3 причины меньше работать и больше времени уделять хобби
Люди тратят на работу огромное количество времени. Многие отвлекаются на дела даже в выходные: постоянно проверяют сообщения в рабочем чате и получают уведомления от коллег. Особенно это касается сферы бизнеса.
При этом у большинства есть хобби, которыми они хотели бы заниматься, но не могут. Однако, даже когда у россиян появляется свободное время, они предпочитают просто гулять на свежем воздухе, готовить еду или мечтать наедине с самим собой.
Но на деле творческие увлечения несут пользу, даже если заниматься ими всего полчаса в день. Вот минимум три причины иногда брать в руки гитару или кисть.
1. Рост креативности
Во многих сферах никуда без свежих идей. Если компания хочет расти и развиваться, то её работники должны постоянно генерировать идеи, которые позволят привлечь новую аудиторию или удержать старую.
Но это сложная задача. Особенно если приходится постоянно изучать и держать в голове метрики, данные, показатели. Креативное хобби заставляет задействовать и развивать часть мозга, отвечающую за творческое начало. Человек учится выражать чувства и ощущения, что потом сказывается на рабочих способностях. Создавать новое из ничего становится гораздо проще.
2. Смена точки зрения
При напряжённом графике работы очень легко с головой погрузиться в повседневные деловые заботы и перестать понимать, как клиенты воспринимают продукт или услугу компании. От этого нарушается коммуникация с аудиторией, клиенты уходят к конкурентам.
Творчество помогает этого избежать. Когда человек творит, он всегда думает о том, как его произведение будут воспринимать другие люди. Со временем это входит в привычку, которая распространяется и на профессиональную деятельность.
3. Уверенность в себе
В любой работе бывают сложные задачи. Некоторые из них требуют много времени и усилий. Когда мы не можем справиться с такими обязанностями, это плохо сказывается на нашей самооценке.
Если у человека нет возможности напоминать себе, что ему многое по плечу, то у него могут появиться проблемы с психическим здоровьем. Хобби даёт возможность возродить веру в свои силы.
Когда мы пишем классную картину или хорошо играем на гитаре, то не только получаем удовольствие, но и перестаём сомневаться в себе. Как показывают исследования, всего 45 минут творчества в день значительно повышают нашу уверенность в себе.
Так что если вы всегда хотели научиться вышивать крестиком или петь, то позвольте себе потратить на хобби хотя бы полчаса-час в день. Это не помешает вашим делам, а, наоборот, улучшит ваши навыки и повысит креативность.
Лучшие предложения
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
8 полезных мелочей, которые помогут подготовиться к экзамену
10 складных мангалов, которые пригодятся на майских праздниках
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: удлинитель, женский спортивный костюм и стедикам
Какую помощь могут получить молодые мамы в 2024 году: 10 мер, о которых важно знать
Социальная рекламаЧто такое автомобильный аукцион и как с его помощью продать машину
Как построить свой дом и не потратить лишнего: 7 советов от знающих людей
Социальная рекламаМультфильмы, ASMR и «Диалоги о рыбалке». Что такое комфортный контент? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
Реклама