Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Мотивация
30 июня 2017

«Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабауты

Нам свойственно избегать того, что нас пугает. Но такая защитная реакция лишь ограничивает нас. Мы должны найти в себе силы смотреть своим страхам прямо в глаза.
Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

«Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабауты

Лео Бабаута

Автор популярного блога Zen Habits и нескольких книг.

Боясь боли, унижения, тревоги, неудачи, мы идём на всё, чтобы защитить себя от этого. Мы отгораживаемся от опасности стеной. Мы не берёмся за сложные задачи, чтобы не ударить в грязь лицом.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Но как мы можем сблизиться с кем-то, если боимся быть уязвимыми? Как мы можем строить счастливые отношения и дарить любовь, если не можем усмирить гордыню и избегаем серьёзных разговоров?

Как мы можем заниматься любимым делом или открыть свой бизнес, если мы живём, постоянно оглядываясь на мнение других?

Как мы можем изучить что-то новое, если пребываем в нерешительности? Вы не научитесь играть в шахматы, пока не проиграете сотню партий. Мы изучаем теорию. Но пока мы не перейдём к практике, мы ничему не научимся.

Мы мечтаем, что кто-то придёт и даст нам волшебный совет. А совет прост.

Покиньте уютную зону комфорта, упорно работайте и двигайтесь навстречу своим страхам.

Боитесь идти на светское мероприятие, где будет много людей? Просто соберитесь и идите. Избегаете важного разговора? Возьмите себя в руки и начните его. Опять прокрастинируете? Полюбите то, что вам нужно сделать, и приступайте к работе.

Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк. Ориентируйтесь на них и не сходите с намеченного курса.

Страх способствует нашему росту. Благодаря ему мы учимся, любим, налаживаем контакты и освобождаемся от всех ограничений.

Да, страх — ужасное чувство. Но в то же время и самое прекрасное. Полюбите свои страхи, и вам заново откроется этот мир.

Источник: Develop Resiliency: How to Move Towards Your Fears
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Реклама
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Зима за городом: 3 критические ошибки владельцев дач и коттеджей

Зима за городом: 3 критические ошибки владельцев дач и коттеджей

Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Комментарии
Ananas Ananas
30.06.17 10:50
Страх = тормоза. Езда без тормозов, поверьте, Приводит быстро к смерти.
Иван Печорин
04.07.17 19:47
Тормозам тоже нужно знать меру, на ручнике далеко не уедешь!
Никита Перов
30.06.17 21:36
Ну и ляпнул.
Денис Захаров
03.09.17 23:08
Как же вымораживает упоминание "зоны комфорта". О, да... ОЧЕНЬ комфортно, когда у тебя есть 2 дня на то, чтоб выйти из неё. + надо успеть вернуться, ибо потом работка. Успех надо успеть закрепить, а если начинать сначала 2-3 раза в неделю, то это жутко вымотает и пропадёт всякое желание продолжать. Уж подумал, что это очередная статья о том, какие все ленивые заплывшие твари, и только в последних 2 абзацах проскользнула интересная мысль. И вообще, как-то коротко для статьи, скоро в Твиттер превратитесь.
Что вы могли пропустить
10 полезных привычек, которые я извлекла из проблем с пищевым поведением
10 полезных привычек, которые я извлекла из проблем с пищевым поведением
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Disney и Маколей Калкин хотят снять продолжение комедии «Один дома»
Disney и Маколей Калкин хотят снять продолжение комедии «Один дома»
0
Вчера
Кино
Новости
10 товаров с AliExpress, из-за которых мы готовы разориться
10 товаров с AliExpress, из-за которых мы готовы разориться
0
Вчера
Покупки
Покупки
Последний цирковой слон в Португалии вышел на «пенсию» после 40 лет на арене
Последний цирковой слон в Португалии вышел на «пенсию» после 40 лет на арене
0
Вчера
Новости
Новости
14 сериалов августа, которые не стоит пропускать
14 сериалов августа, которые не стоит пропускать
0
Вчера
Кино
Кино
Почему нам иногда кажется, будто мы видим знакомые вещи впервые
Почему нам иногда кажется, будто мы видим знакомые вещи впервые
0
Вчера
Образование
Образование
Журналисты выбрали 10 лучших психологических боевиков всех времён
Журналисты выбрали 10 лучших психологических боевиков всех времён
0
Вчера
Кино
Новости
«Тед Лассо» возвращается: вышел полноценный трейлер 4-го сезона сериала
«Тед Лассо» возвращается: вышел полноценный трейлер 4-го сезона сериала
0
Вчера
Кино
Новости
Большой зонт с защитой от ветра, который покупатели хвалят за прочность
Большой зонт с защитой от ветра, который покупатели хвалят за прочность
0
Вчера
Покупки
Покупки
Всё под замком: Autonomous выпустила физический «ключ от соцсетей» для смартфонов
Всё под замком: Autonomous выпустила физический «ключ от соцсетей» для смартфонов
0
Вчера
Новости
Устройства
В Шэньчжэне открылся гигантский музей с крышей-парком — он посвящён всей истории Земли
В Шэньчжэне открылся гигантский музей с крышей-парком — он посвящён всей истории Земли
0
Вчера
Новости
Новости
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
0
Вчера
Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
13 больших комнатных растений, которые сделают дом уютнее
13 больших комнатных растений, которые сделают дом уютнее
Вчера
«Горящая изба»
Жизнь
Историк придумал способ ловить студентов на использовании ИИ самым нелепым образом
Историк придумал способ ловить студентов на использовании ИИ самым нелепым образом
0
Вчера
Новости
Технологии
Линейка флагманских телефонов Samsung может расшириться до 8 моделей
Линейка флагманских телефонов Samsung может расшириться до 8 моделей
0
Вчера
Новости
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Екатерина Таширева32 минуты назад

0 / 0

Это ещё и очень творчески продуктивное состояние. То же остранение. Или удивление как одно из состояний, с которых начинается философствование.
Почему нам иногда кажется, будто мы видим знакомые вещи впервые
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy3 часа назад

0 / 0

только что посмотрел "аномализу", но не из этого списка, а "параллельного"). очень милая лента, чувственная и без особого сексуалистического подтекста. в ней - другое...
10 откровенных мультфильмов, в которых много обнажения и секса
Аватар автора комментария
Natasha Mikhaylova5 часов назад

0 / 0

Monotype Corsiva
WhatTheFont — приложение для поиска шрифтов с картинок
Аватар автора комментария
Yu Ch8 часов назад

0 / 0

Ну вот же! Можете если захотите!! )) Даже лениво придираться. Перейду, пожалуй, из сообщества ваших хейтеров в одноименный фан-клуб!
Надо ли отключать интернет во время грозы
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях