Что делать, если закладывает уши в самолёте
![Что делать, если закладывает уши в самолёте](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/10/airplane_1443776017-288x144.jpg)
Перелёт может превратиться в пытку: из-за перепадов давления при наборе высоты или снижении самолёта воздух во внутреннем ухе может слишком сильно давить на барабанную перепонку. Вплоть до повреждений.
При нормальном строении пазух обычно достаточно сделать пару глотательных движений или открыть рот.
Но если просвет евстахиевых труб слишком узкий (по причине воспалительного процесса в ухе или из-за физиологических особенностей), то уши может закладывать довольно сильно.
Ни в коем случае нельзя, стиснув зубы, терпеть боль. Это может привести к разрыву барабанной перепонки!
Помочь вам могут:
- сосудосуживающие средства для носа, лучше спреи: ксилометазолин, нафтизин, несопин, адрианол;
- леденцы от насморка — глотательные движения + освобождение пазух;
- специальные беруши для перелётов (лучше купить их заранее, так как в аэропортах обычно продаются только самые обычные, малоэффективные).
Но наиболее действенным и безопасным средством является одно из упражнений дайверов — манёвр Тойнби:
- закройте рот;
- зажмите ноздри пальцами;
- сделайте глотательное движение.
В отличие от более известного манёвра Вальсальвы (когда вместо глотания нужно сделать выдох в нос, что само по себе может привести к повреждению внутреннего уха), этот способ непосредственно задействует мышцы, открывающие евстахиевы трубы. Повторяйте упражнение раз в несколько минут во время взлёта и приземления, когда почувствуете нарастающее давление в ушах.
Лучшие предложения
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Отборные скидки: выгодные предложения на технику, одежду, обувь и не только
Что подарить учителю на 1 Сентября вместо цветов
«Распродажа на миллион» на AliExpress: 12 товаров с хорошими скидками
Надо брать: фитнес-браслет Xiaomi Smart Band 9 всего за 3 204 рубля
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Отборные скидки: выгодные предложения на тёплую одежду и обувь
Как планировать семейный бюджет: 5 советов для молодых родителей
Горки, фотки и попкорн: почему в парке «Остров Мечты» понравится даже тем, кто давно вырос
РекламаКак безопасно путешествовать на автомобиле с детьми: исчерпывающая инструкция
Стоит ли покупать квартиру в новостройке? 6 сомнений, которые развеют новые проекты ПИК
Реклама