Может ли безответная любовь принести пользу

Когда ваши чувства отвергают, это обидно и больно. Но если вы попали в такую ситуацию, не стоит отчаиваться: безответная любовь может принести и пользу. И вот почему.

Вы научитесь уважать себя и свои чувства

На первый взгляд, это спорное утверждение. Ведь часто бывает наоборот. Человек, осознав, что ему не отвечают взаимностью, может потерять уверенность в себе. Ему часто кажется: со мной что‑то не так, ведь буквально все вокруг счастливы в любви — и только я обречён быть отвергнутым. Ведь когда тебя не замечают или просто игнорируют, уважать себя сложно. А вот жалеть — просто.

Но попробуйте отделить боль от приятных и волнующих эмоций, которые вы уже испытали. Да, среди них была и надежда на взаимность, но не только. Вы, скорее всего, восхищались человеком, радовались неожиданной встрече с ним и предвкушали новую. Вам могла быть знакома нежность — та, что возникает каждый раз, когда вы вспоминаете о вашем герое.

Таких чувств наверняка немало. Да, рядом с ними может быть и боль. Но она не стирает эти эмоции, не отменяет их. И все ваши прекрасные переживания ценны сами по себе. Пусть отношений, о которых вы мечтали, не получилось. Но никто не отнимет у вас моменты радости и приятного волнения, не заставит забыть ощущение счастья и полёта.

Подумайте о том, что ваши чувства достойны внимательного и бережного отношения. Как и вы сами — человек, которому доступна такая яркая гамма эмоций.

Безответная любовь — не самый приятный повод, чтобы начать воспринимать свои чувства с уважением. Но попробуйте всё же сделать это. Может быть, вы увидите, что такое отношение к себе — хороший способ не только не уронить самооценку, но и заметно поднять её.

Вы сможете узнать о себе много нового

Тут всё просто. Каждый влюблённый мечтает. Он не тормозит воображение, не говорит себе: «Прекрати, это никогда не сбудется». Человек позволяет себе забыть об условностях, ограничениях и отдаться грёзам.

Потом некоторые упрекают себя в том, что мечтали слишком смело, ведь их прекрасные ожидания не стали реальностью. И если вы тоже начали корить себя за грёзы, остановитесь. Воображение не обязательно должно точно предсказывать будущее — оно вполне может ошибиться в прогнозах.

Поэтому стоит вспомнить, о чём вы грезили. И снова отделить эти воспоминания от боли. Тогда вы сможете увидеть, чего вам не хватает в настоящем. И подумать, как вы сами можете восполнить эту нехватку.

Возможно, когда вы вспомните и проанализируете те картинки, которые рисовало воображение, то лучше поймёте свои потребности.

Например, вам казалось, что будет здорово гулять по городу, держаться за руки и болтать обо всём на свете. И чувствовать себя свободным от оценивающих взглядов и стремления соответствовать чьим‑то стандартам — то есть просто быть собой.

Вспомните, есть ли в вашем окружении люди, с которыми вам не нужно надевать маску. И если есть, то постарайтесь проводить с ними больше времени. А если нет — подумайте, что стоит сделать, чтобы они появились.

Есть мнение, что переживание неразделённого чувства — важный опыт для подростков. Он позволяет молодым людям увидеть, чего они ждут от любви, что им кажется самым ценным в партнёре и отношениях, какие чувства они способны испытывать и как эти эмоции меняют их восприятие жизни.

Однако взрослые тоже могут узнать о себе много нового. И удивиться собственным открытиям.

Вы научитесь лучше понимать других людей

Может быть, вас немного утешит факт, что второй человек в несложившейся паре тоже страдает. Учёные из Американской психологической ассоциации изучали, какие чувства испытывают и безответно влюблённые, и те, кто не смог разделить их страсти. И выяснили: отвергающие считают, что они ни в чём не виноваты. Но всё равно переживают разочарование и огорчение из‑за того, что невольно причинили другому боль.

Можно попытаться поставить себя на место того, кто отверг ваши чувства.

Ему недоступны те радостные переживания, которые испытали вы. Его мир не стал ярче. А вот боль он всё равно ощутил, пусть и не такую сильную. Звучит парадоксально, но, возможно, ему тоже стоит посочувствовать.

Может быть, пережив всю гамму доставшихся вам чувств, вы станете бережнее относиться к другим людям. И наверняка получите в ответ благодарность, понимание, уважение. А со временем, возможно, будете готовы строить новые отношения.

Вы сможете выразить себя в творчестве

Да, вы наверняка слышали, что многие поэты, художники, писатели начинали творить, когда испытывали неразделённую любовь. Попробуйте последовать их примеру.

Чтобы начать писать стихи или прозу, нужны лишь листок и ручка. Или смартфон. Постарайтесь выплеснуть на бумагу или экран всё, что чувствуете. Проверено многими: после того, как у вас родится пара рифмованных строк, вы ощутите прилив вдохновения. И может быть, продолжите творить.

Пусть в итоге у вас не получится шедевра. Хотя как знать — вдруг вы найдёте новое призвание. Но в любом случае вам может стать легче.

И помните: если, несмотря на все усилия тоска и уныние не отступают, можно задуматься о визите к психологу. Он поможет вам преодолеть сложный период и извлечь пользу даже из переживаний отвергнутой любви.