По статистике, более чем у половины людей, проводящих свой рабочий день у экрана монитора, появляются проблемы со зрением. Медицина прекрасно знакома с этим фактом и рекомендует в качестве профилактической меры делать короткие перерывы в работе. Мы уже не один раз писали о десктопных программах, которые помогают реализовать это на практике.
Однако мобильные устройства, которые сегодня все чаще приходят на замену десктопам, имеют еще более пагубное влияние на зрение. Просто в силу конструктивных особенностей. Поэтому, при работе с ними, очень важно соблюдать правильный режим. Простая программа для Android под названием Eye Relax поможет вам в этом.
Eye Relax
Eye Relax
Eye Relax — это очень простая утилита, которая работает в фоновом режиме и напоминает вам о необходимости сделать перерыв. По умолчанию программа настроена на 30 секунд отдыха через каждые 30 минут, но вы можете в настройках установить свои собственные интервалы (в полной версии Eye Relax).
В настройках можно активировать появление всплывающего окна с предупреждением перед началом перерыва. За оставшимся временем удобно наблюдать с помощью прогресс-бара в шторке уведомлений. Если вы заблокировали телефон, то программа прекращает отсчет времени и, при следующей разблокировке устройства, начинает его заново.
В целом, Eye Relax, хотя и является очень простым приложением, но выполняет исключительно важную функцию. Особенно полезна эта программа будет на смартфонах и планшетах игроманов, которые в состоянии провести долгие часы, уткнувшись в экран своего устройства.
Кроме перерывов в работе, не забывайте и другие способы сохранить свое зрение при использовании мобильных устройств.
Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться
ТЕСТ: Какой вы путешественник?
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
7 мифов об уколах для похудения