Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Мотивация
30 июня 2017

«Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабауты

Нам свойственно избегать того, что нас пугает. Но такая защитная реакция лишь ограничивает нас. Мы должны найти в себе силы смотреть своим страхам прямо в глаза.
Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

«Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабауты

Лео Бабаута

Автор популярного блога Zen Habits и нескольких книг.

Боясь боли, унижения, тревоги, неудачи, мы идём на всё, чтобы защитить себя от этого. Мы отгораживаемся от опасности стеной. Мы не берёмся за сложные задачи, чтобы не ударить в грязь лицом.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Но как мы можем сблизиться с кем-то, если боимся быть уязвимыми? Как мы можем строить счастливые отношения и дарить любовь, если не можем усмирить гордыню и избегаем серьёзных разговоров?

Как мы можем заниматься любимым делом или открыть свой бизнес, если мы живём, постоянно оглядываясь на мнение других?

Как мы можем изучить что-то новое, если пребываем в нерешительности? Вы не научитесь играть в шахматы, пока не проиграете сотню партий. Мы изучаем теорию. Но пока мы не перейдём к практике, мы ничему не научимся.

Мы мечтаем, что кто-то придёт и даст нам волшебный совет. А совет прост.

Покиньте уютную зону комфорта, упорно работайте и двигайтесь навстречу своим страхам.

Боитесь идти на светское мероприятие, где будет много людей? Просто соберитесь и идите. Избегаете важного разговора? Возьмите себя в руки и начните его. Опять прокрастинируете? Полюбите то, что вам нужно сделать, и приступайте к работе.

Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк. Ориентируйтесь на них и не сходите с намеченного курса.

Страх способствует нашему росту. Благодаря ему мы учимся, любим, налаживаем контакты и освобождаемся от всех ограничений.

Да, страх — ужасное чувство. Но в то же время и самое прекрасное. Полюбите свои страхи, и вам заново откроется этот мир.

Источник: Develop Resiliency: How to Move Towards Your Fears
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

Реклама
Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

BitrixGPT Agent

Команда Лайфхакера попробовала нового ИИ-агента в «Битрикс24». 5 возможностей, которые нас удивили 

Реклама
Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Ananas Ananas
30.06.17 10:50
Страх = тормоза. Езда без тормозов, поверьте, Приводит быстро к смерти.
Иван Печорин
04.07.17 19:47
Тормозам тоже нужно знать меру, на ручнике далеко не уедешь!
Никита Перов
30.06.17 21:36
Ну и ляпнул.
Денис Захаров
03.09.17 23:08
Как же вымораживает упоминание "зоны комфорта". О, да... ОЧЕНЬ комфортно, когда у тебя есть 2 дня на то, чтоб выйти из неё. + надо успеть вернуться, ибо потом работка. Успех надо успеть закрепить, а если начинать сначала 2-3 раза в неделю, то это жутко вымотает и пропадёт всякое желание продолжать. Уж подумал, что это очередная статья о том, какие все ленивые заплывшие твари, и только в последних 2 абзацах проскользнула интересная мысль. И вообще, как-то коротко для статьи, скоро в Твиттер превратитесь.
Что вы могли пропустить
Смело шагаем по лужам в кожаных кроссовках от Strobbs — отмоются за пару минут
Смело шагаем по лужам в кожаных кроссовках от Strobbs — отмоются за пару минут
13:30
«Горящая изба»
Покупки
10 вещей, ради которых стоит отправиться в Индонезию: личный опыт
10 вещей, ради которых стоит отправиться в Индонезию: личный опыт
0
12:00
Путешествия
Путешествия
Журналисты выбрали 8 лучших фильмов Disney, собравших больше миллиарда
Журналисты выбрали 8 лучших фильмов Disney, собравших больше миллиарда
0
Вчера
Кино
Новости
В Сети раскрыли главные улучшения в грядущем iPad mini 8
В Сети раскрыли главные улучшения в грядущем iPad mini 8
0
Вчера
Новости
Устройства
15 сериалов октября, которые не стоит пропускать
15 сериалов октября, которые не стоит пропускать
0
Вчера
Кино
Кино
Цунами в Японии 2011 года привело к появлению гибридных рыб
Цунами в Японии 2011 года привело к появлению гибридных рыб
0
Вчера
Новости
Новости
Издание TechRadar составило топ-5 лучших умных часов на Android в 2026 году
Издание TechRadar составило топ-5 лучших умных часов на Android в 2026 году
0
Вчера
Новости
Устройства
15 лучших приложений-антирадаров для Android в 2026 году
15 лучших приложений-антирадаров для Android в 2026 году
0
Вчера
Ликбез
Технологии
Empire назвал 100 лучших фильмов в истории по версии своих читателей
Empire назвал 100 лучших фильмов в истории по версии своих читателей
0
Вчера
Кино
Новости
Баклажаны как грибы: необычная закуска из простых продуктов
Баклажаны как грибы: необычная закуска из простых продуктов
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Роскомнадзор предупредил об уязвимости роутеров MikroTik — в России их около 100 тысяч
Роскомнадзор предупредил об уязвимости роутеров MikroTik — в России их около 100 тысяч
0
Вчера
Новости
Технологии
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары сентября
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары сентября
0
Вчера
Покупки
Покупки
SpaceX готовится к самому важному запуску в истории компании в понедельник
SpaceX готовится к самому важному запуску в истории компании в понедельник
0
Вчера
Новости
Новости
Найден главный актёр для новой «Сонной лощины» с Сидни Суини
Найден главный актёр для новой «Сонной лощины» с Сидни Суини
0
25 сентября
Кино
Новости
Можно ли заниматься сексом в самолёте
Можно ли заниматься сексом в самолёте
0
25 сентября
Секс
Секс

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Павел Глухов1 час назад

0 / 0

Пользуюсь MapCam.Info уже много лет. Хорошая гибкая программа. Купил один раз неограниченную лицензию и пользуюсь до сих пор с удовольствием. Настроил активацию по определенному Bluetooth устройству для автоматического запуска в машине. И даже когда телефон в в кармане - начинаю слышать предупреждения. Единственное, сперва провозился с настройками предупреждений, чтобы не надоедали звуками и лишними показами (работает кстати поверх всех навигаторов). Все настройки находятся на сервере, при установке на новое устройство - они автоматом подтягиваются.
15 лучших приложений-антирадаров для Android в 2026 году
Аватар автора комментария
Алексей Хромов2 часа назад

0 / 0

Да, причём новая часть, кажется, тот ещё мрачняк будет
15 сериалов октября, которые не стоит пропускать
Аватар автора комментария
Алексей Хромов2 часа назад

0 / 0

Если честно, список просто по датам релиза ) Но очень интересно, смогут ли сейчас прям хорошо экранизировать Стейнбека
15 сериалов октября, которые не стоит пропускать
Аватар автора комментария
Иван Иванов2 часа назад

0 / 0

Все это, если не брать их важность для года выхода, в 26 году - поделки не стоящие внимания. С натяжкой, если есть ностальгия, стоит внимания Vice City NextGen Edition, которая восстздала игру на движке 4 части.
Как мы открывали GTA: редакция Лайфхакера вспоминает 6 любимых игр культовой серии Rockstar
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях