Еще одна подборка упражнений для всего тела, которые выполняются без дополнительного веса. Только на этот раз это пятиминутное видео, под конец которого первая мысль, которая возникает в голове:“Как такое можно сделать?!”… И затем вторая:“Что нужно делать, чтоб получилось также?!”
Некоторые упражнения выполняются с фитболом, на турнике и с помощью модных сейчас тренажеров TRX, программа с которыми была специально придумана для тренировки морпехоты США. Очень советую посмотреть — всего 5 минут, но какая мотивация ;)
Спасибо Игорю Ильяшенко за присланные ссылки!
И на всякий случай, если вы задумались о приобретение TRX — trxsport.ru в России.
Лучшие предложения
5 пусковых устройств для автомобиля, которые можно выгодно купить на «чёрной пятнице»
Эта светодиодная лента создаёт волшебную атмосферу и стоит меньше двух тысяч рублей
Надо брать: машинка для стрижки от Xiaomi со скидкой 72%
Выбрасываем телевизор и забираем проектор Wanbo Mozart 1 Pro с хорошей скидкой
Баланс цены и мощности: 4 игровых ПК DigitalRazor Core до 142 000 рублей
25 очаровательных товаров для дома, которые можно купить со скидкой
15 достойных внимания товаров со скидками до 67% на «чёрной пятнице»
iPhone 17 Pro подешевеет до 99 990 рублей в «чёрную пятницу». Добавляйте в корзину сейчас!
Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы