Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
ОбразованиеКино
23 июня 2018

15 сериалов, которые помогут выучить английский

Самый приятный способ освоить новую лексику и прокачать восприятие иностранной речи на слух.
Фото автора Стас Лавренюк
Стас Лавренюк

15 сериалов, которые помогут выучить английский

Вместе с экспертом Анастасией Ивановой мы выбрали 15 сериалов для изучения английского языка и разбили их на группы в зависимости от уровня сложности. Выбирайте подходящий и начинайте просмотр!

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Анастасия Иванова

Преподаватель, автор курсов, Instagram*-блогер.

Elementary

1. Extr@

  • Комедия.
  • Великобритания, 2002 год.
  • Длительность: 2 сезона.
  • IMDb: 7,4.
15 сериалов, которые помогут выучить английский. Extr@

Сюжеты серий простые, но увлекательные, а речь героев легко понять. То, что нужно для начинающих.

Анастасия Иванова

Сериалы вроде Extr@ специально сняты для того, чтобы зритель понял и выучил элементарные фразы. И вы обязательно сделаете это, если будете смотреть, а ещё лучше – повторять за героями. Вы сможете изучить такие темы, как времена группы Simple, повелительное наклонение, множественное число существительных.

Pre-Intermediate

2. Отчаянные домохозяйки

Desperate Housewives

  • Драма, мелодрама, детектив.
  • США, 2004 год.
  • Длительность: 8 сезонов.
  • IMDb: 7,5.

Один из тех сериалов, которые начинаешь смотреть и не можешь остановиться, даже если очень хочется. Сюжет рассказывает о четырёх подругах, жизни которых полны интриг и загадок. Герои ведут разговор об обыденных вещах, поэтому понять их будет легко.

Анастасия Иванова

Я считаю любой сериал полезнее фильма, потому что в сериале много серий про одно и то же. Те же люди, в тех же местах общаются примерно на одни и те же темы. После просмотра этого сериала вы точно запомните необходимые фразы для small talk: все постоянно спрашивают, как у кого дела, как дети, школы, работа. Неизбежно прилипают и сами фразы, и понимание того, что в англоязычной культуре small talk – обязателен.

3. Альф

ALF

  • Фантастика, комедия.
  • США, 1986 год.
  • Длительность: 4 сезона.
  • IMDb: 7,4.
15 сериалов, которые помогут выучить английский. Альф

Очень старый ситком о пришельце, который живёт в доме простой американской семьи. Серии идут по 20 минут и не отнимут много времени. Взамен вы получите хорошее настроение и расширите словарный запас.

Анастасия Иванова

Стандартные ежедневные фразы про жизнь, дом, общение. Много шуток из 1986 года. Если выучить весь скрипт сериала наизусть, можно легко и просто жить в небольшом американском городе и спокойно общаться со знакомыми в магазине. За инопланетянина не примут.

4. Отбросы

Misfits

  • Фантастика, драма, комедия.
  • Великобритания, 2009 год.
  • Длительность: 5 сезонов.
  • IMDb: 8,3.
15 сериалов, которые помогут выучить английский. Отбросы

История о том, как группа молодых людей, приговорённых к общественным работам, получила суперспособности.

Анастасия Иванова

Очень много ругательств, просто неприличных слов, разнообразных эвфемизмов для названия вторичных и первичных половых признаков, оскорблений и способов огрызнуться. На YouTube вообще есть нарезка только ругательств из сериала. А так – очень быстрый британский английский современной незаконопослушной молодёжи. Именно таких ребят имела в виду ваша мама, когда боялась, что вы свяжетесь с плохой компанией.

5. Лузеры

Glee

  • Мюзикл, драма, комедия.
  • США, 2009 год.
  • Длительность: 6 сезонов.
  • IMDb: 6,7.

Учитель испанского собирает группу учеников-лузеров в надежде возродить школьный хор. В сериале много песен, но это даже хорошо, ведь в такой форме учить язык намного проще.

Анастасия Иванова

Идеальный сериал для тех, кто любит современную и не очень поп-музыку. Вы услышите каверы на всем известные песни. Если научитесь подпевать – увеличение словарного запаса вам обеспечено. Гораздо легче запомнить слова и целые словосочетания под музыку, чем просто с листа.

Intermediate

6. Быть Эрикой

Being Erica

  • Фэнтези, мелодрама, комедия.
  • Канада, 2009 год.
  • Длительность: 4 сезона.
  • IMDb: 7,5.
15 сериалов, которые помогут выучить английский. Быть Эрикой

История о молодой девушке, способной возвращаться в ключевые моменты своей жизни, чтобы изменить ход событий. Несмотря на то, что сюжет кажется фантастическим, все события сериала актуальны и для нашей жизни. Кто знает, возможно, вы не только выучите английский, но и пересмотрите свои взгляды на некоторые вещи.

Анастасия Иванова

Простые и ежедневные фразы, устойчивые выражения. Всё, что вы 100% встретите в реальной жизни. Плюс доктор Том, который разговаривает цитатами (часть из них вы узнаете, если просмотрели все фильмы из списка выше). А также очень много прошедшего времени.

7. Друзья

Friends

  • Комедия, мелодрама.
  • США, 1994 год.
  • Длительность: 10 сезонов.
  • IMDb: 8,9.
15 сериалов, которые помогут выучить английский. Друзья

Один из самых популярных ситкомов в мире. Вряд ли найдётся человек, который хотя бы краем уха про него не слышал. «Друзья» остаются актуальными до сих пор благодаря простому юмору, лёгким диалогам и харизматичным персонажам.

8. Офис

The Office

  • Комедия.
  • США, 2005 год.
  • Длительность: 9 сезонов.
  • IMDb: 8,8.

История о сотрудниках ничем не примечательной американской компании. Сериал можно посмотреть в двух версиях: английской и американской. И там и там отличные актёры и шутки на все времена.

Анастасия Иванова

Эти два сериала — «Друзья» и «Офис» — необходимо смотреть в оригинале, конечно, из-за шуток. При переводе теряется половина смысла, если не больше. Невозможно перевести шутку «I’m not superstitious, I’m just a little… stitious» на русский язык. Я уж не говорю про бесконечную игру слов от Чендлера Бинга. Плюс фразы для ежедневного общения с коллегами и друзьями, описание своего дня, обычных ситуаций. Кроме того, оба сериала показывают более-менее реальную ежедневную жизнь американцев, что интересно ещё и с культурной точки зрения.

9. Американская семейка

Modern Family

  • Мелодрама, комедия.
  • США, 2009 год.
  • Длительность: 10 сезонов.
  • IMDb: 8,5.

«Американская семейка» идёт в ногу со временем. Речь героев звучит легко и непринуждённо, а ситуации, в которые они попадают, знакомы всем. Сериал не только подарит хорошее настроение, но и доведёт ваш разговорный английский до совершенства.

Анастасия Иванова

Сериал, из которого, кроме лексики и грамматики, можно вынести немного толерантности. Кроме этого, одна из главных героинь говорит на английском как на неродном языке, что многим помогает расслабиться и не переживать из-за своего акцента. Раз уж зрители понимают и любят Софию Вергару, вам бояться нечего.

Upper-Intermediate

10. Сплетница

Gossip Girl

  • Драма, мелодрама.
  • США, 2007 год.
  • Длительность: 6 сезонов.
  • IMDb: 7,4.
15 сериалов, которые помогут выучить английский. Сплетница

История о жизни богатых и беспечных студентов Манхэттена. Возможно, сюжет не всем придётся по душе, но сериал стоит посмотреть хотя бы ради того, чтобы изучить современную американскую речь.

Анастасия Иванова

Лексика для молодёжи — отношения, влюблённости, сплетни, предательство, дружба, очень много диалогов. А значит, вы сможете запомнить принципы разговорной речи. Например, слова-fillers типа «Um… Uh!». И обязательно «You know». Это что-то типа нашего «Понимаешь?», которое молодёжь во времена сериала вставляла везде по делу или просто так. Потом на смену «You know» пришёл великий и ужасный «Like», который теперь используется по делу и без (чаще – без), но это уже совсем другая история.

11. Аббатство Даунтон

Downton Abbey

  • Драма, мелодрама.
  • Великобритания, 2010 год.
  • Длительность: 6 сезонов.
  • IMDb: 8,7.

Сериал порадует изысканной английской речью и первоклассной актёрской игрой. Сюжет расскажет о жизни хозяев поместья и их слугах. Речь героев достаточно сложная, но именно этот сериал даст хорошую базу для формального английского языка.

Анастасия Иванова

Кроме того, что вы узнаете, как жили в родовых имениях во времена, когда утонул «Титаник», вы послушаете настоящий британский английский. Узнаете множество названий должностей для всех, кто работал в таком доме: maid, butler, valet и так далее. А в целом – обычные семейные разговоры про браки, долги, дом, работу. Просто из начала XX века.

12. Доктор Кто

Doctor Who

  • Фантастика, приключения, комедия.
  • Великобритания, 2005 год.
  • Длительность: 11 сезонов.
  • IMDb: 8,7.

Легендарный английский сериал о путешественнике во времени и пространстве перезапустили в середине 2000‑х. «Доктор Кто» сложноват из-за обилия научных терминов, но все углы сглаживает отличный английский юмор и увлекательный сюжет.

Анастасия Иванова

Прекрасный сериал, чтобы послушать, как один и тот же герой говорит по-разному – ведь играют его разные актёры! Плюс невероятный набор известных британских актёров и актрис на вторых ролях.

Advanced

13. Игра престолов

Game of Thrones

  • Фэнтези, драма, приключения.
  • США, Великобритания, 2001 год.
  • Длительность: 8 сезонов.
  • IMDb: 9,5.

История о борьбе семей Вестероса за железный трон с непредсказуемыми сюжетными поворотами. В «Игре престолов» есть выражения, которые вам вряд ли пригодятся в быту, зато вы привыкнете к английскому языку и разным акцентам, которые не слышны в русском дубляже.

Анастасия Иванова

Интересный сериал с точки зрения иностранных языков, потому что в нём есть сцены, где герои говорят на несуществующих языках, специально придуманных Джорджем Мартином и командой сериала. На YouTube можно найти интервью Эмилии Кларк (Кхалиси), где она рассказывает, как учит свои вдохновенные речи для народа на выдуманном языке. Не знаю, почему многие боятся смотреть этот сериал в оригинале. Выучив пару десятков слов («наследник», «стражи», «послание», «ворон»), вы поймёте сюжет и в оригинале, особенно если смотрите сериал не первый раз.

14. Шерлок

Sherlock

  • Триллер, драма, детектив.
  • Великобритания, США, 2010 год.
  • Длительность: 4 сезона.
  • IMDb: 9,2.

Современная интерпретация рассказов Артура Конан Дойля. В главных ролях британские актёры, причём театральные, а значит, вы сможете полтора часа наслаждаться отличным английским произношением.

Анастасия Иванова

Конечно, великолепный английский Бенедикта Камбербэтча, который считается эталонным, так называемое Received Pronunciation, которому обучают членов королевской семьи и учеников очень дорогих частных школ (как раз ситуация Камбербэтча). Запомните solve a crime, suspect и несколько других слов из детективного словаря. А в целом – просто наслаждайтесь речью главного героя и его коллег. Сюжет-то вы уже давно знаете.

15. Теория большого взрыва

The Big Bang Theory

  • Мелодрама, комедия.
  • США, 2007 год.
  • Длительность: 12 сезонов.
  • IMDb: 8,3.
15 сериалов, которые помогут выучить английский. Теория большого взрыва

Рассказ пойдёт о четырёх учёных-ботаниках, которые сталкиваются с обычными человеческими проблемами. Периодически в сериале звучат сложные выражения и научные термины, но в остальном герои объясняются простым языком. Несмотря на обилие гиковских шуток, зрители, не знакомые с этой культурой, тоже останутся довольны. «Теорию большого взрыва» снимали для широкой аудитории.

Анастасия Иванова

Знаю, что многие боятся этого сериала из-за сложной научной лексики. На самом деле, мне самой интересной кажется речь Пенни. Послушав её, вы точно запомните ласковые слова, которыми можно называть друзей и близких. Она говорит слово sweetheart в миллион раз чаще, чем Шелдон – какой-нибудь научный термин [sarcasm sign] . Кстати, и сарказм, и иронию из сериала на русский не перевести. Плюс — Радж, который говорит с таким акцентом, что если вас не переубедила София Вергара из «Американской семейки» выше, то теперь вы уж точно перестанете стесняться своего произношения.

Читайте также
🧐
10 лучших YouTube-каналов для изучения английского
6 отличных приложений для общения с носителями иностранного языка
«Учите английский — 5 000 фраз» — самый быстрый способ заговорить на иностранном языке
Ася Казанцева* — о том, как изучение иностранного языка влияет на мозг
15 английских слов и фраз, благодаря которым вас примут за носителя языка

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом

3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом

Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Не просто запасной вариант: почему дети и родители всё чаще выбирают онлайн-школы

Не просто запасной вариант: почему дети и родители всё чаще выбирают онлайн-школы

Реклама
Комментарии
Турарбек Кощанов
23.06.18 19:10
Здравствуйте, сериал "Лузеры" на оригинале вроде бы называется "Glee"
Алексей Пономарь
23.06.18 19:56
Вы правы, исправили.
Ilya Aleksandrovich
24.06.18 03:08
Как я встретил вашу маму тоже сюда можно добавить
Andrew Verba
24.06.18 10:00
Если в сериале обилие технических терминов он не должен быть сложен. А как раз наоборот, ведь во всём мире большинство технических терминов произошло из английского или немецкого, ну и древнегреческого. Как будто я не распознаю на слух: телепортацию, профит, джетлаг, спэйс, вельтраум и т.д.
Oleg Babayev
24.06.18 14:43
Теория Большого Взрыва - о четырех ученых-ботаниках? Серьезно?!
Max Serenity
24.06.18 23:14
А нет чего-то.... посвежее, что-ли? Большинству сериалов 10+ лет...)) Может есть что-то более актуальное?
Max Serenity
24.06.18 23:19
Я понимаю, что Вы ответите, что "Друзья" или "Альф" это "нетленка" и актуальны всегда. Но, в подборке 15 сериалов и ни одного (ни одного!!!) с позволения сказать "свежака". То ли автор подборки остановился в 10-м, то ли сериалы снимать перестали...
Филипп Ладожский
26.06.18 11:11
Мне кажется сериалы подбирали по уровню языка и нагруженности лексикона, а не по свежести сериала и его сюжета.
Ксения Чернева - Видяева
01.04.20 21:52
Острые козырьки13 причин почему
Елена Толтенникова
28.06.18 09:04
Во все тяжкие тема вообще !
Никита Растокин
29.06.18 21:49
Ну Шерлок уж точно не advanced
Юрий Окольнов
06.08.18 11:18
Я не специалист по языку, но все англо-сериалы смотрю в оригинале. В Шерлоке - один из самых сложных языков бы.
Stasia Shumilina
09.08.18 12:04
Спасибо, отличная подборка!
vislaupopla
26.07.19 21:21
Спасибо за рекомендации. Начала смотреть Альфа после статьи, очень нравится. Смотрю с двойными субтитрами.
Natalya Yartseva
30.09.21 10:48|изменено
Отчаянный домохозяйки это уроень pre-intermediate? Серьезно? Вся остальная " классификация вызывает такое же недоумение. Писал статью, по-видимому, человек, который вообще не знает английский, копирайтер на заказ. А потом ученики приходят в панике, что они ничего не понимают, смотря сериалы. Все сериалы кроме Экстра это уровень ДАЖЕ НЕ advanced это ОРИГИНАЛЬНАЯ РЕЧЬ НОСИТЕЛЕЙ ЯЗЫКА без какой-либо адаптации. А уровни знания языка предуматривают материал АДАПТИРОВАННЫЙ ДЛЯ ИЗУЧАЮЩИХ, УПРОЩЕННЫЕ СЛОВА И ВЫРАЖЕНИЯ, БОЛЕЕ МЕДЛЕННАЯ РЕЧЬ. Улавливаете разницу?
Alex Ponomar
30.09.21 13:14
А какой уровень у человека, который не может найти в первых абзацах текста имя и должность его автора и начинает строить догадки?
Что ещё посмотреть
Вышел трейлер фэнтези «Останься» с Джейком Джилленхолом от М. Найта Шьямалана
Вышел трейлер фэнтези «Останься» с Джейком Джилленхолом от М. Найта Шьямалана
0
12:10
Кино
Новости
Годзилла официально вернулся: вышел взрывной трейлер «Годзиллы: Минус ноль»
Годзилла официально вернулся: вышел взрывной трейлер «Годзиллы: Минус ноль»
0
09:10
Кино
Новости
14 сериалов про вирусы, которые стоит посмотреть
14 сериалов про вирусы, которые стоит посмотреть
0
Вчера
Кино
Ликбез
Apple готовит спин-офф «Укрытия» по ещё не вышедшей книге Хью Хауи
Apple готовит спин-офф «Укрытия» по ещё не вышедшей книге Хью Хауи
0
Вчера
Кино
Новости
Появились кадры и дата выхода «Айболита» — новой версии мультика про знаменитого ветеринара
Появились кадры и дата выхода «Айболита» — новой версии мультика про знаменитого ветеринара
0
Вчера
Кино
Новости
Эндрю Гарфилд снялся в «Восставшем» и надеется, что фильм напугает миллиардеров «до чёртиков»
Эндрю Гарфилд снялся в «Восставшем» и надеется, что фильм напугает миллиардеров «до чёртиков»
0
Вчера
Кино
Новости
Новые «Мстители» и «Дюна» под угрозой: в России могут отказаться от «теневого» проката
Новые «Мстители» и «Дюна» под угрозой: в России могут отказаться от «теневого» проката
0
Вчера
Кино
Новости
Почему фильмы с Джейсоном Стэйтемом продолжают смотреть и даже хвалить
Почему фильмы с Джейсоном Стэйтемом продолжают смотреть и даже хвалить
0
7 сентября
Кино
Кино
Гари Олдман заявил, что нового Джеймса Бонда уже выбрали
Гари Олдман заявил, что нового Джеймса Бонда уже выбрали
0
7 сентября
Кино
Новости
У «Зимы в Простоквашино» Сарика Андреасяна появился первый трейлер
У «Зимы в Простоквашино» Сарика Андреасяна появился первый трейлер
0
7 сентября
Кино
Новости
Для бункера из сериала «Укрытие» создали подробную интерактивную 3D-карту
Для бункера из сериала «Укрытие» создали подробную интерактивную 3D-карту
0
7 сентября
Кино
Новости
Сиквел «Закулисья реальности» в разработке — его снимет автор оригинала
Сиквел «Закулисья реальности» в разработке — его снимет автор оригинала
0
7 сентября
Кино
Новости
15 сериалов сентября, которые не стоит пропускать
15 сериалов сентября, которые не стоит пропускать
0
5 сентября
Кино
Кино
В Сети выбрали 8 классных мини‑сериалов, о которых мало кто слышал
В Сети выбрали 8 классных мини‑сериалов, о которых мало кто слышал
0
5 сентября
Кино
Новости
Apple TV показал тизер 4-го сезона «Укрытия» и назвал дату выхода
Apple TV показал тизер 4-го сезона «Укрытия» и назвал дату выхода
0
5 сентября
Кино
Новости
Что вы могли пропустить
Василиса Прекрасная и Василиса Премудрая — это одна и та же героиня или нет?
Василиса Прекрасная и Василиса Премудрая — это одна и та же героиня или нет?
6 сентября
«Горящая изба»
Образование
Знаете ли вы, кто придумал школу?
Знаете ли вы, кто придумал школу?
0
2 сентября
Образование
Образование
10 стыдных вопросов о микробах: отвечает молекулярный биолог Ирина Якутенко
10 стыдных вопросов о микробах: отвечает молекулярный биолог Ирина Якутенко
0
31 августа
Колонка
Образование
5 фактов о попугаях, которые точно заставят вас удивиться
5 фактов о попугаях, которые точно заставят вас удивиться
0
28 августа
Образование
Образование
Знаете ли вы, почему часовая стрелка движется слева направо?
Знаете ли вы, почему часовая стрелка движется слева направо?
0
26 августа
Образование
Образование
Как устроен мозг — создатель вашей реальности и великий обманщик
Как устроен мозг — создатель вашей реальности и великий обманщик
25 августа
Образование
Образование
Не просто запасной вариант: почему дети и родители всё чаще выбирают онлайн-школы
Не просто запасной вариант: почему дети и родители всё чаще выбирают онлайн-школы
20 августа
Образование
Образование
Воля, эмпатия, вера: чем люди и животные похожи, а чем — нет
Воля, эмпатия, вера: чем люди и животные похожи, а чем — нет
0
18 августа
Образование
Образование
Почему вам не нужен уровень С2 ни в одном языке, который вы учите
Почему вам не нужен уровень С2 ни в одном языке, который вы учите
0
13 августа
Образование
Образование
5 фактов об агрессии, которые помогут вам понять её природу
5 фактов об агрессии, которые помогут вам понять её природу
0
11 августа
Образование
Образование
15 английских фраз, которые помогут сэкономить
15 английских фраз, которые помогут сэкономить
0
11 августа
Колонка
Образование
Знаете ли вы, чем кабачок отличается от цукини?
Знаете ли вы, чем кабачок отличается от цукини?
0
6 августа
Образование
Образование
Знаете ли вы, когда и почему девочек стали одевать в розовое, а мальчиков — в голубое?
Знаете ли вы, когда и почему девочек стали одевать в розовое, а мальчиков — в голубое?
0
5 августа
Образование
Образование
5 фактов о стыде, которые многих удивят
5 фактов о стыде, которые многих удивят
0
31 июля
Образование
Образование
Астрофизик Борис Штерн: 3 самых удивительных знания о Вселенной, которые мы получили в XXI веке
Астрофизик Борис Штерн: 3 самых удивительных знания о Вселенной, которые мы получили в XXI веке
0
30 июля
Колонка
Образование

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Илья Котченко9 минут назад

0 / 0

Пусть они по ебутца
10 идей для крутых фото и видео, которые можно сделать на смартфоне
Аватар автора комментария
Илья Котченко10 минут назад

0 / 0

Пусть по ебутца
10 идей для крутых фото и видео, которые можно сделать на смартфоне
Аватар автора комментария
Ольга Сапиенс49 минут назад

0 / 0

Я буквально этой зимой имела "удачу" сильно заболеть горлом как раз после поедания мороженого. Очень мне его захотелось употребить именно на улице, на морозе. Эффект проявился уже через час - по приходу домой стало больно глотать. А потом всё хуже и хуже - диагноз "фарингит", состояние было просто жуть(( Кто знает, может, это, конечно, совпадение и у меня уже были микробы в горле на тот момент. Но то, что именно мороженое на морозе это дело резко усугубило, - факт.
Можно ли заболеть от сквозняка, мороженого и кондиционера
Аватар автора комментария
Александр Кузичев1 час назад

0 / 0

что в очередной раз доказывает, что эти книги - хлам с "водой", а "саммари" буквально в маленькую статейку и укладываются.
Глава Siemens назвал 7 правил продуктивности — иногда он отвечает на письма парой букв
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях