Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
«Авторизация»
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Продуктивность
22 декабря 2020

Правило 90÷90÷1 поможет довести до конца важное дело

Используйте его, когда чувствуете, что выбиваетесь из собственного жизненного плана.
Фото автора Наталья Маркова
Наталья Маркова

Правило 90÷90÷1 поможет довести до конца важное дело

Это простое правило придумал Робин Шарма, консультант по лидерству и основатель консалтинговой фирмы Sharma Leadership International.

Суть метода заключается в следующем: на протяжении 90 дней вы посвящаете первые 90 минут рабочего дня самому важному проекту — и больше ничему. Диссертация, пошив собственной коллекции одежды, создание качественного портфолио — то, что важно именно вам.

Это правило не рассчитано на проекты, которыми вы можете заниматься всё рабочее время. Однако оно подходит и для рабочих дел. Утренние часы для многих людей являются самыми продуктивными: вы выспались, позавтракали, подышали свежим воздухом — ваш мозг готов к работе. Поэтому посвятить это время важному делу, а не вещам вроде проверки почты и прокрастинации, будет полезно в любом случае. Кроме того, этот принцип позволит вам не дать чужим поручениям украсть время у вашего проекта.

Это правило бьёт сразу по трём главным проблемам тайм-менеджмента: оно простое, эффективное и доступное — ведь его соблюдение занимает всего полтора часа вашего времени.

Если времени вам всё-таки не хватает, вы всегда можете попробовать укороченную версию — 45÷45÷1.

Шарма предлагает резервировать это время утром каждого дня: в рабочем календаре и в сознании. Но если это невозможно, вы можете выбрать время и место в течение дня и поработать за офисным столом или в кафе во время обеда — это всё равно приблизит вас к победе.

Напоследок: прежде чем сесть за работу, выйдите из аккаунта электронной почты, выключите телефон и откажитесь от многозадачности на следующие 90 минут. Полтора часа — это очень мало, нельзя позволить прокрастинации украсть это время у вашей мечты. Ничто не должно вас отвлекать.

Читайте также
🧐
7 необычных приёмов борьбы с прокрастинацией
Правило 1%: почему одни получают всё, а другие ничего
3 вопроса, которые помогут собрать волю в кулак и приняться за работу
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

5 пылесосов от Roborock с дополнительной скидкой Лайфхакера

5 пылесосов от Roborock с дополнительной скидкой Лайфхакера

Самую популярную болгарку от Yofidra отдают с приятной скидкой

Самую популярную болгарку от Yofidra отдают с приятной скидкой

10 товаров с маркетплейсов, достойных внимания на этой неделе

10 товаров с маркетплейсов, достойных внимания на этой неделе

QLED-телевизор от Hyundai

Надо брать: 50-дюймовый QLED-телевизор от Hyundai с Android TV

10 вещей для сумки: они нужны нам все

10 вещей для сумки: они нужны нам все

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Товары с AliExpress с быстрой доставкой

10 классных товаров с AliExpress с быстрой доставкой

12 платьев, чтобы стать главным цветочком в городе

12 платьев, чтобы стать главным цветочком в городе

Это интересно
Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром

Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром

Обзор Honor Pad X8b

Обзор Honor Pad X8b — бюджетного планшета с отличной автономностью

Это наша БигДанность: как большие данные работают в повседневной жизни

Это наша БигДанность: как большие данные работают в повседневной жизни

Реклама
Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

Комментарии
Герман Иванин
03.04.17 07:44
"Вы выспались, позавтракали, подышали свежим воздухом..." Выспались...ага, щас!!!
Олег Хмелёв
03.04.17 08:10
Никто не заставляет стоя голодать в душном офисе сутки напролет! ))))♿
V Y
03.04.17 08:19
90/90/1: 90 - девяносто минут; 90 - девяносто дней; 1 - ??
Tema Artemev
03.04.17 10:15
1 задача
Елена Ковальчук
07.01.21 19:44
1 задача, епта
Ekaterina Solotchina
03.04.17 12:09
Очень правильная рекомендация. Если сделать все важные дела в первую очередь, то можно отлично прокрастинировать оставшееся время ?
Sergey Miloserdov
03.04.17 12:13
Как же скучно живет Робин Шарма, если он может 3 месяца подряд каждый день самого утра заниматься по полтора часа одним и тем же делом. P.S. "...можете попробовать укороченную версию..." А можете еще укоротить укороченную версию до 30 минут. Ну и в принципе можете не 1 задачу делать, а 2. Ну и в воскресенье можно отдохнуть. Мораль: очередная бредятина, придуманная на коленке)) Типа вот вам правило, но меняйте его, как захотите. Короче сами делайте че хотите вообще)
Сергей Балашов
04.04.17 00:42
В некоторых случаях работает правило 10-ти минут. Встал, 10 минут работу сделал, идешь утренние дела делать. А мозг-то задачу обрабатывает! И уже садишься продолжать с идеей.
Xilderika
04.04.17 07:23
Поработайте на обеде в кафе? Ага, в итоге ничего не сделал, да вдобавок и пообедал кое-как. Нафиг надо. Проще выделить 1-2 часа на решение конкретной задачи.
Aleksandr Seledkov
04.04.17 14:35
Согласен!
Лучшая мебель
11.04.17 11:11
укороченный вариант это не 45/45/1, а 45/45/0,5
Реназ Шайдулин
13.07.17 14:58
45/45/0,5 это никак не укороченный вариант, таким образом вы лишь сделаете половину дел, а на другую половину потребуется ещё 45/45/0,5, Таким образом в сумме будет та же самая 90/90/1
Кэри Маххони
13.05.19 11:50
0,5 это он про бутылку, а не задачу ))
Сергей Маслов
27.12.19 09:00
Люди выдумывают х ю сидят. Книги пишут. А заводы стоят!
Рахманов Руслан
29.12.19 23:35
На заводах работают роботы ;)
Что вы могли пропустить
Альпийский развод — страшный тренд в отношениях, который не должен распространяться сильнее
Альпийский развод — страшный тренд в отношениях, который не должен распространяться сильнее
0
Вчера
Ликбез
Отношения
«ВкусВилл» запустил наружную рекламу ко Дню заботы о микробиоте
«ВкусВилл» запустил наружную рекламу ко Дню заботы о микробиоте
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
5 пылесосов от Roborock с дополнительной скидкой Лайфхакера
5 пылесосов от Roborock с дополнительной скидкой Лайфхакера
0
Вчера
Покупки
Покупки
Корень лотоса на обед и шесть часов тренировок: как я изучаю кунг-фу в Шаолине
Корень лотоса на обед и шесть часов тренировок: как я изучаю кунг-фу в Шаолине
0
Вчера
Колонка
Колонка
10 смешных и грустных мультфильмов, понятных даже без слов
10 смешных и грустных мультфильмов, понятных даже без слов
0
Вчера
Кино
Кино
Наушники с ANC внутри смарт-часов: Huawei представила Watch Buds 2
Наушники с ANC внутри смарт-часов: Huawei представила Watch Buds 2
0
Вчера
Новости
Устройства
Самую популярную болгарку от Yofidra отдают с приятной скидкой
Самую популярную болгарку от Yofidra отдают с приятной скидкой
0
Вчера
Покупки
Покупки
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
0
Вчера
Советы
Советы
Один из многих: шоураннер «Паука-нуара» рассказал о создании проектов про другие версии Человека-паука
Один из многих: шоураннер «Паука-нуара» рассказал о создании проектов про другие версии Человека-паука
0
Вчера
Кино
Новости
Винтаж или хлам: можно ли носить вещи из сундука, если мода повторяется
Винтаж или хлам: можно ли носить вещи из сундука, если мода повторяется
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
10 товаров с маркетплейсов, достойных внимания на этой неделе
10 товаров с маркетплейсов, достойных внимания на этой неделе
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
Huawei представила Pura X Max — широкую раскладушку с обновлённым дизайном и улучшенными камерами
Huawei представила Pura X Max — широкую раскладушку с обновлённым дизайном и улучшенными камерами
0
Вчера
Новости
Устройства
Перископ на 200 Мп и антибликовый экран: Huawei представила флагманскую серию Pura 90
Перископ на 200 Мп и антибликовый экран: Huawei представила флагманскую серию Pura 90
0
Вчера
Новости
Устройства
Надо брать: 50-дюймовый QLED-телевизор от Hyundai с Android TV
Надо брать: 50-дюймовый QLED-телевизор от Hyundai с Android TV
0
Вчера
Покупки
Покупки
37 простых способов приготовить котлеты в духовке
37 простых способов приготовить котлеты в духовке
Вчера
Еда
Еда

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Harper Williams1 час назад

0 / 0

Ладно, хорошо. Сара—светлокожая блондинка с каре. Но нет, еë нужно сделать темнокожей кудрявой брюнеткой! С Эбби я до сих пор в шоке.. Она в игре буквально танк, что с ней в сериале, даже Элли на еë фоне сильнее выглядит.. С самой Элли ещë понятно, сыграла хорошо.. НО ЭТО УЖЕ СЛИШКОМ, Я РЕВУ. Я просто молюсь, чтобы с Кирианны смыли весь макияж и сделали еë похожей на ПАРНЯ, потому что если Лев будет выглядеть как ранимый подросток-трансгендер, а не сильный, нарушивший правила и пытающийся выжить в обществе, где его не примут таким, какой он есть, это будет провалом всего сериала. (Конечно, исключительно моë мнение.)
HBO выбрала актрис на роли Льва и Яры в сериале The Last Of Us
Аватар автора комментария
Рафаэль Галиев2 часа назад

0 / 0

Они же объяснения попытаются получить! Придется обсуждать, разговаотвать, обьяснять.
Альпийский развод — страшный тренд в отношениях, который не должен распространяться сильнее
Аватар автора комментария
Алекса5 часов назад

0 / 0

Благодарю вас за такой честный и подробный рассказ про школу! Смотрю вас в инстаграм ,очень интересные рилсы ! Удачи вам ! Вы молодчина !
Корень лотоса на обед и шесть часов тренировок: как я изучаю кунг-фу в Шаолине
Аватар автора комментария
Рукоблуд6 часов назад

0 / 0

Полный бред, тащить с собой кого-то, куда-то, чтобы потом бросить? Проще сказать: "Иди ты в ж..." И ни какой уголовщины.
Альпийский развод — страшный тренд в отношениях, который не должен распространяться сильнее
3 причины, почему смартфон iQOO Z11x — классный помощник на каждый день

3 причины, почему смартфон iQOO Z11x — классный помощник на каждый день

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании«Авторизация»
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях