Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики
  • Лучшее
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Наши книги
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Лучшее
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Наши книги
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Ozon
  • Свежее
  • Новости
  • ❓ Как жить
  • Покупки
  • Технологии
  • ВКонтакте
  • Telegram
  • Реклама

Что стоит сделать в 20 лет, чтобы в 40 не мучиться сожалениями

15 марта 2021Жизнь
Откажитесь от пышной свадьбы и научитесь говорить важное слово из трёх букв.
Фото автора Ася Плошкина
Ася Плошкина

Автор Лайфхакера

Что стоит сделать в 20 лет, чтобы в 40 не мучиться сожалениями
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Когда тебе 20, кажется, что впереди — бесконечно долгая жизнь. Разумеется, полная ярких взлётов, головокружительных успехов и счастливых мгновений. Но уже в 40 далеко не многие готовы удовлетворённо заявить, что в молодости выбрали верный путь и не упустили хороших возможностей. Вот несколько идей, что можно сделать, чтобы важные годы не прошли зря.

1. Выберите, чем хотите заниматься

«Перед вами открыты все дороги», — говорили они. «Вы можете быть кем захотите», — говорили они. Но нет. Как минимум 25%Престиж и доход: какие профессии выбирают россияне? россиян идут учиться не куда хочется, а куда сказали родители. Или просто куда получилось. Собственно, это неудивительно, ведь в 17 или 18 лет довольно сложно безошибочно понять, чем тебе хочется заниматься.

Те, кто с выбором не угадал, после окончания учёбы теряются: тратить время на нелюбимую и неинтересную профессию или поискать что‑то ещё. Когда вы знаете, чем на самом деле хотите заниматься, решение будет лёгким. Например, вы обожаете рисовать и хотите делать это всю жизнь — значит, стоит подумать о том, чтобы заняться иллюстрацией или, например, податься в мультипликацию или игровую индустрию.

Если же вы понятия не имеете, куда себя применить, попробуйте присмотреться к самым разным специальностям: ходите на курсы, слушайте вебинары и лекции.

И каждый раз спрашивайте себя, близка ли вам эта деятельность.

Также можно поискать неоплачиваемые стажировки по интересным вам направлениям. Полученные умения в любом случае даром не пропадут. Согласно концепцииSPECIAL REPORT LIFELONG EDUCATION непрерывного обучения, человек учится постоянно, за жизнь осваивает множество разных навыков и может в любой момент изменить маршрут.

К тому же многие работодатели предпочитают видеть в своей команде не специалистов (тех, кто досконально изучил какую‑то конкретную область), а дженералистовThe Ultimate Career Choice: Generalist vs. Specialist (то есть тех, кто обладает множеством навыков и компетенций в нескольких сферах). Словом, не бойтесь пробовать что‑то новое и менять направление, если прежняя деятельность вас больше не устраивает.

2. Не бойтесь перемен

Менять что‑то в своей жизни — это страшно. Особенно если это что‑то очень важное, вроде сферы деятельности или места жительства. Нам с детства внушают, что переезд или смена профессии — это слишком сложно, долго, дорого, словом неподъёмно. Вспомнить хотя бы поговорки в духе «где родился, там и пригодился». И в итоге мы не решаемся изменить свою жизнь, даже если она категорически нас не устраивает.

Возможно, кому‑то кажется, что сначала нужно повзрослеть, набраться опыта, накопить солидную финансовую подушку — и уж потом переезжать, открывать бизнес или заниматься любимым делом.

Но идеальный момент не наступит никогда. И чем позднее вы решитесь на перемены, тем сложнее вам будет.

Период с 20 до 30 лет — пока вы ещё не взяли ипотеку, не родили детей, не навесили на себя обязательств, — идеальное время, чтобы что‑то поменять.

Прочитайте 🤔
  • 20 жизненных истин, которые вдохновят вас на перемены

3. Позаботьтесь о здоровье

Наверняка ваши глаза уже закатились к потолку. Зачем заботиться о том, что и так прекрасно работает? Кажется, что, если сейчас можешь кутить всю ночь, а утром напиться кофе и как ни в чём не бывало отправиться на пары, значит, так будет всегда. Но увы.

Взять хотя бы питание и физические нагрузки. Если вы не выработали привычку есть здоровую пищу и заниматься спортом, к 30 или 40 ждите появления лишних килограммов. И сбросить их с каждым годом будет всё сложнее: обмен веществ замедляется, мышечная масса теряется, меняется гормональный фон.

А дефицит сна со временем приводитHealth Effects of Sleep Deprivation к заболеваниям сердечно‑сосудистой системы и разрушаетEffects of sleep deprivation on cognition память, внимание и креативность. Про курение, злоупотребление алкоголем и другие вредные привычки даже и говорить не стоит — всё давно известно. Поэтому рано или поздно придётся всё же следить за питанием, спать минимум семь часов в сутки, заниматься спортом и воздерживаться от курения. И начать делать всё это лучше как можно раньше.

4. Научитесь обращаться с деньгами

Первые заработанные деньги, даже небольшие, вызывают бурю эмоций. Наконец‑то! Не нужно ни у кого просить, ни перед кем отчитываться. Что хочется, то и покупай. Учёт доходов, планирование покупок? Пф, нет уж! Если на что‑то не хватит, можно и кредит взять.

Поначалу будет, конечно, весело. Но в итоге вместо того, чтобы инвестировать деньги или копить на жильё, вы будете выплачивать проценты банку за новый iPhone, вечеринку на день рождения или пышную свадьбу с толпой родственников. Ужасно обидно.

Чтобы потом не ругать себя за глупые решения и не бегать от коллекторов, лучше сразу научиться вести бюджет и планировать траты. Как только получите первую зарплату, скачайте приложение для учёта финансов или заведите таблицу в Google Spreadsheets. Записывайте все доходы и расходы, анализируйте, куда уходят деньги, на чём можно сэкономить и как начать откладывать, например, на отпуск, машину или квартиру.

5. Научитесь говорить «нет» чужим желаниям

Родители, воспитатели в детском саду и учителя в школе приучили нас думать, что нужно быть послушными и соглашаться с тем, что нам говорят.

В результате мы вырастаем и задвигаем подальше собственные желания, потому что боимся показаться невежливыми.

И этим с радостью пользуются любители свалить на других свои обязанности или просто самоутвердиться. Психологи иногда называют5 Ways to Escape ‘Good‑Girl Syndrome’ такую ситуацию синдромом хорошей девочки. Это что‑то вроде ловушки мышления, в которую мы попадаем, потому что боимся вызвать недовольство других людей и оказаться в их глазах плохими. И чем раньше вы научитесь отказывать и заявлять о своих интересах, тем проще вам будет в будущем.

Узнайте ❌
  • Нет, нет и ещё раз нет: почему не нужно всегда и со всеми соглашаться

6. Заводите знакомства

После 30 вам будет очень не хватать связей, помощников, да и просто хороших друзей и знакомых. Да, в каких‑то случаях можно обратиться к платным консультантам, но они не всегда могут заменить человека, который искренне готов вам помочь или, скажем, стать вашим партнёром по бизнесу.

При этом обрасти новыми знакомствами куда проще в 20 — пока вы учитесь, пока есть силы и время на развлечения, поездки, походы в гости и так далее. Само собой, в 30 лет тоже ещё рано усаживаться в кресло‑качалку и вспоминать молодость. Но семья, дети и прочие обязательства всё-таки съедают солидный кусок времени и сил, плюс люди порой закрываются и становятся более недоверчивыми. Словом, заполняйте телефонную книжку надёжными контактами как можно раньше.

7. Предпочтите вещам впечатления

Наверняка вы тоже устали оттого, что вас всё время пытаются заставить что‑то купить. Со всех сторон нас пытаются убедить, что без этого новейшего телефона, этих наушников и вон той футболки с прикольной надписью мы просто не проживём. Или не сможем считаться приличными людьми. Вещи, как нам кажется, делают нас счастливее, помогают выделиться и дарят определённый статус.

Но через 10 или 20 лет от телефона последней модели или брендовых кроссовок не останется даже воспоминания.

Зато закат на берегу Индийского океана, куда можно было бы поехать за те же деньги, вы будете помнить всю жизнь. А учёба на хороших курсах подарила бы знания, которые ещё долго будут помогать вам строить карьеру, зарабатывать и участвовать в интересных проектах.

От некоторых вещей нельзя отказаться, но если вы платите не за практическую пользу, а за мифический статус, лучше купить на эти же деньги хорошие впечатления. Кстати, такое вдумчивое и осознанное потребление пойдёт на пользу и экологии: чем меньше вещей, тем меньше мусора.

Читайте также 🧐
  • 12 вещей, которые не обязательно успеть сделать до 30 лет
  • 7 важных вещей, которые мы хотели бы услышать на выпускном, но узнали гораздо позже
  • 50 вредных привычек, от которых нужно избавиться до 30 лет
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0

Свежее

Лучшие способы запечь баклажаны в духовке
Еда, 10:00
Google выпустила финальную версию Android 13 и назвала 13 главных улучшений
Новости, 9:50
6 ленивых привычек, которые помогут добиться впечатляющих результатов
Продуктивность, 9:00
Что такое шкала Бека и как она помогает узнать, нет ли у человека депрессии
Ликбез, 3:00
Подкаст Лайфхакера: 7 типов сделок, при которых не обойтись без нотариуса
Подкасты, 23:00
Игра в имитацию: 8 животных, которые притворяются другими существами
Образование, 21:30
Стоит ли смотреть «Закрыть гештальт» — неоднозначную комедию о загробном мире от авторов «Интернов»
Ликбез, 20:00
Бену Аффлеку — 50! Какой фильм с его участием вы любите больше всего?
Интернет, 19:20
«Чёрное зеркало» для фанатов хоррора: вышел тизер антологии «Кабинет редкостей Гильермо дель Торо»
Новости, 19:10
18 магазинов, где можно купить всё необходимое к школе
Покупки, 19:00
Лайфхаки: про изобретения Средневековья, способы дожить до 100 лет и сильный характер
Подкасты, 18:30
Дайте знать: если бы у вас была машина времени, в какую эпоху вы бы переместились и почему?
Ответы, 18:00
Раскрыты европейские цены Xiaomi 12T и 12T Pro
Новости, 17:45
Салаты из кабачков? Да! Делимся вариантами, которые заставят по-новому взглянуть на овощ
Еда, 17:30
Джонни Депп снимет биографический фильм «Модильяни» об итальянском художнике
Новости, 17:10
10 крутых сайтов для тех, кто интересуется историей
Образование, 17:00
Как понизить давление: 4 быстрых способа, которые наверняка сработают
Ликбез, 16:00
Штука дня: Ulefone Armor 15 — защищённый смартфон с TWS-наушниками в корпусе
Новости, 15:10
10 вопросов из передачи «Что? Где? Когда?» для проверки эрудиции и смекалки
Отдых, 15:00
Учёные разгадали секрет минерала, найденного на Марсе больше семи лет назад
Новости, 14:50
7 секс-игрушек с дистанционным управлением
Burning Hut, 14:30
12 бесплатных курсов, которые научат разбираться в финансах
Ликбез, 14:00
В «Картах» Apple появится реклама
Новости, 13:40
Как бороться с белокрылкой, чтобы спасти урожай
Ликбез, 13:30
Европейское космическое агентство обсуждает замену «Союзов» ракетами SpaceX
Новости, 12:45
Выгодно: платье для девочек Button Blue со скидкой 10%
Покупки, 12:30
Нейросеть нарисовала постеры культовых фильмов. Выбрали 15 самых крутых
Новости, 12:15
Soundscape для iOS — аудиовизуальные сцены для концентрации, релакса и сна
iOS, 12:00
Как обучиться новой профессии без лишних трат денег и времени
Работа и учёба, 11:00
Какие заготовки сделать из огурцов, чтобы точно было вкусно
Еда, 10:00
Революции не будет: Telegram удалил новые Telemoji по требованию Apple
Новости, 9:47
Как маленькие шаги помогают достигать целей
Книги, 9:00
12 простых упражнений на каждый день
Спорт и фитнес, 3:00
Почему бездействие иногда полезнее занятости
Жизнь, 23:00
Что будет, если девушка выпьет виагру
Ликбез, 21:30
10 способов раскрыть свой потенциал и начать жить интересно
Мотивация, 20:00
«Дети появляются, когда муж и жена вместе едят семечки»: читатели Лайфхакера вспоминают, в какие нелепые вещи верили в детстве
Ответы, 19:00
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Покупки, 18:00
Сладкие и душистые ликёры, которые легко приготовить в домашних условиях
Еда, 17:30
15 малоизвестных мультфильмов, которые вы могли пропустить
Ликбез, 16:00
17 компактных таблетниц и продуманных органайзеров для лекарств
Burning Hut, 14:30
Главное о кино за неделю: шестой сезон «Рика и Морти», Тимоти Шаламе в роли влюблённого каннибала и не только
Новости, 13:30
Посттравматический рост: 4 стратегии, которые помогут стать сильнее после кризиса
Книги, 13:00
12 способов использовать вашу старую флешку
Технологии, 12:00
Как отремонтировать шкаф-купе и сэкономить на мастере
Ликбез, 11:00
По этим рецептам лечо получится идеальным. Запасайтесь овощами
Еда, 10:00
8 ошибок в организации пространства на кухне, которые отнимают у вас время
Жизнь, 9:00
Почему вредно ставить самому себе психологические диагнозы и что делать вместо этого
Колонка, 3:00
Как менялось отношение к сексуальности от Средневековья до наших дней
Книги, 23:00
Почему першит в горле и что с этим делать
Ликбез, 21:30
5 самых опасных туристических маршрутов в мире
Путешествия, 20:00
Почему комедийный боевик с Вуди Харрельсоном «Человек из Торонто» идеально подходит для уборки
Ликбез, 19:00
Дайджест Лайфхакера. Лучшие материалы, которые вы могли пропустить
Редакция, 18:00
Как приготовить вкусные рулетики из баклажанов с разными начинками
Еда, 17:30
ТЕСТ: Вредоносный борщевик или безобидный топинамбур? Отличите сорняки от культурных растений!
Тесты, 16:00
Главное о технологиях за неделю: презентации Samsung и Xiaomi, межзвёздный метеор и не только
Новости, 14:45
5 рецептов ароматных ягодных пирогов
Burning Hut, 14:30
8 гипоаллергенных кошек для тех, кто отчаялся завести питомца
Ликбез, 13:00
Как быстро укрепить и отрастить ногти
Ликбез, 12:00
6 приложений, позволяющих смотреть ТВ-каналы на вашем смартфоне
Android, 11:00
Запекайте с беконом или варите в молоке. Собрали вкусные блюда со свежей кукурузой
Еда, 10:00
11 секретов уборки, которые знают только профессионалы
Советы, 9:00
Как начать заниматься спортом всей семьёй и не бросить через месяц
Спорт и фитнес, 3:00
Подкаст Лайфхакера: 10 заблуждений, в которые нас заставили поверить фильмы ужасов
Подкасты, 23:00
Чему можно поучиться у психопатов, чтобы стать успешнее
Книги, 21:30
Вы точно уже видели этот сюжет. Почему «Дневную смену» стоит смотреть только ради экшена и Снуп Догга
Ликбез, 20:00
Telegram выпустил обновление с функцией блокировки голосовых и видеосообщений
Новости, 19:09
25 способов признаться в любви
Ликбез, 19:00
Британские учёные рассказали, как правильно гладить кошек
Новости, 18:45
Лайфхаки: про безалкогольное пиво для беременных, мифы из детективных фильмов и скорую эмоциональную помощь
Подкасты, 18:30
Что купить, чтобы расслабиться после тяжёлого дня: 7 полезных товаров
Покупки, 18:00
Учёные: Луна могла «отколоться» от древней Земли
Новости, 17:40
Идеальные пироги с грушами, перед которыми сложно устоять
Еда, 17:30
Нейросеть показала кадры из нулевого эпизода «Звёздных войн» в стиле Акиры Куросавы
Новости, 17:15
7 главных идей всех книг по саморазвитию
Мотивация, 17:00
Заменители соли снижают риск сердечных заболеваний и преждевременной смерти
Новости, 16:10
Правда ли энергетики могут навредить здоровью
Ликбез, 16:00
14 способов сделать симпатичный пуфик своими руками
Ликбез, 15:00
«Под воду на несколько метров»: прогноз последствий таяния крупнейшего ледяного щита Земли
Новости, 14:40
ТЕСТ: В каком сериале про вампиров вы могли бы сняться?
Burning Hut, 14:30
5 банковских карт для детей, на которые можно перечислять карманные деньги
Ликбез, 14:00
Астрофизики смоделировали изображение взрыва далёкой сверхновой звезды
Новости, 13:40
Как вырастить грибы на садовом участке
Ликбез, 13:30
Epic Games Store раздаёт симулятор повара Cook, Serve, Delicious! 3?!
Новости, 13:10
Выгодно: игровой монитор Huawei MateView GT 34 со скидкой 5 000 рублей
Покупки, 13:00
Поиск Google перестанет отвечать на глупые вопросы
Новости, 12:10
Как посмотреть, сколько памяти осталось на iPhone
Ликбез, 12:00
Anker представила GaN-пауэрбанк PowerCore 24K на 24 000 мА·ч
Новости, 11:50
В Россию пришёл французский бренд смартфонов Wiko
Новости, 11:20
Лайфхак: как найти время на тренировки, если вы и так ничего не успеваете
Спорт и фитнес, 11:00
Как приготовить вкусную кабачковую икру. Делимся лучшими рецептами
Еда, 10:00
Xiaomi показала человекоподобного робота CyberOne
Новости, 9:28
10 принципов организации сотрудников, которые выведут вашу компанию на новый уровень
Своё дело, 9:00
Как победить в себе жертву и контролировать любую ситуацию
Мотивация, 3:00
Подкаст Лайфхакера: 5 странных теорий заговора, в которые люди продолжают верить
Подкасты, 23:00
3 стадии жизненных неудач и как их преодолеть
Мотивация, 21:30
«Зверобой» — неплохой российский триллер, который портят пацанские цитаты
Ликбез, 20:00
10 фактов о Жанне д’Арк, о которых вы могли не знать
Образование, 19:00
Учёные создали быстрый тест для измерения уровня иммунитета к COVID-19
Новости, 18:45
Лайфхаки: про эмодзи, сборы на пикник и нервное истощение
Подкасты, 18:30
Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики

Лучшие предложения

18 магазинов, где можно купить всё необходимое к школе

18 магазинов, где можно купить всё необходимое к школе

Выгодно: платье для девочек Button Blue со скидкой 10%

Выгодно: платье для девочек Button Blue со скидкой 10%

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

17 компактных таблетниц и продуманных органайзеров для лекарств

17 компактных таблетниц и продуманных органайзеров для лекарств

Что купить, чтобы расслабиться после тяжёлого дня: 7 полезных товаров

Что купить, чтобы расслабиться после тяжёлого дня: 7 полезных товаров

Выгодно: игровой монитор Huawei MateView GT 34 со скидкой 5 000 рублей

Выгодно: игровой монитор Huawei MateView GT 34 со скидкой 5 000 рублей

Лучшие предложения недели: скидки и акции от AliExpress, Lamoda и других магазинов

Лучшие предложения недели: скидки и акции от AliExpress, Lamoda и других магазинов

10 модных летних платьев на любой случай

10 модных летних платьев на любой случай

Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberОдноклассникиYouTubeRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данных
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях