Может ли характер человека помочь прожить более счастливую жизнь? Ответ положительный. Согласно новому исследованию, тип личности напрямую влияет на качество жизни.
Учёные из Кембриджа проанализировали данные 60 000 респондентов из 159 стран и обнаружили: чем больше у человека положительных сторон характера, тем меньше у него предрасположенность к болезням. Позитивными для здоровья оказались энтузиазм, любопытство, саморегуляция или способность к самоконтролю, оптимизм, честность, настойчивость, благоразумие и сострадание. У людей со всеми этими качествами оказалась более полноценная и счастливая жизнь.
Наиболее благоприятной чертой характера оказался энтузиазм. По сути это жизненная сила, бодрость, энергичность и желание принимать активное участие во всех аспектах своей жизни, отмечает автор исследования Дорота Везяк-Бяловольска.
Её команда обнаружила, что энтузиазм снижает возможность развития депрессии. А энергичность уменьшает риск развития диабета и общую вероятность смертности. Оптимизм же оказался одним из самых сильных качеств характера, связанных с благополучием и хорошим здоровьем.
А вот отличное чувство юмора, которое тоже принято относить к положительным чертам характера, негативно влияет на самочувствие, так как мешает хорошо отдыхать и спать. Кроме того, шутники плохо работают в команде. Также не оправдали себя храбрость, креативное мышление, чувство справедливости, рассудительность, любовь к обучению, лидерство и духовность. Они, скорее, негативно влияют на качество жизни.
Кроме того, авторы исследования отмечают, что доброта — это прекрасная черта характера, но она может привести к истощению и усталости от сострадания. То есть, в теории тоже негативно влияет на здоровье.
