Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Работа и учёба
15 октября 2016

О чём нужно подумать до того, как пойти в декрет: 10 реальных советов

Ольга Литвинова, вице-президент по персоналу и мама троих детей, смогла совмещать работу и рождение детей. Она делится своим личным опытом и рассказывает, как правильно уходить в декретный отпуск и чему уделить особое внимание.
Фото автора Лиля Леднёва
Лиля Леднёва

О чём нужно подумать до того, как пойти в декрет: 10 реальных советов

Ольга Литвинова

Вице-президент по персоналу, мама троих детей, психолог.

Две маленькие полоски способны разделить вашу жизнь на очень разные «до» и «после». Что там, за горизонтом? О чём так волнуются все женщины, которые активно строили карьеру и вдруг узнали, что им скоро предстоит стать мамой?

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Я прошла этот путь трижды, совмещая работу и рождение детей, поэтому рада поделиться своим личным опытом.

1. Длительность декретного отпуска

Как только ваш руководитель узнает о том, что вы в положении, один из первых вопросов, к которому нужно подготовиться, будет таким: «Как долго вы планируете сидеть в декрете?». Вопрос очень логичный и понятный — если из строя выбывает ключевой игрок, работодателю нужно понимать, что делать. Имейте в виду, что от вашего ответа очень многое зависит: смогут ли коллеги на время подхватить этот функционал, будут ли искать кого-то на временную декретную ставку или, откровенно говоря, вашего возвращения в принципе уже не будут сильно ждать.

2. Деньги

Очень важный момент, особенно для тех женщин, чей доход играет существенную роль в семейном бюджете. Несколько месяцев до декрета пролетят незаметно, поэтому сфокусируйтесь на планировании расходов.

Очень немногие работодатели компенсируют этот период сверх положенного по законодательству, поэтому нужно подготовиться к резкому снижению уровня дохода. Это не хорошо и не плохо, просто факт. Всё, что вы запланируете, смело увеличивайте на 30% — обычно появляются непредвиденные расходы, о существовании которых сейчас даже сложно представить.

Небольшое преимущество есть у тех, кто имеет отложенные доходы, например годовой бонус.

3. Здоровье

Сейчас самое время им заняться, даже если раньше не всегда доходили руки. Внимательно изучите, какие возможности есть в программе ДМС, предлагаемой работодателем. Нередко за дополнительную плату её можно расширить, включив опции по ведению беременности и родов. Также поинтересуйтесь детскими страховыми программами.

4. Завершение проектов и передача дел

Если вы не горите желанием поехать прямо из офиса в роддом, лучше заранее начать этот процесс. Кто ваши преемники и по каким вопросам? Напишите план по срокам завершения ключевых задач и заранее согласуйте его с руководителем. Если начинаются длительные проекты, продумайте, кто будет вас дублировать по ним и сможет потом завершить.

5. Будущий режим работы

Определите, в какой момент вы готовы вернуться на работу и в каком формате. У меня был опыт как очень быстрого выхода из декрета, так и возможность посидеть почти до двух лет — разница очень заметна. Если переход из одного состояния в другое более плавный, процесс адаптации проходит легче. Также существует возможность вернуться к исполнению своих обязанностей в режиме неполной рабочей недели или неполного рабочего дня — обсудите это со своим работодателем. Если специфика профессии позволяет, можно подумать про вариант дистанционной работы.

6. Льготы и преимущества

Внимательно изучите трудовое законодательство, чтобы понимать, какие дополнительные возможности у вас есть. Самый простой пример их применения на практике — сокращение рабочего дня за счёт перерывов на кормление ребёнка, положенных по закону работающим женщинам с детьми до полутора лет.

7. Ваши помощники

Поговорите с близкими людьми, кто и в каких вопросах сможет вас поддержать. Няню также лучше искать заблаговременно, чтобы была возможность постепенно возвращаться к активной социальной жизни. К слову, отпуск по уходу за ребёнком по закону имеет право взять не только мама, но также папа и даже бабушка. Можно меняться ролями в процессе. Лично знаю примеры, когда в декрет уходили папы самых что ни на есть серьёзных мужских профессий. Отказывайтесь от стереотипов, делайте так, как вам удобно!

8. Гаджеты

Такие вещи, как молокоотсос, стерилизатор, пароварка, электронные качели для малыша и многие другие, спасли миллионы часов молодых мам и высвободили им руки для решения других важных задач. Не обязательно все из них покупать, многие можно взять на время у знакомых.

9. Отдых

Для рождения малыша и особенно на первое время бессонных ночей силы вам очень понадобятся. Продумайте, в какой момент лучше взять неиспользованные ранее дни отпуска. Самая распространённая ситуация — женщина накануне отпуска по беременности и родам берёт очередной оплачиваемый отпуск, воспользовавшись этим законным правом.

10. Новые возможности

Оцените, какие новые возможности открываются перед вами в период декрета, на которые раньше катастрофически не хватало времени. Сходить на выставку, начать вышивать крестиком или получить дополнительное образование — всё зависит только от ваших интересов и уровня амбиций. Нередко эта волшебная пауза может стать отличным трамплином для следующего карьерного прыжка или начала собственного бизнеса.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

Как найти подруг во взрослом возрасте? История трёх фанаток кей-попа, которым это удалось

Как найти подруг во взрослом возрасте? История трёх фанаток кей-попа, которым это удалось

3 лучших аэрогриля среди моделей FELFRI 2026 года

3 лучших аэрогриля среди моделей FELFRI 2026 года

Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда

Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
10 полезных аксессуаров для велосипеда со скидками на AliExpress
10 полезных аксессуаров для велосипеда со скидками на AliExpress
0
19:00
Покупки
Покупки
Дуэйн Джонсон может присоединиться к киновселенной Marvel в роли злодея
Дуэйн Джонсон может присоединиться к киновселенной Marvel в роли злодея
0
18:10
Кино
Новости
6 гаджетов с моего рабочего стола — и на что я бы их заменила
6 гаджетов с моего рабочего стола — и на что я бы их заменила
0
18:00
Технологии
Технологии
10 опасностей в отпуске, о которых нас предупреждают хорроры
10 опасностей в отпуске, о которых нас предупреждают хорроры
0
17:00
Кино
Кино
Элайджа Вуд раскрыл детали фильма «Властелин колец: Тень прошлого»
Элайджа Вуд раскрыл детали фильма «Властелин колец: Тень прошлого»
0
16:50
Кино
Новости
Второй сезон сериала «Гангстерленд» с Томом Харди получил первый тизер и дату выхода
Второй сезон сериала «Гангстерленд» с Томом Харди получил первый тизер и дату выхода
0
16:40
Кино
Новости
Ozon: спрос на билеты в страны, принимающие Чемпионат мира по футболу, вырос более чем в 9 раз
Ozon: спрос на билеты в страны, принимающие Чемпионат мира по футболу, вырос более чем в 9 раз
0
16:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Эксперты выбрали 15 самых научно достоверных фантастических сериалов
Эксперты выбрали 15 самых научно достоверных фантастических сериалов
0
16:10
Кино
Новости
Полезная покупка — компьютерный стол с регулировкой высоты от Defender
Полезная покупка — компьютерный стол с регулировкой высоты от Defender
0
16:00
Покупки
Покупки
Дом своими руками: молодая пара из США построила коттедж всего за 9 месяцев 
Дом своими руками: молодая пара из США построила коттедж всего за 9 месяцев 
0
15:10
Новости
Новости
«Женатые живут дольше, холостые интереснее»: правда ли брак влияет на продолжительность жизни
«Женатые живут дольше, холостые интереснее»: правда ли брак влияет на продолжительность жизни
0
15:00
Отношения
Отношения
Стала известна первоначальная концепция «Андора» — сериал мог быть похож на «Миссию невыполнима»
Стала известна первоначальная концепция «Андора» — сериал мог быть похож на «Миссию невыполнима»
0
14:53
Кино
Новости
Нашли удобные кроссовки от Strobbs, чтобы гулять весь день без усталости
Нашли удобные кроссовки от Strobbs, чтобы гулять весь день без усталости
14:30
«Горящая изба»
Покупки
Как вернуть уведомления от VK, MAX и «Авито», если у вас iPhone
Как вернуть уведомления от VK, MAX и «Авито», если у вас iPhone
0
14:00
iOS
Ликбез
Фотоловушка в горах Китая поймала неуловимую крупную кошку — снежного барса
Фотоловушка в горах Китая поймала неуловимую крупную кошку — снежного барса
0
13:48
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
JellyVlad2 часа назад

0 / 0

Владислав Черепанов (@jellyvlad) on Roost https://roostsocial.app/profile/jellyvlad Пишите пообщаемся!
Голубиная почта: вышел мессенджер Roost, в котором сообщения доставляют виртуальные птицы с реальной скоростью
Аватар автора комментария
Чадо Брюн2 часа назад

0 / 0

Монтаж гипсокартона? Он какой-то особенный был? Просто по моему личному опыту, проще только ламинат укладывать. Да и то потому, что гипсокартон тяжелее и листы большие.
Дом своими руками: молодая пара из США построила коттедж всего за 9 месяцев 
Аватар автора комментария
Ия Зорина3 часа назад

0 / 0

Супер! Это вроде на первый разряд?
12 лучших упражнений на грудные мышцы
Аватар автора комментария
Виктор Медведев3 часа назад

0 / 0

Если работаете дома, то берите 100%. Это самый простой способ включить хоть какую-то активность в свой день. Помимо работы стоя, удобно, что его можно подгонять под рост в сидячем положении, чтобы ровно держать спину. Если живёте с человеком другого роста, то всем комфортно в итоге
Полезная покупка — компьютерный стол с регулировкой высоты от Defender
План побега: 3 сценария для спонтанных выходных, которые заменят полноценный отпуск

План побега: 3 сценария для спонтанных выходных, которые заменят полноценный отпуск

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях