Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
ЛикбезТехнологии
21 июня 2023

18 полезных программ для офисных работников

Текстовые и графические редакторы, планировщики задач, таймтрекеры и не только.
Фото автора Антон Мартынов
Антон Мартынов

Автор Лайфхакера

18 полезных программ для офисных работников

Редакторы текстов, таблиц, интеллект-карт и презентаций

LibreOffice

Офисные программы: LibreOffice
  • Платформы: Windows, Linux, macOS.
  • Цена: бесплатно.

LibreOffice по своим характеристикам похож на привычный Microsoft Office, но при этом доступен для бесплатного использования. Разработчики регулярно создают для пакета плагины, добавляющие новые функции.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

В состав LibreOffice входят редакторы текста, таблиц, презентаций и баз данных. Также в пакете есть приложения Draw и Math для работы с математическими формулами и векторными диаграммами. К сожалению, набор не подходит для совместного редактирования документов с другими пользователями, нет и официальных мобильных приложений.

Попробовать LibreOffice →

«Google Документы», «Таблицы» и «Презентации»

Google Документы, Таблицы и Презентации
  • Платформы: веб, iOS, Android.
  • Цена: бесплатно.

Этот набор офисных приложений подходит для людей, работающих в командах. Инструменты поддерживают совместное редактирование документов, можно открывать файлы как через браузер, так и в мобильных приложениях.

Через пакет Google получится редактировать документы и без интернета — с помощью расширения для браузера Chrome. Набор связан с другими сервисами компании — Gmail, «Диском» и «Календарём».

Попробовать «Google Документы» →

Попробовать «Google Таблицы» →

Попробовать «Google Презентации» →

Google Документы
GoogleЦена: Бесплатно
Загрузить
Google Таблицы
GoogleЦена: Бесплатно
Загрузить
Google Презентации
GoogleЦена: Бесплатно
Загрузить
Google Документы
Google LLCЦена: Бесплатно
Загрузить
Google Таблицы
Google LLCЦена: Бесплатно
Загрузить
Google Презентации
Google LLCЦена: Бесплатно
Загрузить

iWork

Программы для офиса: iWork
  • Платформы: macOS, iOS, веб.
  • Цена: бесплатно.

Фирменный офисный пакет Apple, который бесплатно может скачать любой пользователь Mac. Приложения Pages, Numbers и Keynote почти ничем не уступают своим аналогам от Microsoft и позволяют создавать документы, таблицы и презентации, одновременно редактируя их с коллегами на macOS, iOS или в браузере.

Попробовать iWork →

Pages
AppleЦена: Бесплатно
Загрузить
Numbers
AppleЦена: Бесплатно
Загрузить
Keynote
AppleЦена: Бесплатно
Загрузить

Miro

Офисные программы: Miro
  • Платформы: Windows, macOS, iOS, Android, веб.
  • Цена: бесплатно.

Сервис с большим набором готовых шаблонов для разных задач. Miro пригодится для генерации идей, формирования стратегии, создания прототипов и прочих подобных вещей. Можно начать работу с доской с полностью чистого листа или выбрать один из предложенных вариантов.

На доске получится размещать стикеры с идеями, которые смогут комментировать другие пользователи. Также есть инструменты для свободного рисования. Для собранных проектов доступны варианты экспорта на облачный диск в формате JPEG или PDF.

Попробовать Miro →

Miro: your visual workspace
RealtimeBoard Inc.Цена: Бесплатно
Загрузить
Miro: your visual workspace
RealtimeBoardЦена: Бесплатно
Загрузить

Tome

Tome
  • Платформы: веб.
  • Цена: бесплатно или от 8 долларов в месяц.

Редактор Tome поможет создать презентации с нарративом, выходящие за привычные рамки выступлений со слайдами. Сервис использует возможности нейросети и позволяет быстро по запросу автоматически сформировать основу для проектов.

В Tome можно редактировать текст, добавлять таблицы, диаграммы, изображения, видео и анимации. Доступны инструменты для встраивания веб‑страниц, приложений и проектов из «Google Документов», Miro и других сервисов. Совместная работа над презентацией с другими пользователями происходит в реальном времени.

Попробовать Tome →

Планировщики задач

Evernote

Программы для офиса: Evernote
  • Платформы: Windows, macOS, iOS, Android, веб.
  • Цена: бесплатно или от 1 000 рублей в год.

Этот популярный цифровой блокнот — отличный инструмент для управления большой коллекцией текстовых, графических и голосовых заметок. Evernote предлагает систему тегов, которыми можно отмечать добавленные записи.

Для большего удобства теги можно группировать и вкладывать друг в друга. Такой уникальный подход позволяет легко структурировать сотни и даже тысячи заметок и при необходимости быстро находить нужные. Evernote поддерживает синхронизацию между устройствами и позволяет работать без подключения к Сети.

Попробовать Evernote →

Evernote - Notes Organizer
Evernote CorporationЦена: Бесплатно
Загрузить
Evernote - Организуйте заметки
Evernote CorporationЦена: Бесплатно
Загрузить

Things

Офисные программы для работы: Things
  • Платформы: macOS, iOS, watchOS.
  • Цена: от 10 долларов.

Поток ежедневных задач совершено невозможно удержать в голове, а потому фиксация идей и планирование дел — залог успеха в работе. Things создан скрупулёзно, с вниманием к каждой детали интерфейса и дизайна, чтобы приведение всех ваших дел в порядок было быстрым и удобным. Исповедуя философию GTD, приложение помогает организовать рабочие проекты, структурировать и планировать задачи. Всё, что вам остаётся, это выполнить их.

Попробовать Things →

Things 3
Cultured Code GmbH & Co. KGЦена: 899,00 рублей
Загрузить
Things 3 for iPad
Cultured Code GmbH & Co. KGЦена: 1 790,00 рублей
Загрузить

Todoist

Todoist
  • Платформы: Windows, macOS, Android, iOS, веб.
  • Цена: бесплатно или от 5 долларов в месяц.

Todoist можно использовать как стандартный планировщик повседневных или рабочих дел. Всё как обычно: создаёте задачи, ставите напоминания, отмечаете выполненные дела.

Вместе с тем возможностей этого сервиса хватит для ведения сложнейших офисных проектов с многоуровневой структурой, большим количеством участников и подзадач. В Todoist есть инструменты для делегирования и настройки иерархии задач, метки, фильтры и другие продвинутые функции. Благодаря им приложение легко подстроится под ваши личные и профессиональные цели, какой бы масштаб они ни приобрели.

Установив клиент Todoist на своё устройство, вы сможете управлять задачами даже без интернета.

Попробовать Todoist →

Todoist: список дел и планы
Doist Inc.Цена: Бесплатно
Загрузить
Todoist: список дел и планы
Doist Inc.Цена: Бесплатно
Загрузить

Программы для работы с почтой

Thunderbird

Программы для офиса: Thunderbird
  • Платформы: Windows, macOS, Linux.
  • Цена: бесплатно.

Бесплатная почтовая программа с открытым исходным кодом. Thunderbird предлагает простой интерфейс без излишеств. Позволяет открывать несколько вкладок с письмами одновременно, как в браузере. Также в приложении есть поисковая система и календарь. Возможности инструмента можно расширять с помощью плагинов.

Попробовать Thunderbird →

BlueMail

Программы для офиса: BlueMail
  • Платформы: Windows, macOS, Linux, Android, iOS.
  • Цена: бесплатно или от 5 долларов в месяц.

Ещё одна удобная программа для работы с электронной почтой на ПК и мобильных устройствах. В BlueMail присутствует адресная книга, система фильтрации и календарь. Можно откладывать письма на отдельный экран в формате канбан‑доски. Сообщения легко объединять в цепочки для удобного чтения.

Попробовать BlueMail →

BlueMail - Email & Calendar
Blix IncЦена: Бесплатно
Загрузить
Почта Email - Blue Mail
Blix Inc.Цена: Бесплатно
Загрузить

Программы для отслеживания времени

Toggl

Офисные программы: Toggl
  • Платформы: Windows, macOS, iOS, Android, веб.
  • Цена: бесплатно или от 9 долларов в месяц.

Один из лучших сервисов для отслеживания времени с простым и понятным интерфейсом. Toggl подходит для разных типов пользователей, включая разработчиков и дизайнеров. Его можно масштабировать для организаций любого размера.

В дополнение к основным инструментам Toggl позволяет собирать отчёты и контролировать оплачиваемые часы. Сервис позволит количественно оценить, сколько времени тратится на различные виды деятельности, и поможет выявить неэффективность рабочего процесса.

Попробовать Toggl →

Toggl Track: Hours & Time Log
Toggl OÜЦена: Бесплатно
Загрузить
Toggl Track - Time Tracking
Toggl.comЦена: Бесплатно
Загрузить

RescueTime

Офисные программы: RescueTime
  • Платформы: Windows, macOS, iOS, Android.
  • Цена: от 6,5 доллара в месяц.

RescueTime автоматически отслеживает время, которое вы тратите на выполнение различных действий на компьютере или мобильном устройстве. Например, можно проверить, как часто вы посещаете конкретные сайты или запускаете приложения. Сервис работает в фоновом режиме и не отвлекает вас.

В приложении можно устанавливать цели и предупреждения для формирования рабочих привычек. Бесплатная версия позволяет анализировать данные за три месяца, а платная подписка снимает эти ограничения.

Попробовать RescueTime →

RescueTime
RescueTimeЦена: Бесплатно
Загрузить
RescueTime Classic
RescueTimeЦена: Бесплатно
Загрузить

Редакторы графики и фотографий

GIMP

Программы для офиса: GIMP
  • Платформы: Windows, macOS, Linux.
  • Цена: бесплатно.

Даже если вы не дизайнер, то всё равно наверняка редактируете изображения для различных офисных дел. К примеру, обрезаете фото и корректируете его цвета для очередной презентации или поста на корпоративном портале. Для таких целей можно воспользоваться бесплатной программой GIMP. Этот редактор уступает популярному Photoshop в количестве функций, но для непрофессиональных задач его точно будет более чем достаточно.

Попробовать GIMP →

Pixlr

Pixlr
  • Платформы: веб.
  • Цена: бесплатно или от 8 долларов в месяц.

Онлайн‑редактор предлагает несколько инструментов для различных задач. В Pixlr X можно создавать обложки и макеты, Pixlr E пригодится для работы со статичными картинками, а Photomash Studio — для создания изображений продуктов и профилей.

В Pixlr есть большая подборка шаблонов, разделённая на категории. Сервис позволяет создавать коллажи и добавлять к изображениям анимации. Для работы пригодится и генератор новых картинок на основе нейросети.

Попробовать Pixlr →

Fotor

Офисные программы: Fotor
  • Платформы: macOS, Windows, Android, веб.
  • Цена: бесплатно или от 690 рублей в месяц.

В Fotor можно быстро выполнять кадрирование, изменять размер картинок, автоматически удалять фон с фотографий, корректировать цвета. Также здесь есть инструменты для ретуширования и большая подборка стикеров, рамок и прочих элементов для украшения. В разделе с быстрыми алгоритмами доступны действия вроде генерирования аватаров и новых изображений с помощью нейросети.

Попробовать Fotor →

ИИ Фоторедактор, коллаж -Fotor
AI Art Photo Editor | Everimaging Ltd.Цена: Бесплатно
Загрузить

Другие полезные программы для офисной работы

Krisp

Офисные программы: Krisp
  • Платформы: Windows, macOS.
  • Цена: бесплатно или от 96 долларов в год.

Программа нейтрализует эхо, фильтрует фоновый шум транспорта, речь людей и прочие звуки, которые могут отвлекать от проведения деловых звонков. Система определяет, какое приложение используется в данный момент для общения, и передаёт в него очищенный звук.

Krisp обрабатывает сигнал не только со стороны пользователя, но и поступающий шум от других участников разговора. Приложением можно пользоваться бесплатно 60 минут в день, а за снятие ограничения разработчики предлагают оформить подписку.

Попробовать Krisp →

Pushbullet

Программы для офисной работы: Pushbullet
  • Платформы: Windows, Android, веб.
  • Цена: бесплатно или от 5 долларов в месяц.

Эта небольшая утилита синхронизирует ваш компьютер со смартфоном, планшетом или другими гаджетами. Достаточно установить клиенты Pushbullet на все устройства и подключить их к общему аккаунту. После этого вы сможете видеть на ПК все мобильные уведомления и передавать между гаджетами заметки, ссылки и небольшие файлы.

Если ваш смартфон работает на Android, то вы также сможете отправлять и принимать СМС и сообщения мессенджеров прямо с компьютера. Кроме того, Pushbullet объединяет буферы обмена разных устройств: любой скопированный на смартфоне или планшете текст можно тут же вставить в текстовое поле на компьютере и наоборот. Pro-версия позволяет отправлять файлы до 1 ГБ вместо 25 МБ и расширяет хранилище с 2 до 100 ГБ.

Попробовать Pushbullet →

Pushbullet: SMS on PC and more
PushbulletЦена: Бесплатно
Загрузить

TextExpander

TextExpander
  • Платформы: Windows, macOS, iOS, веб.
  • Цена: бесплатно или от 4,16 доллара в месяц.

TextExpander позволит экономить время всем, кто много работает с текстами и вынужден часто вводить одну и ту же информацию. С помощью программы можно настроить клавиатурные сокращения, которые будут мгновенно разворачиваться в заранее заданный текст любого объёма.

Например, с TextExpander можно в пару кликов вставлять имейл, ответы на письма, платёжные реквизиты и любую другую информацию, которую вы часто набираете вручную. Благодаря синхронизации сокращения будут доступны и на смартфоне, где ввод осуществляется через клавиатуру TextExpander.

Попробовать TextExpander →

Приложение не найдено
Texpand: Text Expander
Isaias MatewosЦена: Бесплатно
Загрузить

Этот материал впервые был опубликован в ноябре 2017 года. В июне 2023-го мы обновили текст.

Читайте также
📝
10 полезных плагинов для ChatGPT
10 инструментов на замену Google Docs
Как использовать ChatGPT в Telegram и быстро получать ответы на любые вопросы без браузера
201 бесплатный сервис на все случаи жизни
Обойдёмся без Adobe: как сэкономить на рабочих инструментах
Обложка: кадр из сериала «Офис»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

Реклама
Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Комментарии
RSH
09.11.17 11:13
90% ненужной проприетарщины, и зачем это нужно, даже обычному пользователю? Понятно что список проплачен ради рекламы. 1 пунктом должен быть Libre Office, его функионал покрывает все требования любого офисного работника, при чем бесплатно. А онлайн офис это Google Docs, без вариантов.
Алексей Пономарь
09.11.17 12:24
А Google Docs это не проприетарщина? И с защитой данных у него все ок? Гугл е читает там ничего, да?
Эдуард Колибабчук
09.11.17 12:27
Солидарен. Мало того, половина программ из статьи на нормальных ОС не работают
Алексей Пономарь
09.11.17 12:30
Понятно, что ваш комментарий — результат персональных когнитивных искажений, но опыт показывает, что бесплатные офисы не годятся в качестве стандарта на более-менее крупных предприятиях. Начиная с кривоватой поддержки форматов MSO и проблем со шрифтами и заканчивая совершенно запредельной логикой форматирования документов. В свое время в относительно небольшой организации (человек 300 на тот момент) пробовал я продвигать отказ от MSO в сторону тогда еще OpenOffice и прочих убунт. В короткие сроки меня возненавидили все, кого в рамках эксперимента пересадили с «нормального» офиса на это... «бесплатное». Надо ли говорить, что дальше веб-сервера никакие линуксы на предприятии не пошли.
Stash Venrici
09.11.17 12:58
Сколько лет назад это было?
Дмитрий Малёв
10.11.17 15:21
Пока формат ODF (в России утверждённый ГОСТ Р ИСО/МЭК 26300-2010, кстати) не станет действительно стандартом внедряторы различных Open и Libre офисов будут гореть в аду, по пожеланиям трудящихся, привыкших работать в мелкомягком офисе ?
Алексей Пономарь
10.11.17 15:24
Увы, всё так.
Me Ku
16.11.17 17:34
Причем пожелания трудящихся основаны не только на их привычке и упрямстве, но и на худшей, к сожалению, работе либре и оупен.
Me Ku
16.11.17 17:29
" Libre Office, его функионал покрывает все требования любого офисного работника," К сожалению, до сих пор нет. Даже если мы оставим за скобками проблемы совместимости, когда файл, созданный в либреофис не откроется у Ваших партнеров в МСофис, который является стандартом де факто, как минимум функционал электронных таблиц для любого, кто серьезно работает с данными, недостаточен. Чего стоит только отсутствие макросов. А Что Вы будете делать, когда Вам пришлют большую сложную таблицу в экселе? Будете уговаривать партнеров тоже на либреофис перейти? Произведет ли в либреофис экспорт документа тот же самый консультант+? На все вопросы ответ - нет. Хотя если просто сложить 2+2 и написать "открыто с 9 до 19.00" или "скидки 20%", то пойдет. ГуглДокс вообще без комментариев. Я даже не говорю о том, что нормальной компании проще заплатить за лицензию, чем переучивать пользователей, причем не понятно зачем.
N ovagen Tampoin
09.11.17 11:31
karaniwang gum
Сергей Вари
09.11.17 12:28
Почему так мало аналогов на Windows?
Максим Волоцкий
09.11.17 13:23
Аналоги каких программ вас интересуют?
Кирилл Богатов
09.11.17 12:29
А как же Яндекс.Музыка?
Tatiana Elagina
09.11.17 12:33
Любимый Evernote!
Виталий Левицкий
13.11.17 13:46
Todoist крутая программа, пользуюсь с удовольствием. Выручала не раз.
Елена Анахова
18.05.21 19:53
Понапридумывали программ. Раньше только мозги составителя документа и грамотная и быстрая печать. Купи то, купи сё...
Виталий Агабекян
21.01.23 14:52
А где WPS Office
Olga Mazaeva
21.06.23 13:58
Еще МойОфис есть. Сейчас уже корпоративным на работе пользуюсь, но есть и бесплатный, он очень даже выручал не раз в прошлом году, когда подписка майкрософт кончилась. А в мобильном приложении можно подключиться к облаку, это прям здорово
Что вы могли пропустить
Появился первый тизер Xiaomi 18 Pro с экраном сзади и обновлённой камерой
Появился первый тизер Xiaomi 18 Pro с экраном сзади и обновлённой камерой
0
10:50
Новости
Устройства
Apple готовит складной iPhone Duo с более крупным дисплеем и кое-что для геймеров
Apple готовит складной iPhone Duo с более крупным дисплеем и кое-что для геймеров
0
Вчера
Новости
Устройства
Почему искрит розетка и опасно ли это
Почему искрит розетка и опасно ли это
0
Вчера
Технологии
Технологии
Мама, я программист: 10 проектов для знакомства с вайбкодингом
Мама, я программист: 10 проектов для знакомства с вайбкодингом
0
13 сентября
Технологии
Технологии
Объясняем за минуту: как узнать, поддерживает ли ваш телефон eSIM
Объясняем за минуту: как узнать, поддерживает ли ваш телефон eSIM
0
12 сентября
Технологии
Технологии
Какая раскладушка лучше — iPhone Duo или Samsung Galaxy Z Fold 8
Какая раскладушка лучше — iPhone Duo или Samsung Galaxy Z Fold 8
0
11 сентября
Устройства
Устройства
5G официально запустили в России — но с iPhone подключиться не выйдет
5G официально запустили в России — но с iPhone подключиться не выйдет
0
11 сентября
Новости
Технологии
Американский стартап вызвал около 70 миллионов литров дождя с помощью дронов — на это ушло 3 часа
Американский стартап вызвал около 70 миллионов литров дождя с помощью дронов — на это ушло 3 часа
0
11 сентября
Новости
Технологии
Чем новые iPhone 18 Pro и Pro Max отличаются от прошлогодних iPhone 17 Pro и Pro Max
Чем новые iPhone 18 Pro и Pro Max отличаются от прошлогодних iPhone 17 Pro и Pro Max
0
10 сентября
Ликбез
Устройства
ИИ может уничтожить человечество в ближайшее десятилетие — так считает эксперт по безопасности из Anthropic
ИИ может уничтожить человечество в ближайшее десятилетие — так считает эксперт по безопасности из Anthropic
0
10 сентября
Новости
Технологии
9 лучших бесплатных программ для форматирования флешки в 2026 году
9 лучших бесплатных программ для форматирования флешки в 2026 году
0
10 сентября
Ликбез
Технологии
В Сети неоднозначно приняли iPhone Duo — многие вступились за Samsung
В Сети неоднозначно приняли iPhone Duo — многие вступились за Samsung
0
10 сентября
Новости
Технологии
МТС открыла предзаказ на iPhone 18 Pro и складной iPhone Duo — цены внушительные
МТС открыла предзаказ на iPhone 18 Pro и складной iPhone Duo — цены внушительные
0
10 сентября
Новости
Устройства
Apple назвала дату выхода iOS 27 — обновление получит даже iPhone 11
Apple назвала дату выхода iOS 27 — обновление получит даже iPhone 11
0
10 сентября
iOS
Новости
Apple представила свой первый складной смартфон iPhone Duo — он похож на Galaxy Z Fold 8
Apple представила свой первый складной смартфон iPhone Duo — он похож на Galaxy Z Fold 8
0
9 сентября
Новости
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ия Зорина1 час назад

+1 / 0

Ну а если психолог не работает в клинике и центре, есть шанс найти специалиста, который закончил курсы или диплом себе нарисовал. Думаю, в клинику такого просто не возьмут, так ведь? Здесь речь не о сочувствии - конечно, это нормально. Я не имела в виду, что психолог сидит с покерфейсом и разговаривает как робот. Речь о том, что он не может выдержать вашу историю и впадает в чрезмерную эмоциональность, потрясен, шокирован. Кажется, это не то, что нужно человеку, который пришёл за помощью. Это официальное определение, вы его встретите в любом авторитетном источнике, где речь идёт о психическом расстройстве или какой-нибудь зависимости, например. И нет, психологические проблемы не обязательно мешают тебе работать и учиться, портят отношения и создают угрозу жизни. Я обращалась к психологу насчёт проблем в отношениях, ходила с сыном насчёт проблем с соревнованиями (тренировки хорошо, на соревнованиях паника), знакомый тоже ходил по поводу проблем с выступлением на соревнованиях. И все эти проблемы не мешали работать и учиться и не создавали угрозу жизни. Насчёт последнего пункта я согласна, что в психике всё переплетено. Такое разделение скорее для того, чтобы показать, что психолог не лечит депрессию. То есть, первично он разбирается с проблемой, с которой пришёл человек. А если у того депрессия, он его направляет к психиатру, а разбирается, опять же, с той проблемой, с которой пришел человек.
«Сходи к психологу!» — когда этот совет не поможет
Аватар автора комментария
Ия Зорина1 час назад

+1 / 0

В общем, я так и писала. Не надо к психологу идти, если у тебя депрессия. Но вы упрощаете, как будто каждый человек с проблемой психологического характера болен, это не так. Я, например, как-то обращалась к психологу с проблемой в отношениях, она была очень мучительной, но в то же время у меня не было никакого заболевания. Психолог дала хороший совет, который мне в голову бы даже не пришёл, я применила и вырулила ситуацию. Пострадала ещё маленько и успокоилась. Ещё случай, у меня друг обратился к психологу потому, что на соревнованиях не мог выдержать 10 минут работы целиком, всегда ставил гири раньше (гиревой спорт), и психолог помог ему прокачать этот момент и перестать сдаваться. Опять же, никаких ментальных заболеваний у него не было.
«Сходи к психологу!» — когда этот совет не поможет
Аватар автора комментария
Ия Зорина1 час назад

0 / 0

Психолог не писал статью. Статья писала я, а рецензировал психиатр и психотерапевт. И кстати, психотерапевты тоже ведут консультации онлайн, причём тут интернет вообще? Или вы про что?
«Сходи к психологу!» — когда этот совет не поможет
Аватар автора комментария
Лена2 часа назад

+3 / 0

давайте так. Психолог - это не врач. Врач - это психиатр и психотерапевт. Всё остальное - это досуг, гигиена так сказать, ментального состояния (а не здоровья). Можно потерять огромное количество времени и денег, а рецепторы как не захватывали серотонин - так и не будут его захватывать, чуда не произойдёт. Биохимия мозга разговорами не лечится. Для обращению к психологу у человека должен быть ресурс - а где его взять если тело занято выживанием? Так что, господа хорошие, давайте сначала сдаваться доктору, а уже потом с силами и готовностью работать (которые нам любезно предоставит терапия на препаратах) уже к специальному специалисту разгребать завалы в башке. А не наоборот.
«Сходи к психологу!» — когда этот совет не поможет
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях