Крейг Александр сегодня самый успешный триатлет, многократный чемпион Коны и других состязаний серии IRONMAN. В этом посте мы предлагаем вам очень красиво снятую серию роликов о тренировочном процессе Крейга. Невозможно оторваться!
Фото: Jeff Lim C.W. / Shutterstock.com
Как научиться кататься на роликах быстро и безопасно
Зачем нужны специальные беговые упражнения и как их выполнять, чтобы получить пользу
Как начать бегать: полное руководство для новичков
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
