Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Работа и учёбаСделай сам
16 января 2016

Как сделать стоячее рабочее место своими руками (чертежи прилагаются)

Сегодня работа стоя — это не просто ещё одно модное течение, а вопрос выживания. В этой статье мы расскажем, как оборудовать удобное и недорогое стоячее рабочее место своими руками.
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

работа стоя

Сегодня ни у кого уже не вызывает сомнения, что сидячая работа наносит вред здоровью. Постоянное многочасовое сидение перед монитором наносит вред сердечно-сосудистой системе, опорно-двигательному аппарату, вызывает ожирение и переутомление.

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Простое решение этой проблемы заключается в использовании стоячего рабочего места. Однако долго стоять тоже не слишком полезно, поэтому очевидно, что следует чередовать периоды работы стоя и сидя (а ещё нужно ходить, бегать и путешествовать, но это уже другая история). Поэтому рабочее место должно легко трансформироваться из одного положения в другое. Хорошо ещё, если оно будет недорогим, компактным и мобильным, чтобы можно было перемещаться с места на место.

Разработка компании Oristand соответствует всем этим требованиям. По сути это подставка-трансформер из картона, которая легко может быть установлена на офисный стол для работы стоя. В сложенном виде она спокойно прячется под стол и не мешает вам в то время, когда вы работаете в сидячем положении. Конструкция трансформера такова, что она легко выдерживает тяжесть ноутбука и клавиатуры, благо современные модели имеют очень небольшой вес.

Но что самое прекрасное — стоит данная модель всего 25 долларов. Если же вам не хочется тратить даже этих денег, то такую штуку легко сделать из плотного упаковочного картона, например, из коробки от крупной бытовой техники. Прилагаем для заинтересовавшихся умельцев чертежи изделия.

Oristand чертёж работа стоя

Данное решение должно понравиться всем офисным работникам, которые хотят сохранить своё здоровье и избавиться от негативных последствий сидячей работы. Надеемся, что вы поделитесь мнением и, быть может, опытом использования этого трансформера в комментариях.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды

6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды

Реклама
7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии

7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Как найти подруг во взрослом возрасте? История трёх фанаток кей-попа, которым это удалось

Как найти подруг во взрослом возрасте? История трёх фанаток кей-попа, которым это удалось

Комментарии
Alexandr Al
16.01.16 15:13
нужно не останавливаться на достигнутых результатах в беге за модой и предложить стоячее место для сна, ведь по этой извращенной логике очевидно, что лежачее место гораздо вреднее сидячего. Хотя конечно можно пролистать любой медицинский справочник, чтобы открыть для себя избитую истину, что большое количество болезней человека связано именно с вставанием наших предков на две ноги.
Михаил Солопов
16.01.16 15:23
На самом деле, стоять, сидеть и лежать - может быть вредно, от долгого лежания мышцы атрофируются и вообще пролежни. В идеале, рабочее место должно быть таким, чтоб можно было за ним работать и стоя и сидя, просто чередовать эти положения. Есть специальные столы, с изменяемой высотой столешницы)
Lel Пронин
16.01.16 22:06
Один из предметов наличие которых уже предполагает их бесполезность ( это как расстегнутый рабочий халат). В офисе где допустимо на рабочий стол закобенить такую бандуру очевидно, что царят достаточно свободные нравы для того что бы просто небыло проблем с встать и соходить размяться.
Aleksandr Demshin
19.01.16 21:58
Именно так я и делаю. :) Работаю по помидорной технике, про которую несколько раз писали на lh. Пять минут перерыва провожу, гуляя по коридору.
Aleksandr Demshin
19.01.16 22:00
А чертежи-то где?
Что вы могли пропустить
Грузинское чахохбили из курицы — нежное мясо в пикантном томатном соусе
Грузинское чахохбили из курицы — нежное мясо в пикантном томатном соусе
13:30
«Горящая изба»
Еда
В ремешок Apple Watch Series 12 могут встроить новый датчик здоровья
В ремешок Apple Watch Series 12 могут встроить новый датчик здоровья
0
13:12
Новости
Устройства
Котёнок Тоби из Мичигана установил мировой рекорд по количеству пальцев на лапках — у него их 28
Котёнок Тоби из Мичигана установил мировой рекорд по количеству пальцев на лапках — у него их 28
0
12:11
Новости
Новости
Как называется годовщина свадьбы 20 лет и как её отметить
Как называется годовщина свадьбы 20 лет и как её отметить
0
12:00
Ликбез
Праздники
Xiaomi прекратила поддержку 11 устройств, включая Xiaomi 12
Xiaomi прекратила поддержку 11 устройств, включая Xiaomi 12
0
11:10
Новости
Устройства
10 вещей для комфортного сна в жару
10 вещей для комфортного сна в жару
0
Вчера
Покупки
Покупки
Мечта каждого школьника: в Италии запустили самый большой в мире бумажный самолётик
Мечта каждого школьника: в Италии запустили самый большой в мире бумажный самолётик
0
Вчера
Новости
Новости
Пляжный чек-лист: 15 рабочих советов для спокойного отпуска
Пляжный чек-лист: 15 рабочих советов для спокойного отпуска
0
Вчера
Путешествия
Путешествия
Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом
Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом
Вчера
Отдых
Отдых
Сценарист нового фильма по «Броску кобры» раскрыл детали перезапуска
Сценарист нового фильма по «Броску кобры» раскрыл детали перезапуска
0
Вчера
Кино
Новости
В пару кликов: как посмотреть все сайты, сервисы и приложения, куда вы входили через аккаунты Google и Apple ID
В пару кликов: как посмотреть все сайты, сервисы и приложения, куда вы входили через аккаунты Google и Apple ID
0
Вчера
Технологии
Технологии
В Москве открыли два новых медицинских центра
В Москве открыли два новых медицинских центра
0
Вчера
Новости
Новости
10 фильмов и сериалов про религию с интригами не хуже, чем в «Игре престолов»
10 фильмов и сериалов про религию с интригами не хуже, чем в «Игре престолов»
0
Вчера
Кино
Кино
Москвичи стали чаще выбирать самокаты для поездок по городу
Москвичи стали чаще выбирать самокаты для поездок по городу
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Metacritic назвал 20 самых высокооценённых игр 2026 года
Metacritic назвал 20 самых высокооценённых игр 2026 года
0
Вчера
Игры
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ali Razhabov56 минут назад

0 / 0

Вау! Очень круто 👍
7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии
Аватар автора комментария
Kirill Andreev4 часа назад

0 / 0

для обучения языков забыли: зарубежные speak.com, praktika.com, российские Aisha можно практиковаться самому без репетиторов, например, так ИИ тренажер Aisha попробовал приложение, даёт возможность практиковать язык с ИИ. Был настроен скептично. Превзошло мои ожидания, до этого пробовал с чатом гпт разговаривать.
Репетитор, повар, стилист: 20 кастомных чат-ботов для ChatGPT на все случаи жизни
Аватар автора комментария
Kirill Andreev4 часа назад

0 / 0

можно практиковаться самому без репетиторов, например, так ИИ тренажер Aisha попробовал приложение, понравились, даёт возможность практиковать язык с ИИ. Был настроен скептично. Превзошло мои ожидания, до этого пробовал с чатом гпт разговаривать.
Как выучить иностранный язык быстрее остальных
Аватар автора комментария
Vanya Pavlov4 часа назад

0 / 0

Ваша реплика про реплику гайка😅 Ну или про какие-то очень дешёвые и далеко не лучшие модели. Топовые оригинальные модели Nike стоят дороже 9000) Я уж не говорю что кроссы из статьи стоять дешевле, а на распродажах ещё и постоянно купон на 2500 от 5000 в магазине Li ning есть.
Надо брать: трейловые кроссовки от Li-Ning из коллекции 2026 года
План побега: 3 сценария для спонтанных выходных, которые заменят полноценный отпуск

План побега: 3 сценария для спонтанных выходных, которые заменят полноценный отпуск

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях