Сейнфелд повесил на стене большой календарь, где на одной странице были выведены все дни года. Затем он взял красный маркер и стал отмечать те дни, когда он написал хорошую шутку. Если придерживаться замысла в течении пары недель подряд, легко заметить, что образуется цепочка. Теперь ваша задача не оборвать её.
Думаю весь эффект строится на том, что выстроенную цепочку просто жалко разрывать. «Ну как же, ведь я так долго её выстраивал!».
Техника Джерри Сейнфелда может быть использована в самых разных областях. Например, при изучении языков, программирования, построении успешных сайтов и бизнесов, выполнении физических упражнений. Ежедневное совершение каких-то действий перерастёт в привычку.
Простая и интересная идея. Главное — не разрывать цепочку!
Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус
3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником
Как легко смонтировать ролик: 6 шагов для новичков на примере Мовавика Видео
РекламаНяня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году