Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Работа и учёба
2 апреля 2024

Что такое gap year и как сделать перерыв в учёбе максимально продуктивным

Это отличное время для поиска себя, реализации проектов мечты и обретения новых навыков.
Фото автора Лера Бабицкая
Лера Бабицкая

Авторка Лайфхакера

gap year

Gap year — это годовой перерыв между окончанием школы и поступлением в вуз. Одни молодые люди берут его, чтобы отдохнуть от экзаменов. Другие — чтобы разобраться в себе и понять, к чему действительно лежит душа. А кто‑то, не поступив в вуз мечты, закладывает год на усиленную подготовку к ЕГЭ, чтобы в следующий раз сдать его лучше.

💼 Телеграм-канал «Ждём резюме» поможет найти работу или сотрудников.

Брать gap year — не самая распространённая в России практика. В отличие от тех же США, где, согласно опросу, более четверти американцев предпочитают сделать годовую передышку перед поступлением в университет.

И действительно, это решение несёт в себе как плюсы, так и минусы. Рассказываем о них по порядку и делимся советами, как организовать gap year так, чтобы он получился полезным и продуктивным.

Минусы gap year

Годовой перерыв может выглядеть притягательно, особенно в состоянии крайней усталости после сдачи выпускных экзаменов. Однако те, кто рассматривает этот вариант, должны осознавать, что могут отвыкнуть от образовательного процесса или столкнуться с негативными эмоциями.

1. Появление чувства FoMO

FoMO (Fear of Missing Out) — состояние, при котором человек боится пропустить что‑то интересное. Так, если друзья опережают в учёбе на год, он может ощущать, что отстаёт от жизни. И наслушавшись историй приятелей‑первокурсников, начнёт думать, что упускает важный опыт. Это приведёт лишь к негативным эмоциям, так как поступить на первый курс в одночасье уже не получится.

2. Отвыкание от образовательного процесса

Вспомните, как тяжело вливаться в школьную жизнь после каникул. При этом они длятся всего три месяца. А за период gap year можно отвыкнуть от формального образования ещё сильнее.

Возвращаясь в учебное заведение после долгого отсутствия, придётся заниматься повторением пройденного материала, вновь приучать себя к дисциплине, перестраивать сетку активностей, которая сформировалась за год. Всё это может потребовать дополнительных усилий.

Плюсы gap year

Годовой перерыв может дать время для полноценного отдыха, реализации личного проекта, обретения новых навыков, построения карьерного плана и многого другого.

1. Новый опыт

За этот год можно будет попробовать себя в различных ипостасях: стать няней по программе Au pair, отправиться в путешествие автостопом, поучаствовать в волонтёрской программе, организовать собственный маленький бизнес. В университетские годы такой возможности, скорее всего, уже не представится: учёба займёт всё внимание. А когда начётся работа — может не быть свободного времени.

2. Новые навыки и знания

Этот пункт косвенно связан с первым. Изучение иностранного языка, получение водительских прав — всё это даётся намного легче, когда не нужно выделять ресурсы на обучение в университете. Кроме того, за это время можно подготовиться к повторной сдаче ЕГЭ, если результаты предыдущего года не устраивают.

3. Бонус для будущего резюме

Некоторым работодателям будет непонятно, почему у вас образовался пробел между школой и университетом. Но не стоит переживать, что это уменьшит ваши шансы на получение позиции. Наоборот, если во время годового перерыва вы освоили необходимые для работы навыки и обзавелись полезным опытом, это станет плюсом и поможет выделить вас из толпы.

Как сделать gap year полезным и продуктивным

Составьте список активностей, которыми хотели бы заниматься во время gap year, и сформируйте расписание. Выбирайте их в зависимости от своих целей. Перерыв нужен вам для того, чтобы накопить денег на вуз мечты? Или для того, чтобы реализовать собственные бизнес‑амбиции? Вот четыре направления для размышления.

Устройтесь на работу

Возможно, это не самое воодушевляющее занятие из всего списка. Однако оно поможет отточить навыки, необходимые для вашей будущей профессии, либо просто заработать деньги, чтобы оплатить часть обучения или проживания в другом городе.

Поэтому выбор конкретной должности зависит от вас: подрабатывать на фрилансе, стать вожатым в лагере, устроиться официантом или няней. Лучше, если эта профессия будет из той сферы, с которой вы хотели бы связать свою жизнь в будущем.

Также можно попробовать устроиться работать за границу — например, в отельную сферу. Но перед этим важно заранее подготовить почву — хотя бы за полгода до окончания школы. Ведь нужно будет выбрать программу, подать заявку, оформить загранпаспорт, если его ещё нет, и многое другое.

Изучите новую сферу или освойте новый навык

В этой графе могут быть как навыки мечты — те, которыми вы хотите обладать, так и те, что необходимы для поступления в вуз и при устройстве на будущую должность.

Например, консультант по поиску и смене работы Либрия Джонс советует: «Поищите описания вакансий мечты — какие знания и навыки требуют работодатель? Потратьте время на их изучение. Для этого есть много онлайн‑курсов».

Займитесь личным проектом

Возможно, обучаясь в школе, вы придумали идею для какого‑то проекта? Но, скорее всего, у вас не было времени на её реализацию — вы бросили все силы на подготовку к экзаменам и общение с друзьями.

Gap year может стать идеальным периодом, чтобы заняться развитием этого проекта: вы наконец‑то найдёте силы, чтобы открыть небольшой бизнес, написать книгу, создать фотовыставку, завести блог. В идеале всё это перерастёт в источник дохода и поможет будущей карьере.

Заведите друзей и приятелей

Независимо от того, как вы решите провести годовой перерыв, установление новых связей будет хорошим дополнением к этому необычному опыту. Возможно, вы обзаведётесь другом по переписке — например, из того города, в который собираетесь поступать. А может быть, расширите круг знакомств в сфере потенциальной профессии. Скорее всего, часть школьных друзей уедет, и новые приятели помогут вам не заскучать.

Как учиться без перерыва
👩‍🎓👨‍🎓
Как совмещать работу и учёбу: 7 советов от тех, у кого получилось
Как сделать учёбу проще и эффективнее с помощью нейросетей
Что лучше — 10-й класс или колледж? Разбираемся вместе с экспертами
Кому нужно второе высшее образование и кто может получить его бесплатно
Обложка: кадр из фильма «Евротур»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Стартовал приём заявок на звание «Молодёжная столица России — 2027» 
Стартовал приём заявок на звание «Молодёжная столица России — 2027» 
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
4 причины, почему новая «Обитель зла» от режиссёра «Орудий» — лучшая за всё время экранизация игры
4 причины, почему новая «Обитель зла» от режиссёра «Орудий» — лучшая за всё время экранизация игры
0
Вчера
Кино
Ликбез
«Островок» и «Периодика» выпустили фотокнигу «Как я провёл это лето» 
«Островок» и «Периодика» выпустили фотокнигу «Как я провёл это лето» 
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
В Сети назвали 20 лучших боевиков 2020-х — в списке есть даже мультфильм
В Сети назвали 20 лучших боевиков 2020-х — в списке есть даже мультфильм
0
Вчера
Кино
Новости
Как вовремя распознать токсичную независимость и перестать тащить всё на себе
Как вовремя распознать токсичную независимость и перестать тащить всё на себе
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Мощный Mini-LED телевизор от TCL, с которым игры и кино выглядят зрелищнее
Мощный Mini-LED телевизор от TCL, с которым игры и кино выглядят зрелищнее
0
Вчера
Покупки
Покупки
Осмотр уролога и акупунктура током: в России обновили стандарт лечения депрессии
Осмотр уролога и акупунктура током: в России обновили стандарт лечения депрессии
0
Вчера
Новости
Новости
10 признаков, что ваши отношения стали остывать
10 признаков, что ваши отношения стали остывать
0
Вчера
Отношения
Отношения
«Мамина бирочка»: как женщины втягивают сыновей в эмоциональный инцест и к чему это приводит
«Мамина бирочка»: как женщины втягивают сыновей в эмоциональный инцест и к чему это приводит
Вчера
«Горящая изба»
Жизнь
«Отель „У погибшего альпиниста“» по повести Стругацких получил новый трейлер
«Отель „У погибшего альпиниста“» по повести Стругацких получил новый трейлер
0
Вчера
Кино
Новости
Надо брать: маленькая зарядка от Ugreen со встроенным кабелем за полцены
Надо брать: маленькая зарядка от Ugreen со встроенным кабелем за полцены
0
Вчера
Покупки
Покупки
Как прочистить унитаз от засора
Как прочистить унитаз от засора
0
Вчера
Ликбез
Советы
Honor представила Magic 9 Pro Max с двумя камерами на 200 Мп и батареей 8 800 мА·ч
Honor представила Magic 9 Pro Max с двумя камерами на 200 Мп и батареей 8 800 мА·ч
0
Вчера
Новости
Устройства
Лучшие способы приготовить картошку с мясом в духовке
Лучшие способы приготовить картошку с мясом в духовке
Вчера
Еда
Еда
«Невероятное кино»: критики назвали «Годзиллу: Минус ноль» фильмом, достойным «Оскара»
«Невероятное кино»: критики назвали «Годзиллу: Минус ноль» фильмом, достойным «Оскара»
0
Вчера
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
D.V.31 минуту назад

0 / 0

Депрессанты это наркота, а вот антидепрессанты это вещь :)
Как побороть страх смерти, если он мешает жить сейчас
Аватар автора комментария
Рукоблуд1 час назад

0 / 0

Бред бредовый!!! Сны разные бывают и цветные и монохромные. Гуляйте на природе перед сном, меньше фильмов и "видосиков" на ночь и не объедайтесь - будут вам красивые красочные сны.
Правда ли цветные сны — первая ласточка шизофрении
Аватар автора комментария
Рукоблуд1 час назад

0 / 0

Деприсанты и общение с близкими - единственная помощь в этом случае. Всё зависит от степени боязни и ситуации к которой это привело/приводит.
Как побороть страх смерти, если он мешает жить сейчас
Аватар автора комментария
Sergey Makarov4 часа назад

0 / 0

Бали наименее типичная Индонезия. Поездить по Яве от столицы до Сурабаи, Бандунга и Джокьякарты. Посмотреть Ачех, Манадо на Сулавеси, Калимант/Борнео, Папуа... Всё что угодно, кроме максимально неиндонезийского Бали. Это примерно как знакомство с Кубой ограничить Варадеро.
10 вещей, ради которых стоит отправиться в Индонезию: личный опыт
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях