ВИДЕО: Документальный фильм BBC «Есть, голодать, жить дольше»
Журналист Майкл Мосли (Michael Mosley), специализирующийся на научных репортажах, проводит эксперимент, в ходе которого детально изучает научные исследования, которые изменили давно устоявшиеся представления о голодании и диетах. Цель Майкла — прожить счастливую и здоровую жизнь, похудеть и при этом практически не вносить изменений в свой привычный ритм жизни.
Комментарии
Спасибо! интересно!
тут где-то было про ребят кто делал плагин комментов для вордпресса, который используется на ЛХ; очень не хватает двух вещей: а) кнопочки "пожаловаться" (как в данном случае - комментарий с тупой рекламой со ссылкой) б) возможности видеть где-то ответы на свои комментарии или т.п. (по крайней мере я не вижу такого); удобно чтобы не упустить ответы на свои комментарии
а) такая кнопка есть в выпадающем списке справа от комментария
б) обычно ответы на комментарии приходят в почту.
для продвинутых есть CR-миметики, например, метформин
офф, посмотрел фильм целиком. Производит впечатление, спасибо
Здравствуйте.
Пищу комментарий, смотря фильм.
"Снизить уровень потребления белка". Тут вот какая проблема. В 45 лет начал заниматься спортом. Фитнесс-клуб, индивидуальные тренировки с инструктором. Гантели, штанга, беговая дорожка... Есть свои "контрольные точки". На этом придется поставить крест. Без белка - какой мне спорт? Печаль... С другой стороны IGF-1 "виновник" не всех раковых заболеваний. А что другие факторы, другие "виновники"? Не однозначный, в своих выводах фильм.
Здравствуйте! Посмотрите https://youtu.be/BEQ2v2D1y48
Про IGF-1 с 19мин
Да и вообще много узнаете
-50кг за полгода. без диетологов и тренеров. при помощи друзей из ФБ. :)
Потреблять меньше калорий чем расходуешь.
44 года.
Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5
РекламаКак начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли