Исследование: алкоголь в малых дозах может положительно влиять на здоровье

Группа российских учёных из Томского политехнического университета (ТПУ), НИИ психического здоровья Томского НИМЦ и Института медико-биологический проблем РАН провела исследование влияния различных доз алкоголя на людей с учётом пола, возраста и места их проживания. Результаты опубликованы в известном научном журнале по медицине The Lancet.

В исследовании использовались открытые статистические данные за последние 30 лет (с 1990 по 2020 годы) по заболеваемости и смертности от алкоголя людей в возрасте от 15 до 95 лет. Всё это — в 21 регионе и 204 странах мира.

В качестве условной единицы измерения в исследовании был взят «дринк», равный примерно 10 граммам этанола. Эта величина, позволила усреднить потребление любых напитков вне зависимости от региона. Учёные делали выборку доз от 0 до 10 «дринков» и установили, что зависимость уровня рисков при употреблении алкоголя в мире имеет J‑образную форму. Это значит, что в малых дозах спиртные напитки могут приводить к некоторому улучшению показателей здоровья, но с ограничениями по возрасту.

Отдельные данные, объясняющие положительное влияние алкоголя на человека, были. Мы впервые, изучив такой большой срез данных в мировом масштабе, предложили механизмы, которые могли бы объяснить такое необычное явление. Стоит понимать, что речь идёт про действительно малые дозы, то есть до 10 грамм этанола или до 1 «дринка», их превышение приводит к драматическому повышению рисков для здоровья.

авторы исследования

По мнению авторов исследования, положительное воздействие может объясняться тем, что в малых дозах алкоголь снимает уровень стресса и тревожности, которые являются фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний. И токсическое действие этанола в таком случае нивелируется его положительным действием через центральную нервную систему.

«Основываясь на результатах, можно однозначно сказать, что алкоголь вреден в популяционном масштабе, однако, эффект его воздействия сильно зависит от дозы», — добавил Евгений Плотников, доцент Исследовательской школы химических и биомедицинских технологий ТПУ.