Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Продуктивность
10 февраля 2016

Почему вам стоит взять пример со Стива Джобса и завести личную униформу

Каждый день нам приходится принимать множество решений, касающихся как выбора одежды, так и судьбы бизнеса. И чем чаще мы это делаем, тем больше устаём, так что каждое следующее решение будет уже не таким продуманным, как предыдущее. Но мы знаем, как избавиться от усталости.
Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Почему вам стоит взять пример со Стива Джобса и завести личную униформу

Каждый день мы принимаем решения. Начиная с самого первого — отложить сигнал будильника или встать. И так весь день. Что съесть на обед? Когда уйти с работы? Говорить что-нибудь на встрече или лучше промолчать? Сходить в тренажёрный зал или отдохнуть? И так далее.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Но вот что интересно: когда вы принимаете решения, вы расходуете энергию. Если вы принимаете слишком много решений за слишком короткий промежуток времени, вы устаёте.

Униформа Стива Джобса

Известный факт: Стив Джобс (Steve Jobs) всегда носил чёрную водолазку, синие джинсы и кроссовки New Balance. Это стало его фирменным стилем, личной униформой.

Как принять решение: экономьте силы

Джобс задумался о внедрении униформы в Apple после поездки в Японию, когда глава Sony Акио Морита (Akio Morita) рассказал ему о том, что спецодежда способствует сплочённости коллектива.

Однако сотрудники Apple восприняли эту идею без энтузиазма. Более того, они прямо-таки возненавидели фирменные жилеты, разработанные для них дизайнером Мияке (Issey Miyake).

Униформу в компании пришлось отменить, но Стив Джобс не совсем отказался от идеи и заказал Мияке несколько сотен чёрных водолазок. Сам Джобс объяснял своё решение просто: униформа — это удобство и фирменный стиль. Но помимо этого, глава Apple избавился от необходимости каждый раз выбирать, что надеть.

Что важнее: выбрать футболку или новую стратегию для продвижения компании? Получается, что одинаковый наряд Стива Джобса — это ещё одно простое решение, которым он мог пренебречь, чтобы сделать Apple легендарной.

Можно ли за счёт отказа от мелких решений улучшить свою способность принимать решения, которые действительно важны?

Да, и очень просто. Нужно только завести привычки и сделать действия автоматическими, чтобы вам не пришлось ничего выбирать.

Как избежать принятия мелких решений

  • Не накапливайте бесконечное количество одежды. Выберите несколько футболок, кофт, джинсов и платьев и носите их в разных вариациях. То же самое с обувью. Чем меньше вещей, тем меньше выбора.
  • Составьте меню на неделю и закупите все продукты. Так вам не придётся каждый день решать, что купить в супермаркете и что приготовить на ужин.
Как принять решение: не тратьте силы на ерунду
Daniel Lee/Flickr.com
  • Запланируйте в календаре физические упражнения на одно и то же время. Вам не нужно будет думать, когда пойти на тренировку. Календарь подскажет когда.
  • Если вы управляете компанией или отделом, поручите первый уровень решений своей команде. Когда ваши сотрудники справятся с задачей, устройте встречу, выслушайте их и примите итоговые решения по всем вопросам.

На самом деле вы можете автоматизировать, перепоручить или избежать около 80% решений, которые принимаете каждый день. Главное — помнить, что ваша способность решать что-то ограничена, и оставлять силы для самых важных задач.

Признаки усталости от принятия решений

  • Вы начинаете избегать принятия решений.
  • Вы не можете выбрать решение.
  • Вы теряете контроль над вещами, которых в нормальном состоянии легко избегаете, например начинаете много есть или пить.

Если вам кажется, что выбора в вашей жизни не так много, попробуйте провести небольшой эксперимент. В течение дня запишите все решения, которые вам приходится принимать: большие или маленькие — не важно.

В результате в списке окажется несколько десятков, если не сотен, решений. Посмотрите на них и подумайте, какие можно автоматизировать, делегировать или вовсе исключить.

Вы будете принимать меньше решений, но они будут гораздо лучше.

Источник: Why Steve Jobs wore the same outfit every day
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

Реклама
Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Мортиция Аддамс
10.02.16 10:48
Усилия, необходимые для принятия решения что надеть, сильно переоценены гламурными кисами и хипстерами.
Роман Романов
10.02.16 10:53
Вы правы, гетеросексуальные люди не парятся по таких мелочах.
Владислав Безенсон
04.04.16 12:57
Как время потраченное на выбор одежды влияет на сексуальную ориентацию?
Никита Касаткин
10.02.16 13:13
может к этому проще как то относиться? раньше люди над этим как то меньше парились)))
Что вы могли пропустить
Canva выпустила генератор картинок, который сначала планирует композицию — он доступен бесплатно
Canva выпустила генератор картинок, который сначала планирует композицию — он доступен бесплатно
0
10:51
Веб-сервисы
Новости
Для дождливой погоды в городе: рюкзак от Mark Ryden с жёстким корпусом
Для дождливой погоды в городе: рюкзак от Mark Ryden с жёстким корпусом
0
10:30
Покупки
Покупки
Шпионы против сверхлюдей: у нового сериала Marvel «Зодиак» появились первые подробности
Шпионы против сверхлюдей: у нового сериала Marvel «Зодиак» появились первые подробности
0
10:14
Кино
Новости
Зарплата gross и net: как понять, сколько денег вам предлагают на новой работе
Зарплата gross и net: как понять, сколько денег вам предлагают на новой работе
0
10:00
Ликбез
Стать богатым
«Кэрри» продлили на второй сезон — сериал оценил сам Стивен Кинг
«Кэрри» продлили на второй сезон — сериал оценил сам Стивен Кинг
0
09:32
Кино
Новости
Представлен бюджетный аналог Huawei Pura X View с широким экраном на Android
Представлен бюджетный аналог Huawei Pura X View с широким экраном на Android
0
Вчера
Новости
Устройства
Почему второй сезон аниме «Киберпанк: Бегущие по краю» стоит посмотреть даже тем, кто не видел первый
Почему второй сезон аниме «Киберпанк: Бегущие по краю» стоит посмотреть даже тем, кто не видел первый
0
Вчера
Кино
Ликбез
Надо брать: мощный моющий пылесос Dreame H15S со скидкой 66%
Надо брать: мощный моющий пылесос Dreame H15S со скидкой 66%
0
Вчера
Покупки
Покупки
Скоро читатели Лайфхакера смогут публиковать свои тексты на сайте. Станьте первыми!
Скоро читатели Лайфхакера смогут публиковать свои тексты на сайте. Станьте первыми!
0
Вчера
Редакция
Редакция
«Монолог фармацевта» покажут в кино — вышел трейлер полнометражного аниме
«Монолог фармацевта» покажут в кино — вышел трейлер полнометражного аниме
0
Вчера
Кино
Новости
Объясняем за минуту: как подключить беспроводную мышку к ноутбуку
Объясняем за минуту: как подключить беспроводную мышку к ноутбуку
0
Вчера
Технологии
Технологии
Что такое правило 37% и стоит ли его применять в отношениях
Что такое правило 37% и стоит ли его применять в отношениях
0
Вчера
Отношения
Отношения
Исследование показало, что глобальное потепление буквально меняет форму Земли
Исследование показало, что глобальное потепление буквально меняет форму Земли
0
Вчера
Новости
Новости
Apple уже тестирует iPhone Duo 2 — с одним важным изменением
Apple уже тестирует iPhone Duo 2 — с одним важным изменением
0
Вчера
Новости
Устройства
12 невероятно аппетитных салатов с креветками — от праздничных до повседневных
12 невероятно аппетитных салатов с креветками — от праздничных до повседневных
0
Вчера
Еда
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Илья Петрашко32 минуты назад

0 / 0

Ставлю ставку что если Киану и будет, то вполне может играть и маньяка, мне вериться слабо, но все же считаю что он хорошо впишется в эту роль.
Киану Ривз сыграет с Ма Дон-соком в ремейке боевика «Гангстер, коп и дьявол»
Аватар автора комментария
Виктор Медведев44 минуты назад

0 / 0

У вас, возможно, включён блокировщик рекламы, который по ошибке скрывает все кнопки
Скоро читатели Лайфхакера смогут публиковать свои тексты на сайте. Станьте первыми!
Аватар автора комментария
54 минуты назад

0 / 0

А кнопку убрали?
Скоро читатели Лайфхакера смогут публиковать свои тексты на сайте. Станьте первыми!
Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева1 час назад

0 / 0

В самом конце статьи кнопка со ссылкой на форму)
Скоро читатели Лайфхакера смогут публиковать свои тексты на сайте. Станьте первыми!
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях