7 запахов, которые помогут избавиться от усталости

1. Цитрусы
Апельсин, лимон, бергамот, мандарин — все эти фрукты являются не только кладезем витаминов, но и отличным способом проснуться и получить заряд бодрости. Не важно, добавите вы пару капель эфирного масла в аромалампу, выпьете стакан сока или воспользуетесь новым гелем для душа — сочный и яркий запах цитрусов придаст вам сил.
2. Кофе
Утренняя чашка кофе для многих является ритуалом. Дело не только в кофеине, стимулирующем ЦНС, но и в запахе, оказывающем бодрящее воздействие на мозг. Для тех, кто по тем или иным причинам не пьёт содержащие кофеин напитки, отличным решением станет стаканчик с кофейными зёрнами, поставленный на рабочий стол.
3. Базилик

Зелень, чаще всего встречающаяся нам в пицце «Маргарита», своим ароматом способна снять стресс и избавить от головной боли. Сложносоставное эфирное масло, содержащееся в листьях этого растения, стимулирует выработку адреналина, необходимого для того, чтобы справляться со сложными ситуациями. Стоит отметить, что запах базилика отлично сочетается с ароматами лаванды, кориандра и эвкалипта.
4. Мята
Свежие прохладные мятные нотки — то, что нужно для устранения усталости и тревоги. Вы можете не только добавлять в чай сушёные листья растения, но и посадить свежую мяту в горшке. Тогда свежий ненавязчивый аромат будет с вами постоянно.
5. Имбирь
Свежий, острый и пряный запах имбиря избавит от апатии и укрепит решительность. Вы можете купить эфирное масло или парфюмерную композицию с запахом имбиря или приготовить с ним какое-либо блюдо или напиток. Кстати, чай с имбирём укрепит вашу иммунную систему и снизит вероятность возникновения простудных заболеваний.
6. Хвоя

Запах ели, сосны или пихты не только создаст атмосферу Нового года, но и придаст сил. Уникальное свойство хвойных эфирных масел состоит в том, что они одновременно бодрят и оказывают успокаивающее действие на нервную систему.
7. Розмарин
Тонкий аромат розмарина стимулирует память и творческие способности. Коктейль из эфирных масел розмарина и эвкалипта поможет студентам во время сессии, бухгалтерам во время сдачи квартальной отчётности и тем, кто хочет использовать все свои возможности.
Ароматерапия — отличный способ поддерживать хорошее настроение. А какие секреты бодрости и продуктивности есть у вас?















Лучшие предложения
Сейчас со скидкой: 15 разных товаров для комфортной жизни
Недорогая дрель-шуруповёрт стала ещё дешевле на AliExpress
48 необходимых товаров с AliExpress для любителей рыбалки
Надо брать: бюджетный 55-дюймовый телевизор с восторженными отзывами
Забираем со скидкой 60% внешний аккумулятор от Baseus с двумя кабелями
10 хороших кроссовок для тех, кому не терпится выйти на пробежку
Экономим до 50% на «Яндекс Маркете» с бесплатной картой от ВТБ
Саундбар для телевизора от Ultimea отдают со скидкой 57% на AliExpress
«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают
Где отдохнуть от городской суеты: 5 национальных парков России для весеннего отпуска
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
Меньше места — больше возможностей: 5 причин купить посуду Tefal Ingenio со съёмной ручкой
Реклама