Может ли характер человека помочь прожить более счастливую жизнь? Ответ положительный. Согласно новому , тип личности напрямую влияет на качество жизни.
Учёные из Кембриджа проанализировали данные 60 000 респондентов из 159 стран и обнаружили: чем больше у человека положительных сторон характера, тем меньше у него предрасположенность к болезням. Позитивными для здоровья оказались энтузиазм, любопытство, саморегуляция или способность к самоконтролю, оптимизм, честность, настойчивость, благоразумие и сострадание. У людей со всеми этими качествами оказалась более полноценная и счастливая жизнь.
Наиболее благоприятной чертой характера оказался энтузиазм. По сути это жизненная сила, бодрость, энергичность и желание принимать активное участие во всех аспектах своей жизни, отмечает автор исследования Дорота Везяк-Бяловольска.
Её команда обнаружила, что энтузиазм снижает возможность развития депрессии. А энергичность уменьшает риск развития диабета и общую вероятность смертности. Оптимизм же оказался одним из самых сильных качеств характера, связанных с благополучием и хорошим здоровьем.
А вот отличное чувство юмора, которое тоже принято относить к положительным чертам характера, негативно влияет на самочувствие, так как мешает хорошо отдыхать и спать. Кроме того, шутники плохо работают в команде. Также не оправдали себя храбрость, креативное мышление, чувство справедливости, рассудительность, любовь к обучению, лидерство и духовность. Они, скорее, негативно влияют на качество жизни.
Кроме того, авторы исследования отмечают, что доброта — это прекрасная черта характера, но она может привести к истощению и усталости от сострадания. То есть, в теории тоже негативно влияет на здоровье.
Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус
Как выбрать кухонный нож: 3 совета от Samura
Тайная жизнь аэропортов
3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником