12 советов, которые помогут изменить жизнь к лучшему: рекомендации пользователей Сети

На Reddit появился новый интересный тред. В нём пользователи делятся советами, которые помогли им значительно повысить качество жизни. Приводим дюжину наиболее популярных комментариев.

1. “Нужно преодолеть себя и понять, что никому нет дела до того, чем ты занимаешься и как ты выглядишь, как правило, никто не смотрит на тебя — а даже если смотрит, какая тебе разница? Никто, кроме близких людей, не сможет понять, как ты живёшь и почему что-то делаешь, так зачем пытаться оправдать перед незнакомцами каждое действие? Когда я начал так жить, мне стало намного проще жить. Я просто стараюсь оставаться хорошим человеком и заботиться только о мнении себя самого, моих близких и моего терапевта”, — Illustrios_Mixture8

2. “Навсегда перевёл смартфон в режим “Не беспокоить” с допуском вызовов от контактов. Это спасло меня от бесконечных нежелательных звонков”, — thirdrocker1

3. “Купите наконец хороший кухонный нож”, — windraver

4. “Прекратите общение с токсичными “друзьями”. Спустя годы общения может быть сложно принять, что человек уже совсем не тот, с кем вы начинали дружить изначально. Мой лучший друг детства вырос в эгоиста и манипулятора. Мы виделись после работы почти каждый день, и каждый раз я чувствовал себя отвратительно. Все спрашивали, почему я продолжаю с ним общаться, и я постоянно выдумывал оправдания. Когда я всё же нашёл силы с ним распрощаться, понял, что это стоило сделать лет 10 назад”, — AlternativeRip4728

5. “Дыхательные упражнения важны. Сфокусируйтесь на глубоких выдохах. Всего 10 минут достаточно, чтобы мой настрой на день полностью изменился”, — RulerOfAcquisition

6. “Займитесь йогой. Я уже не молод, но начал заниматься в 2005‑м, когда мне было 56. Не скажу, что мне очень хорошо это даётся, но занятия позволяют мне оставаться гибким. Что ещё важнее, благодаря йоге я стал куда спокойнее и умиротворённее”, — BOBauthor

7. “Спите вдвоём? Купите отдельные одеяла. Вы даже не представляете, насколько повышается качество сна, если вы не просыпаетесь, потому что с вас наполовину стянули одеяло. Также это отличное решение, если один из вас предпочитает более лёгкие одеяла, а другой может нормально спать только под тяжёлыми”, — Mizerooskie

8. “Покупка качественной одежды, которая хорошо на вас сидит, стоит того. Вы наконец перестанете страдать по утрам из-за того, что эта рубашка плохо сидит, на этой пятно, в этой вы были вчера, а эту просто не хочется носить. В конце концов, мысли с утра задают тон всему дню”, — smango19

9. “Используйте зубную нить. Никто мне этого не советовал, и в детстве я не ходил к стоматологу, о чём теперь сильно жалею. Стареть и так не очень приятно, а осознавать, что вы получили проблемы с зубами, которых можно было избежать, и того хуже”, — Ok_Replacement_8801

10. “Автоматизируйте простые рутинные задачи — например, с помощью макросов Excel. Может казаться, что разница небольшая, но постепенно вы поймёте, что экономите кучу времени”, — areterodvaldr89

11. “Если у вас есть животные, купите робот-пылесос. Вам больше не придётся каждый день убирать шерсть, и это потрясающе”, — JurassicParkTrekWars

12. “Начните ложиться спать, когда хочется, а не ждите время отбоя”, — hellofellowhumanss