Как себя вести, когда вашему ребёнку больно

Не реагируйте бурно

Это самый главный совет. Если вы не научитесь сохранять спокойствие, ребёнок навсегда сохранит в своей памяти ваш сигнал тревоги. Он может беззаботно лазить по деревьям, катиться с высокой горки или быстро съезжать на велосипеде со склона. Но ваш крик, полный ужаса и ожидания худшего, напугает его, развеет в нём уверенность в собственных силах и приведёт к тому самому падению, которого вы и боялись.

Не нужно просто улыбаться и скандировать, что всё будет хорошо. Даже малыш услышит в ваших словах фальшь.

Вместо этого постарайтесь не показывать волнение, даже если внутри вас разрывает. Быстро подойдите к ребёнку, скажите ему несколько успокаивающих фраз и обнимите. В родительских объятиях он сразу же почувствует себя в безопасности. Обнимая его, вы сможете сменить свою маску безразличия на гримасу ужаса незаметно для ребёнка.

Подготовьтесь

Отчасти источник вашего беспокойства — страх, что вы не сможете помочь ребёнку. Но если вы будете готовы на случай травмы, то станете гораздо спокойнее.

Соберите аптечку с предметами первой необходимости. Приобретите удобную коробку или сумочку и положите туда антибактериальную мазь, противовоспалительное средство, бинты, пластыри, пинцет и всё то, что может вам потребоваться для дезинфекции ран, удаления заноз и прочих травм. Всегда берите с собой эту аптечку, даже если вы планируете просто прогуляться вокруг дома. Это сбережёт вам нервы и при необходимости поможет ребёнку.

А для ещё большего душевного спокойствия можете освоить навыки оказания первой медицинской помощи.

Не отвлекайтесь

Когда вы сидите на детской площадке, рука наверняка так и тянется полистать ленты соцсетей. Конечно, пока ребёнок занят игрой, у вас есть немного времени для себя. Но не стоит всё своё внимание уделять смартфону.

Вполне вероятно, что вы успеете это предотвратить. Вы не будете в ужасе от его внезапного крика, ведь вы успели заметить, что он всего лишь слегка споткнулся. А зачастую истерики устраиваются детьми ради привлечения внимания.

Если малыш и правда ударился или поцарапался, вам не придётся спрашивать его о том, что случилось. Вы просто достанете свою аптечку, сделаете несколько глубоких вдохов и поможете ему.

Снижайте порог чувствительности

Это совет как для родителей, так и для детей. Падение или другая неприятная ситуация и так пугает, а страх ещё больше усиливает боль. Но если вы привыкнете к подобным вещам, то они уже не будут казаться такими страшными.

Естественно, это не означает, что вы должны специально ронять или толкать его. Подарите ему ролики или велосипед и научите кататься. Или сводите его в батутный парк. Сделайте так, чтобы падения вызывали не страх, а веселье, радость и даже азарт.

Так вы научите ребёнка не зацикливаться на лёгкой боли от несерьёзного падения. Он поймёт, что после этого можно просто встать, отряхнуться и продолжить играть. Это очень важный навык. Вы не сможете находиться рядом с ребёнком постоянно. Рано или поздно он упадёт без вас. Но и он, и вы будете воспринимать это намного спокойнее.