Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Мотивация
30 июня 2017

«Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабауты

Нам свойственно избегать того, что нас пугает. Но такая защитная реакция лишь ограничивает нас. Мы должны найти в себе силы смотреть своим страхам прямо в глаза.
Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

«Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабауты

Лео Бабаута

Автор популярного блога Zen Habits и нескольких книг.

Боясь боли, унижения, тревоги, неудачи, мы идём на всё, чтобы защитить себя от этого. Мы отгораживаемся от опасности стеной. Мы не берёмся за сложные задачи, чтобы не ударить в грязь лицом.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Но как мы можем сблизиться с кем-то, если боимся быть уязвимыми? Как мы можем строить счастливые отношения и дарить любовь, если не можем усмирить гордыню и избегаем серьёзных разговоров?

Как мы можем заниматься любимым делом или открыть свой бизнес, если мы живём, постоянно оглядываясь на мнение других?

Как мы можем изучить что-то новое, если пребываем в нерешительности? Вы не научитесь играть в шахматы, пока не проиграете сотню партий. Мы изучаем теорию. Но пока мы не перейдём к практике, мы ничему не научимся.

Мы мечтаем, что кто-то придёт и даст нам волшебный совет. А совет прост.

Покиньте уютную зону комфорта, упорно работайте и двигайтесь навстречу своим страхам.

Боитесь идти на светское мероприятие, где будет много людей? Просто соберитесь и идите. Избегаете важного разговора? Возьмите себя в руки и начните его. Опять прокрастинируете? Полюбите то, что вам нужно сделать, и приступайте к работе.

Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк. Ориентируйтесь на них и не сходите с намеченного курса.

Страх способствует нашему росту. Благодаря ему мы учимся, любим, налаживаем контакты и освобождаемся от всех ограничений.

Да, страх — ужасное чувство. Но в то же время и самое прекрасное. Полюбите свои страхи, и вам заново откроется этот мир.

Источник: Develop Resiliency: How to Move Towards Your Fears
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Комментарии
Ananas Ananas
30.06.17 10:50
Страх = тормоза. Езда без тормозов, поверьте, Приводит быстро к смерти.
Иван Печорин
04.07.17 19:47
Тормозам тоже нужно знать меру, на ручнике далеко не уедешь!
Никита Перов
30.06.17 21:36
Ну и ляпнул.
Денис Захаров
03.09.17 23:08
Как же вымораживает упоминание "зоны комфорта". О, да... ОЧЕНЬ комфортно, когда у тебя есть 2 дня на то, чтоб выйти из неё. + надо успеть вернуться, ибо потом работка. Успех надо успеть закрепить, а если начинать сначала 2-3 раза в неделю, то это жутко вымотает и пропадёт всякое желание продолжать. Уж подумал, что это очередная статья о том, какие все ленивые заплывшие твари, и только в последних 2 абзацах проскользнула интересная мысль. И вообще, как-то коротко для статьи, скоро в Твиттер превратитесь.
Что вы могли пропустить
12 лучших программ для обновления драйверов на Windows в 2026 году
12 лучших программ для обновления драйверов на Windows в 2026 году
0
10:00
Ликбез
Технологии
Сиквел «Закулисья реальности» в разработке — его снимет автор оригинала
Сиквел «Закулисья реальности» в разработке — его снимет автор оригинала
0
09:28
Кино
Новости
Как не потерять друзей после переезда
Как не потерять друзей после переезда
0
Вчера
Отношения
Отношения
Василиса Прекрасная и Василиса Премудрая — это одна и та же героиня или нет?
Василиса Прекрасная и Василиса Премудрая — это одна и та же героиня или нет?
Вчера
«Горящая изба»
Образование
В Claude появились маркеры ИИ — как они работают и как их убрать
В Claude появились маркеры ИИ — как они работают и как их убрать
0
Вчера
Технологии
Технологии
15 сериалов сентября, которые не стоит пропускать
15 сериалов сентября, которые не стоит пропускать
0
5 сентября
Кино
Кино
В Сети выбрали 8 классных мини‑сериалов, о которых мало кто слышал
В Сети выбрали 8 классных мини‑сериалов, о которых мало кто слышал
0
5 сентября
Кино
Новости
Почему в 2026 году я люблю свою PS Vita сильнее, чем Nintendo Switch
Почему в 2026 году я люблю свою PS Vita сильнее, чем Nintendo Switch
0
5 сентября
Технологии
Технологии
В Таиланде обнаружили странный «дьявольский цветок», скрывающийся под землёй
В Таиланде обнаружили странный «дьявольский цветок», скрывающийся под землёй
0
5 сентября
Новости
Новости
Tecno показала два ультратонких смартфона — Camon Slim 5G и Camon Air с мини‑экраном
Tecno показала два ультратонких смартфона — Camon Slim 5G и Camon Air с мини‑экраном
0
5 сентября
Новости
Устройства
Соблазнительный тарт татен — французский пирог с яблоками
Соблазнительный тарт татен — французский пирог с яблоками
5 сентября
«Горящая изба»
Еда
Xiaomi выпустила смартфон Poco X8 Power с батареей на 10 000 мА⋅ч
Xiaomi выпустила смартфон Poco X8 Power с батареей на 10 000 мА⋅ч
0
5 сентября
Новости
Устройства
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
5 сентября
Покупки
Покупки
Apple TV показал тизер 4-го сезона «Укрытия» и назвал дату выхода
Apple TV показал тизер 4-го сезона «Укрытия» и назвал дату выхода
0
5 сентября
Кино
Новости
HBO нашёл актёров на роли Джинни Уизли, Добби и юного Волан-де-Морта в сериале «Гарри Поттер»
HBO нашёл актёров на роли Джинни Уизли, Добби и юного Волан-де-Морта в сериале «Гарри Поттер»
0
4 сентября
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Алексей Хромов27 минут назад

0 / 0

Согласен, он отличный актёр. Но в последние годы то ли роли выбирает странно, то ли меньше старается, то ли просто уже трудно воспринимать его отдельно от общего образа, который сложился
Почему «Трудно быть богом» — неплохой сериал и просто ужасная экранизация
Аватар автора комментария
Алексей Хромов28 минут назад

0 / 0

А мне вот Пампа понравился. И всё-таки он грубиян в книге )
Почему «Трудно быть богом» — неплохой сериал и просто ужасная экранизация
Аватар автора комментария
Алексей Хромов29 минут назад

0 / 0

На самом деле он этого не говорил (шутка гораздо более старая, до времён Безрукова), но шутку очень люблю
Почему «Трудно быть богом» — неплохой сериал и просто ужасная экранизация
Аватар автора комментария
Валерий56 минут назад

0 / 0

Посмотрел и оказался доволен. Фильм смотрится на одном дыхании, и там нет ни одной склейки. Всё это одно единое представление и снято оно в настоящем Эрмитаже. Охватывает времена от Петра I до современности. Есть свои огрехи, но это всё снималось одним продолжительным кадром, и эти мелочи просто несущественны. Оказалось что у фильма еще и история интересная. Оператор сильно разругался с режиссёром и теперь они не общаются. И вот немного информации от гугла: На Каннском кинофестивале 2002 года фильм вызвал фурор. Американский режиссер Стивен Спилберг после просмотра подошел к Сокурову, чтобы лично выразить свое восхищение технической сложностью картины. Фильм также стал одной из самых коммерчески успешных российских картин в зарубежном прокате, собрав в США и других странах миллионы долларов, что для артхаусного кино — огромная редкость. А еще он попал в книгу рекордов Гиннесса за самый длинный непрерывный кадр, снятый на систему Steadicam и самый медленный монтаж в художественном фильме. А в России фильм вышел в очень ограниченный прокат, его показывали всего на двух экранах в Москве и Санкт-Петербурге.
10 российских фильмов и сериалов, которые полюбили за рубежом
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях