🔥Мы запускаем новый подкаст! «Аудиотренер» — для тех, кто любит спорт и хочет обрести или поддерживать желаемую форму
Лайфхакер много пишет на темы спорта и здоровья. Мы делимся советами о том, как лучше выполнять упражнения, и предлагаем целые комплексы тренировок. Рассказываем, как правильно питаться и что делать, когда хочется похудеть или, наоборот, набрать массу. Во всём этом отлично разбирается спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина. Она следит за мировыми трендами и научными исследованиями, а теперь ещё и записывает тематический подкаст.
Каждую неделю Ия будет проводить новую тренировку в аудиоформате. Вы сможете зарядиться бодростью, укрепить мышцы, научитесь правильно отжиматься и качать пресс. А ещё узнаете, как разгонять метаболизм и поддерживать себя в желаемой форме.
С подкастом «Аудиотренер» заниматься так же легко, как если бы вам помогал реальный инструктор в зале. На выполнение упражнений у вас всегда будет достаточно времени — ставить подкаст на паузу не придётся. Музыка и звуковые эффекты подскажут, когда пора начать или закончить движения.
В дебютном эпизоде Ия проведёт утреннюю тренировку и поможет зарядиться энергией на весь день. Жмите Play и будьте здоровы!
Подписывайтесь на подкаст «Аудиотренер» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor, «ВКонтакте», YouTube, RSS, ещё больше платформ.
Лучшие предложения
10 проводных наушников, которые порадуют своим звуком
Хочу/могу: аналог стайлера Dyson по приятной цене
91 отличный подарок маме на день рождения
9 паровых швабр для качественной весенней уборки
8 товаров, которые помогут организовать пространство в небольшой ванной
11 вещей для уютных посиделок у костра
10 аксессуаров с AliExpress, которые прокачают Nintendo Switch
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
«Когда дочь получила значок, мы решили, что и нам пора». Кто и зачем сдаёт нормативы ГТО
Социальная рекламаЧто такое автомобильный аукцион и как с его помощью продать машину
Как сохранить рабочие навыки во время декрета: 6 советов
Не только пауэрбанк: 6 аксессуаров, которые помогут прокачать смартфон
Реклама