Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Мотивация
30 июня 2017

«Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабауты

Нам свойственно избегать того, что нас пугает. Но такая защитная реакция лишь ограничивает нас. Мы должны найти в себе силы смотреть своим страхам прямо в глаза.
Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

«Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабауты

Лео Бабаута

Автор популярного блога Zen Habits и нескольких книг.

Боясь боли, унижения, тревоги, неудачи, мы идём на всё, чтобы защитить себя от этого. Мы отгораживаемся от опасности стеной. Мы не берёмся за сложные задачи, чтобы не ударить в грязь лицом.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

Но как мы можем сблизиться с кем-то, если боимся быть уязвимыми? Как мы можем строить счастливые отношения и дарить любовь, если не можем усмирить гордыню и избегаем серьёзных разговоров?

Как мы можем заниматься любимым делом или открыть свой бизнес, если мы живём, постоянно оглядываясь на мнение других?

Как мы можем изучить что-то новое, если пребываем в нерешительности? Вы не научитесь играть в шахматы, пока не проиграете сотню партий. Мы изучаем теорию. Но пока мы не перейдём к практике, мы ничему не научимся.

Мы мечтаем, что кто-то придёт и даст нам волшебный совет. А совет прост.

Покиньте уютную зону комфорта, упорно работайте и двигайтесь навстречу своим страхам.

Боитесь идти на светское мероприятие, где будет много людей? Просто соберитесь и идите. Избегаете важного разговора? Возьмите себя в руки и начните его. Опять прокрастинируете? Полюбите то, что вам нужно сделать, и приступайте к работе.

Ваши страхи и тревоги — это ваш маяк. Ориентируйтесь на них и не сходите с намеченного курса.

Страх способствует нашему росту. Благодаря ему мы учимся, любим, налаживаем контакты и освобождаемся от всех ограничений.

Да, страх — ужасное чувство. Но в то же время и самое прекрасное. Полюбите свои страхи, и вам заново откроется этот мир.

Источник: Develop Resiliency: How to Move Towards Your Fears
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  

Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Ananas Ananas
30.06.17 10:50
Страх = тормоза. Езда без тормозов, поверьте, Приводит быстро к смерти.
Иван Печорин
04.07.17 19:47
Тормозам тоже нужно знать меру, на ручнике далеко не уедешь!
Никита Перов
30.06.17 21:36
Ну и ляпнул.
Денис Захаров
03.09.17 23:08
Как же вымораживает упоминание "зоны комфорта". О, да... ОЧЕНЬ комфортно, когда у тебя есть 2 дня на то, чтоб выйти из неё. + надо успеть вернуться, ибо потом работка. Успех надо успеть закрепить, а если начинать сначала 2-3 раза в неделю, то это жутко вымотает и пропадёт всякое желание продолжать. Уж подумал, что это очередная статья о том, какие все ленивые заплывшие твари, и только в последних 2 абзацах проскользнула интересная мысль. И вообще, как-то коротко для статьи, скоро в Твиттер превратитесь.
Что вы могли пропустить
10 устройств Honor с лучшими ценами на распродаже 11.11 от AliExpress
10 устройств Honor с лучшими ценами на распродаже 11.11 от AliExpress
0
19:30
Покупки
Устройства
«МегаФон» построил новую базовую станцию вблизи музея-заповедника «Царицыно»
«МегаФон» построил новую базовую станцию вблизи музея-заповедника «Царицыно»
0
18:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Придёт серенький волчок: почему наши предки пели страшные колыбельные
Придёт серенький волчок: почему наши предки пели страшные колыбельные
0
18:00
Книги
Образование
Netflix показал тизер игрового приквела «Очень странных дел» о 1950-х
Netflix показал тизер игрового приквела «Очень странных дел» о 1950-х
0
17:42
Кино
Новости
В России запретили эксплуатацию аттракционов без технической проверки
В России запретили эксплуатацию аттракционов без технической проверки
0
17:30
Новости
Новости
«Чародейка» — новый бьюти-бокс от «Горящей избы» и TRENDY BOX. Порадуйте вашу внутреннюю волшебницу!
«Чародейка» — новый бьюти-бокс от «Горящей избы» и TRENDY BOX. Порадуйте вашу внутреннюю волшебницу!
17:00
Покупки
Покупки
Брэд Питт прожаривает Леонардо Ди Каприо в трейлере «Новых похождений Клиффа Бута»
Брэд Питт прожаривает Леонардо Ди Каприо в трейлере «Новых похождений Клиффа Бута»
0
16:45
Кино
Новости
В России впервые провели операцию по трансплантации спинного мозга
В России впервые провели операцию по трансплантации спинного мозга
0
16:30
Новости
Новости
В топ-10 триллеров от Netflix попали фильм с Томом Холландом и экранизация Стивена Кинга
В топ-10 триллеров от Netflix попали фильм с Томом Холландом и экранизация Стивена Кинга
0
16:20
Кино
Новости
Успеваем взять термобельё от Finntrail на суровую зиму, пока цены не взлетели
Успеваем взять термобельё от Finntrail на суровую зиму, пока цены не взлетели
0
16:00
Покупки
Покупки
У этих ортопедических тапочек целый фан-клуб в отзывах — и мы к нему присоединяемся
У этих ортопедических тапочек целый фан-клуб в отзывах — и мы к нему присоединяемся
0
15:30
«Горящая изба»
Покупки
Как конкурс «Наука. Территория героев» помогает молодым людям делать первые открытия
Как конкурс «Наука. Территория героев» помогает молодым людям делать первые открытия
0
15:00
Образование
Образование
OnePlus раскрыла точные даты выхода Android 17 на некоторых устройствах
OnePlus раскрыла точные даты выхода Android 17 на некоторых устройствах
0
14:38
Советы
Советы
«Вышка-2» и «Гангстерленд»: самые популярные фильмы и сериалы у пиратов в октябре
«Вышка-2» и «Гангстерленд»: самые популярные фильмы и сериалы у пиратов в октябре
0
14:10
Кино
Новости
Свежие колонки от CMF отдают со скидками на распродаже 11.11
Свежие колонки от CMF отдают со скидками на распродаже 11.11
0
14:00
Покупки
Покупки

Новые комментарии

Аватар автора комментария
D.V.38 минут назад

0 / 0

Жуть...
Придёт серенький волчок: почему наши предки пели страшные колыбельные
Аватар автора комментария
KapSuRioN1 час назад

0 / 0

"Премьера «Дюны: Часть третья» запланирована на 15 декабря 2026 года. На следующий день после этого выйдут «Мстители: Доктор Дум». Ожидается, что противостояние двух блокбастеров обеспечит самый кассовый уик-энд в истории кино." Это будет жаркий кино-декабрь.
«Дюна-3» будет заметно отличаться от книг — Роберт Паттинсон призвал фанатов не придираться
Аватар автора комментария
4 часа назад

0 / 0

Кому не нравится, что @gmailbot просит доступ ко всему ящику: я сделал бота, который работает через обычную пересылку: https://t.me/email2telegram_bot. Он выдаёт адрес, а в Gmail вы ставите пересылку на него, можно через фильтр и только для нужных писем. Доступа к почте у бота нет вообще, он видит только то, что вы переслали.
Как получать письма из Gmail прямо в Telegram
Аватар автора комментария
Сергей Викторович Курочкин5 часов назад

0 / 0

Увлекательнее "Властелина колец" только "Властелин колец" в смешном переводе Гоблина!
В Сети назвали единственные 3 фильма, которые увлекательнее «Властелина колец»
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях