24 апреля 2016

ВИДЕО: Документальный фильм BBC «Есть, голодать, жить дольше»

Журналист Майкл Мосли (Michael Mosley), специализирующийся на научных репортажах, проводит эксперимент, в ходе которого детально изучает научные исследования, которые изменили давно устоявшиеся представления о голодании и диетах. Цель Майкла — прожить счастливую и здоровую жизнь, похудеть и при этом практически не вносить изменений в свой привычный ритм жизни.

Ирина Баранская

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию

Комментарии

Написать комментарий

Алексей Пономарь

25.04.16 11:18

а) такая кнопка есть в выпадающем списке справа от комментария б) обычно ответы на комментарии приходят в почту.

+ - Ответить

Андрей Нежданов

25.04.16 11:27

Здравствуйте. Пищу комментарий, смотря фильм. "Снизить уровень потребления белка". Тут вот какая проблема. В 45 лет начал заниматься спортом. Фитнесс-клуб, индивидуальные тренировки с инструктором. Гантели, штанга, беговая дорожка... Есть свои "контрольные точки". На этом придется поставить крест. Без белка - какой мне спорт? Печаль... С другой стороны IGF-1 "виновник" не всех раковых заболеваний. А что другие факторы, другие "виновники"? Не однозначный, в своих выводах фильм.

jk mscw

25.04.16 23:46

Здравствуйте! Посмотрите https://youtu.be/BEQ2v2D1y48 Про IGF-1 с 19мин Да и вообще много узнаете

Konstantin Pimenov

03.08.16 22:16

-50кг за полгода. без диетологов и тренеров. при помощи друзей из ФБ. :) Потреблять меньше калорий чем расходуешь. 44 года.

Читать все комментарии