26. Книги — лучшее, что можно купить за деньги.

27. Скучный совет: настройте автоматический платёж, чтобы определённый процент списывался сразу после зарплаты и попадал на накопительный счёт. Если доходы выросли, увеличьте ежемесячную сумму отчислений, чтобы вместе с доходами не увеличивались расходы.

28. Истинной любви не бывает, но вот истинная дружба — да. И это именно то, что большинство имеет в виду, говоря о настоящей любви.

29. Один из самых недооценённых навыков — давать человеку закончить предложение, прежде чем открыть рот самому.

30. Будьте осторожнее со словами. Ваше небрежное замечание может запомниться кому‑то на всю жизнь, особенно если вы разговариваете с человеком младше 18 лет. Слова имеют гораздо большее влияние, чем мы думаем.

Читайте также 🧐
  • Куда вложить лишние деньги в 20, 30 и 40 лет
  • 6 заболеваний, профилактикой которых нужно заняться до 30 лет
  • 50 вредных привычек, от которых нужно избавиться до 30 лет
Источник статьи: 30 Lessons Learned At 30
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0

Свежее

Умные часы Samsung Galaxy Watch 5 (Pro) рассекретили до анонса
Новости, 10:17
Чем нафаршировать перец, чтобы получилось вкусно и красиво
Еда, 10:00
Что такое «правило 2 минут» и как оно помогает на пути к продуктивности
Продуктивность, 9:00
Роскомнадзор заблокировал Patreon и Grammarly
Новости, 8:44
Почему в понедельник легче принимать решения
Жизнь, 3:00
5 японских философских концепций, которые позволят изменить жизнь
Мотивация, 23:00
7 заблуждений врачей прошлого о человеческом теле и здоровье
Жизнь, 21:30
Караоке в поезде и штрафы за жвачку: что шокировало читателей Лайфхакера в других странах
Ответы, 20:00
Что будет, если бросить курить
Ликбез, 19:00
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Покупки, 18:00
Главное о кино за неделю: новый сериал с Киану Ривзом, дата выхода второго «Джокера» и не только
Новости, 17:45
Вам захочется добавки. Собрали лёгкие и нежные супы с брокколи
Еда, 17:30
50 любимых советских мультфильмов, которые вернут вас в детство
Ликбез, 16:00
Помогите: что делать, если у малыша колики?
Burning Hut, 14:30
Почему не знать ответы на все вопросы нормально и даже полезно
Книги, 13:00
6 смартфонов с лучшими камерами в 2022 году
Ликбез, 12:00
Samsung показала бюджетный смартфон Galaxy A23 5G с OIS
Новости, 11:30
Как сделать вазон из бетона своими руками
Ликбез, 11:00
Главное о технологиях за неделю: тайна «лапши» на Марсе, анонс OnePlus 10T и не только
Новости, 10:30
Крамблы — идеальные пироги для тех, кто не любит возиться с тестом. Вот как их приготовить
Еда, 10:00
13 необычных применений зубной пасты, которые сэкономят время
Советы, 9:00
Сколько воды нужно, чтобы погасить Солнце
Жизнь, 3:00
Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом
Секс, 23:00
3 способа выйти из неловкой ситуации с достоинством
Жизнь, 21:30
Липедема: как понять, что на бёдрах не просто лишний жир
Ликбез, 20:00
15 лучших фильмов про мафию
Ликбез, 19:00
Дайджест Лайфхакера. Лучшие материалы, которые вы могли пропустить
Редакция, 18:00
Эти маринады сделают шашлык из курицы сочным и вкусным. Возьмите на заметку
Еда, 17:30
ТЕСТ: Узнайте фильм по последнему кадру!
Тесты, 16:00
5 рецептов сытных и вкусных смузи
Burning Hut, 14:30
Как обновить приложения на iPhone
Ликбез, 13:00
Как с помощью медитации стать лучшей версией себя навсегда
Жизнь, 12:00
6 способов убедиться, что домашние растения переживут ваш отпуск
Советы, 11:00
Как приготовить душистые и вкусные компоты из яблок
Еда, 10:00
8 вещей для создания уюта в доме
Покупки, 9:00
5 причин заниматься дома, а не в тренажёрном зале
Спорт и фитнес, 3:00
Подкаст Лайфхакера: как вернуться к жизни после затяжного стресса
Подкасты, 23:00
Как правильно какать
Ликбез, 21:30
«Добыча» — очередная скучная часть «Хищника», которая моментально забудется
Ликбез, 20:00
5 смертельно опасных видов спорта в Средневековье
Образование, 19:00
Названы 10 самых популярных фильмов у российских пиратов в июле
Новости, 18:40
Лайфхаки: про сперму, жёсткую воду и упражнение «вакуум» для живота
Подкасты, 18:30
14 мелочей с AliExpress, которые пригодятся школьникам и студентам
Покупки, 18:00
Исследование: у детей из бедных семей больше шансов стать успешными, если они дружат с богатыми сверстниками
Новости, 17:45
Классные блюда с грушами, ради которых вам захочется покупать фрукты чаще
Еда, 17:30
Google улучшила поиск текста в кавычках
Новости, 17:10
Как продавать на Ozon: простая инструкция для новичков
Своё дело, 17:00
Что такое пауэрлифтинг и как и зачем им заниматься
Колонка, 16:00
Учёные выяснили, что физические упражнения буквально оживляют наш мозг
Новости, 15:40
7 созвездий Северного полушария, которые легко найти на небе
Жизнь, 15:00
ТЕСТ: Угадайте любимые зарубежные песни по их переводу
Burning Hut, 14:30
Утечка раскрыла дизайн iPad 10‑го поколения с портом USB-С
Новости, 14:20
Сервис бесконтактной оплаты Mir Pay заработал в Беларуси
Новости, 14:10
Как уменьшить размер фото онлайн и офлайн: 8 инструментов
Ликбез, 14:00
Как избавиться от проволочника
Ликбез, 13:30
9 советов, которые помогут написать понятный текст
Книги, 13:00
Выгодно: беспроводной пылесос iLife H70 за 6 327 рублей вместо 7 953
Покупки, 12:30
Учёные рассказали о шансах мужчин прожить дольше женщин
Новости, 12:15
Обзор Huawei MateBook D16 — обновлённой модели с Core i7 и экраном 16 : 10
Устройства, 12:00
На Netflix вышел сериал «Песочный человек» — с субтитрами на русском языке
Новости, 11:17
6 очень необычных мобильных приложений, которые вам захочется установить
Образование, 11:00
«Яндекс» запустил синхронный перевод прямых трансляций на YouTube
Новости, 10:55
Киану Ривз получил главную роль в сериале «Дьявол в Белом городе» от Мартина Скорсезе и Леонардо Ди Каприо
Новости, 10:26
Лучшие запеканки из кабачков, которые полюбят все домашние
Еда, 10:00
8 хороших сайтов для просмотра фильмов и сериалов
Веб-сервисы, 9:00
6 способов сохранять мотивацию по пятницам
Мотивация, 3:00
Подкаст Лайфхакера: cуществуют ли геопатогенные зоны на самом деле
Подкасты, 23:00
Какие потребности существуют в отношениях и почему их нельзя удовлетворить одновременно
Отношения, 21:30
В прокат выходит «Убойный монтаж» — комедия о съёмках хоррора. И это нужно видеть
Ликбез, 20:00
«Близкий к оригиналу»: свежие подробности о сериале «Чужой»
Новости, 19:23
7 вещей, о которых не должен тревожиться зрелый человек
Жизнь, 19:00
Лайфхаки: про странные способы заработать, регулярный недосып и кольцо на опухшем пальце
Подкасты, 18:30
Раскрыты характеристики «российского» электрокара Evolute i-PRO
Новости, 18:20
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «ЛитРеса», Yves Rocher и других магазинов
Покупки, 18:00
Съедаются моментально. Малосольные помидоры, которых всегда мало
Еда, 17:30
В Китае представили компьютерный корпус с аквариумом для рыбок
Новости, 17:15
Как научиться чётко формулировать свои мысли 
Жизнь, 17:00
Археологи: индейцы майя использовали прах своих правителей для создания спортивных мячей
Новости, 16:15
25 суперэффективных упражнений с фитболом для занятий дома
Ликбез, 16:00
Квиз «Ща скажу»: правда ли, что зевота охлаждает мозг, а унитаз и карандаш изобрели в одном веке
Подкасты, 15:30
Вам письмо! 4 рассылки Лайфхакера, на которые стоит подписаться
Редакция, 15:00
7 гаджетов и средств, которые помогут разнообразить мастурбацию
Burning Hut, 14:30
Лучший «Хищник» со времён оригинала: критики высоко оценили фильм «Добыча»
Новости, 14:17
О чём говорит хронический кашель и что с ним делать
Ликбез, 14:00
Кому положена пенсия по потере кормильца и как её получить
Ликбез, 13:30
Ритейлеры назвали самые популярные умные колонки в России
Новости, 13:10
Пользователи России проводят в смартфонах 4,5 часа в день, и это не рекорд по миру
Новости, 12:10
RonRon для iOS заменит вам кота и поможет расслабиться
iOS, 12:00
«Мам, да не играю я!»: как стать разработчиком игр и превратить хобби в профессию мечты
Образование, 11:00
От красного до пурпурного: раскрыты все цвета iPhone 14
Новости, 10:20
Ароматные рыбные паштеты, с которыми бутерброды станут ещё вкуснее
Еда, 10:00
Warner Bros. раскрыла дату премьеры сиквела «Джокера» с Хоакином Фениксом
Новости, 9:10
Не только форма: 7 предметов гардероба, которые нужно купить ребёнку к школе
Покупки, 9:00
Как закрывать гештальты и почему это полезно
Ликбез, 3:00
Подкаст Лайфхакера: как заклеить надувной матрас
Подкасты, 23:00
Синдром лягушки в кипятке: как научиться замечать, что жизнь катится к чертям, пока не стало слишком поздно
Как жить, 21:30
22 напряжённых триллера с закрученным сюжетом и непредсказуемой развязкой
Ликбез, 20:00
Чем заменить IKEA: 8 товаров в скандинавском стиле
Покупки, 19:00
Представлен OnePlus 10T — новый флагман с зарядкой 150 Вт
Новости, 18:50
NASA выяснило, что за «лапшу» ровер Perseverance обнаружил на Марсе
Новости, 18:40
Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики

Лучшие предложения

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

8 вещей для создания уюта в доме

8 вещей для создания уюта в доме

14 мелочей с AliExpress, которые пригодятся школьникам и студентам

14 мелочей с AliExpress, которые пригодятся школьникам и студентам

Выгодно: беспроводной пылесос iLife H70 за 6 327 рублей вместо 7 953

Выгодно: беспроводной пылесос iLife H70 за 6 327 рублей вместо 7 953

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «ЛитРеса», Yves Rocher и других магазинов

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, «ЛитРеса», Yves Rocher и других магазинов

Не только форма: 7 предметов гардероба, которые нужно купить ребёнку к школе

Не только форма: 7 предметов гардероба, которые нужно купить ребёнку к школе

Чем заменить IKEA: 8 товаров в скандинавском стиле

Чем заменить IKEA: 8 товаров в скандинавском стиле

Выгодно: толстовка GAP со скидкой 20%

Выгодно: толстовка GAP со скидкой 20%

Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberОдноклассникиYouTubeRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данных
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях