Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Мотивация
24 октября 2017

Чтобы достичь цели, задайте себе эти 3 вопроса

Если вы хотите чего-то достичь, задавайте себе правильные вопросы и не бросайте слов на ветер.
Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Чтобы достичь цели, расставьте приоритеты и измените свои привычки

Николас Коул (Nicolas Cole)

Блогер, журналист, писатель. Его работы публикуют в таких изданиях, как Time, Forbes, Inc. и многих других.

Мы ставим перед собой цели, не задумываясь о наших реальных возможностях. Мы представляем себя в новой должности, не выяснив, как её заполучить. Мы даём обещания, не проверив, точно ли сможем их сдержать. Мы рассказываем о своих планах и будущих достижениях, но ничего не предпринимаем. Мечты так и остаются мечтами.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Не останавливайтесь лишь на мечтах о том, чего вы можете достичь. Перед тем как поставить перед собой цель, задайте себе три вопроса.

  1. Сколько времени в день мне потребуется для того, чтобы достичь этой цели?
  2. Сколько времени я смогу сейчас для этого выделить и хватит ли этого для достижения цели?
  3. Если не хватит, готов ли я ради достижения цели выделить нужное количество времени, отказавшись от каких-либо привычек?

Вот пример из моей жизни. В подростковом возрасте я захотел стать профессиональным игроком в World of Warcraft.

  1. Для достижения этой цели мне нужно было проводить за игрой три, а лучше четыре с лишним часа в день.
  2. Я был старшеклассником, поэтому с 8:00 до 15:00 я был в школе. С 15:30 до 16:30 у меня были уроки игры на пианино. С 17:00 до 18:30 мы устраивали семейный ужин. С 19:00 до 21:00 я делал домашнее задание. Отбой был в 22:00.
  3. Так как в моём ежедневном расписании не было свободного времени, я решил, что ради своей мечты мне нужно изменить привычный распорядок. Я пожертвовал сном. Каждую ночь я притворялся, что засыпаю, хотя на самом деле до трёх часов утра играл в World of Warcraft.

Так в 17 лет я стал одним из игроков с самым высоким рейтингом по Северной Америке, у которого к тому же был известный игровой блог.

Чтобы достичь успеха, выясните, какие привычки, приближающие вас к намеченной цели, вы можете сформировать.

Такая расстановка приоритетов помогла мне добиться многого. Из худого подростка я превратился в бодибилдера и стал фитнес-моделью. Я трижды становился лучшим автором на сайте Quora.com. Мои статьи прочитали более 20 миллионов человек, и их стали публиковать во многих известнейших изданиях. Я стал предпринимателем и основал собственную компанию.

Не бросайте слова на ветер. Если вы хотите чего-то достичь, выделите для этого необходимое количество времени. Выясните, от каких привычек можно отказаться ради достижения цели. И ежедневно, не пропуская ни дня, посвящайте делу несколько часов.

Источник: What are the habits of highly successful people?
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

BitrixGPT Agent

Команда Лайфхакера попробовала нового ИИ-агента в «Битрикс24». 5 возможностей, которые нас удивили 

Реклама
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Katya Rovne
24.10.17 10:14
Очень, очень, очень плохая идея не спать по ночам. Таким способом дневная продуктивность сильно снизится и вы вообще ни в чём успеха не достигните, ни в школе, ни в игре на пианино, а за совместным ужином который длится 1,5 часа ? будете спать. Может быть единственным в чём будете успевать это будет игра. Тогда зачем заниматься всем остальным? Зачем нужно пианино и 1,5 часовой ужин с семьёй если главной целью жизни является игра? На такой многозадачности уже через месяц вам грозит сильнейшее физическое и эмоциональное истощение. Не проще ли заявить семье что вы уже достаточно большой чтобы решать что для вас важно и отказаться от некоторых вещей секономив таким образом пару дневных часов. О том что недосыпание ведёт в никуда уже не раз было написано и об этом кричат все врачи.
Дулат Ходжаберген
24.10.17 22:01
фигню сказали
Rei Reiko
26.10.17 02:50
Смысл в статье есть, но пример на редкость идиотский:какой-то малолетний американский м*дозвон не спал ночами, чтобы играть в варик, и в итоге к успеху пришёл.
Свободная Муха
07.11.17 04:14
Ну, это явный идиот. Вместо того, чтобы по ночам создавать программу, подобную Warcraft, но круче он просто играл. Дурень. На тебе бабло сделали. чему гордишься? Не ты крут, а лейбл Warcraft, который ты продвигал.
Что вы могли пропустить
Вышел официальный дублированный трейлер сериала «Гарри Поттер»
Вышел официальный дублированный трейлер сериала «Гарри Поттер»
0
Вчера
Кино
Новости
Он даже не про мамонтёнка! Как меня выбесил мультфильм «Приключения мамонтёнка. В поисках мамы»
Он даже не про мамонтёнка! Как меня выбесил мультфильм «Приключения мамонтёнка. В поисках мамы»
0
Вчера
Кино
Ликбез
HP выпустила свой аналог MacBook Neo — недорогой OLED-ноутбук с автономностью до 42 часов
HP выпустила свой аналог MacBook Neo — недорогой OLED-ноутбук с автономностью до 42 часов
0
Вчера
Новости
Устройства
11 новых приложений для Android: лучшее за сентябрь
11 новых приложений для Android: лучшее за сентябрь
0
Вчера
Android
Android
Московский марафон привлёк втрое больше людей в 2026 году
Московский марафон привлёк втрое больше людей в 2026 году
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Что делать, если пропала страсть к партнёру: разбираемся с сексологом Ангелиной Яковлевой
Что делать, если пропала страсть к партнёру: разбираемся с сексологом Ангелиной Яковлевой
0
Вчера
Колонка
Отношения
Названы 20 самых популярных фильмов и сериалов у пиратов в сентябре
Названы 20 самых популярных фильмов и сериалов у пиратов в сентябре
0
Вчера
Кино
Новости
Влагозащитные кроссовки от Sprandi — чтобы спокойно наматывать километры этой осенью
Влагозащитные кроссовки от Sprandi — чтобы спокойно наматывать километры этой осенью
0
Вчера
Покупки
Покупки
Телескоп NASA падает на Землю после неудачной спасательной операции
Телескоп NASA падает на Землю после неудачной спасательной операции
0
Вчера
Новости
Новости
Новый вид кошек и крупнейшая коллекция лягушек: самые добрые новости сентября
Новый вид кошек и крупнейшая коллекция лягушек: самые добрые новости сентября
0
Вчера
Новости
Новости
5 фактов о том, как люди всерьёз ждали конец света
5 фактов о том, как люди всерьёз ждали конец света
0
Вчера
Образование
Образование
Завершились съёмки финальной части «Ночи живых мертвецов» с Кейт Бекинсейл
Завершились съёмки финальной части «Ночи живых мертвецов» с Кейт Бекинсейл
0
Вчера
Кино
Новости
Мы официально отказываемся от верхней одежды в пользу этих пледов
Мы официально отказываемся от верхней одежды в пользу этих пледов
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
Shift Robotics выпустила робоботинки, которые разгоняются до 11 км/ч и подстраиваются под походку
Shift Robotics выпустила робоботинки, которые разгоняются до 11 км/ч и подстраиваются под походку
0
Вчера
Новости
Технологии
Надо брать: небольшая зарядка от Ugreen, которая бережёт батарею устройства
Надо брать: небольшая зарядка от Ugreen, которая бережёт батарею устройства
0
Вчера
Покупки
Покупки

Новые комментарии

Аватар автора комментария
iliya50021 минуту назад

0 / 0

▄︻デ童━一💥 Без сомнений, инопланетяне 🛸 были на Земле 🌍 всегда! Так как наша планета является межгалактической библиотекой ДНК 🧬 и научно-экспериментальным центром ускоренной эволюции ‼️ Известно и то, что вокруг нас проживает около 20 (!) миллионов видов из царств: животных (куда биология странно относит и насекомых-рыб-птиц), растений, грибов и бактерий. Помимо вышеупомянутой белково-углеродной формы жизни существуют и другие, включая соединения: неклеточная (вирусы), кремниево-кристаллическая, сероводородная, метановая, на основе мышьяка и бора, пылево-плазменная, энерго-полевая (хромодинамика, слабое ядерное взаимодействие, гравитационная жизнь), синтетическая жизнь на основе КНК, неорганически-химическая, тонкоматериальная (меметическая), духовная (межпространственная) и другие варианты — что явно указывает на рукотворность разнообразия нашей планеты. К тому же официальная наука из года в год открывает свыше тысячи новых видов земных обитателей. Более того, в человеческие тела воплощено 30% душ "звёздного посева". Мало того, среди землян на сегодня не менее пяти миллионов контактёров, поддерживающих связь с инопланетной роднёй. А как вам земных 7100 языков и 5000 религий, наряду со множеством философских течений и идеологий? Из которых значительная часть наверняка привнесена извне. Сотни инопланетных видов встроили свой геном в человеческие организмы — что не новость для продвинутых научных кругов. Плюс, во внутренней полости Земли, в глубинах вод и труднодоступных местах проживает свыше 28-и разумных цивилизаций. Так что большинство НЛО, которые мы всё чаще видим повсюду, принадлежат именно им и тайным космическим программам (ТКП) человечества во главе с Межпланетным корпоративным конгломератом (МКК). 💯 Дополню головоломку! Помимо МКС на орбите Земли работают ещё три станции, гораздо более продвинутые, они дрейфуют в точках Лагранжа. В то время, как NASA, на самом деле, два — теневой и официальный (последний ретуширует фото с давно обжитого людьми Марса, конкретно искажая информацию о космосе). Впридачу две военно-космические группировки: Солнечный Страж и Блистательный Воин выполняют погранично-таможенные функции по всей Солнечной системе и за её пределами скрытно десятки лет. Соответственно все ближайшие планеты к нам покорены, пока неадекватам продолжают втирать инфопомои про "неосвоенность Луны, плоскую Землю с куполом сверху, прозябание всего в голограмме, отсутствие реинкарнации и недоказанность инопланетян". Тогда вопросы к недалёким: откуда море свалок и кладбищ на нашей планете, если мир иллюзорен ⁉️ Тогда зачем вам деньги? Питайтесь праной. 😁 Куда вывозится золото, непрерывно добываемое человечеством на протяжении тысячелетий, раз хранилища постоянно скудеют❓ Кем и для чего построены тысячи инопланетных баз на всех материках, коль над Землёй непроницаемый купол❓ Очевидно, что обленившиеся мозгом массы зачастую слепо принимают любую ложь, не включая критический анализ и интуитивное мышление! Чем и пользуются верхи. В то время, как ответ заключается именно в том, что преступная элита, повязанная с инфернальными тварями долгосрочными контрактами, прислуживает античеловечным паразитам веками. Поэтому тщательно шифрует всю информацию о своих сюзеренах из: королевств драко-рептильных Секар и серых Небу, негативной коалиции аннунаков с Нибиру и групп Ориона, работорговцев киили-токурт (хаб которых размещён в "Зоне-51", США) и прочих. А всё для того, чтобы загнанные в долги плебеи, пребывающие в алко-нарко-сигаретном мороке, пожирая отраву💩, никак не задавались умными вопросами про: 🔴 свободные источники энергии (эфир, короний) и антигравитацию [на которых в тысячи раз быстрее скорости света перемещаются пришельцы] ; 🔴 порабощающие банковскую систему с извечной инфляцией и беспрерывно растущими ценами на ЖКУ; 🔴 непрекращающиеся военные конфликты; 🔴 отупляющее образование и религии-опиум для народа; 🔴 90% ядовитых продуктов питания в сетевых магазинах; 🔴 химтрейлы, вышки 5G, чипизацию (как скота); 🔴 загоняющую в хронические болезни медицину с её наркоманской фармацевтикой; 🔴 лживые масс-медиа и прочее. Фактически же доброжелательных рас в космосе более 85% ❕, однако подконтрольный кинематограф продолжает назойливо запугивать массы, преимущественно показывая пришельцев всекрушащими злобными существами, сеящими смерть, и стремящимися отнять у человечества всё. Дабы люди не запрашивали помощи у положительных инопланетных наций, которые имеют право вмешаться в случае открытого геноцида. И поскольку гибриды в верхах наделены в основном демоническими душами (а то и вовсе бездушны) и напичканы низковибрационными тварями, искривляющими разум, то они очень боятся потери власти, неизбежной в случае роста коллективной осознанности человечества через глобальное раскрытие ИСТИН. ⚠️⚠️⚠️ А значит, уникумы, ПРОСЫПАЙТЕСЬ полноценно и окончательно🌤️, больше вникая в тайные аспекты мироздания, доступные лишь при усердном поиске. Вместе с тем побыстрее освобождайтесь от всех нездоровых привычек, вы итак запаздываете. И дай вам Бог шустрее вырваться из рабства ✊🤝🏻, иначе многие из вас скоро покинут Землю. ˙✧˖🌄 ༘ ⋆。˚
Не спасает даже Юра Борисов: почему «Девятая планета» не станет нашим «Аватаром», хотя шанс был
Аватар автора комментария
iliya50022 минуты назад

0 / 0

── ・ 。゚☆: *.☽ .* :☆゚. ─── С древних времён 🌅 люди стремятся узнать то, что лежит за пределами Земли 🌍, открывают новые планеты 🪐, звёзды ⭐, галактики 🌌 и параллельные вселенные 🌀. Познавая внешний космос 🌠, человек познаёт сам себя 🧘‍♂️: он изучает законы мироздания 📜 и применяет их в повседневной жизни, руководствуясь фрактальным подобием всего многообразия бытия в едином пространстве сознания 🧠 с его незыблемыми правилами, незнание которых не освобождает от последствий и ответственности ⚖️. И наоборот: понимание этих правил упрощает жизнь и облегчает карму 🕉️. Например, как не понять простого 🤷‍♂️: среди бесконечного количества солнечных систем ☀️ в безграничном космосе 🌠 существуют миллиарды разумных цивилизаций 👽? И это наши же души 👻, связанные между собой и реинкарнирующиеся из жизни в жизнь ♻️ в различных телах — на всевозможных планетах, в разных условиях, с определёнными возможностями и порядком. Согласно наработанной карме и компетенции личности, они решают общие задачи 🤝. Под руководством высших сил ✨ устанавливается и алгоритм воплощений 🔁, необходимый для развития новых навыков и получения неизведанного опыта. Активное освоение космоса человечеством 🚀, а также применение некогда забытых технологий ⚙️, связанных с альтернативными источниками энергии ⚡, уже давно реализуются. Сегодня людьми заселены 53 звёздных скопления 🌟 далеко за пределами Солнечной системы 🌌. Эти процессы наступательно осуществляются с 1950‑х годов в рамках тайных космических программ (ТКП) 🤐 и тщательно засекречиваются от большинства землян Межпланетным корпоративным конгломератом (МКК) 🏛️. Поскольку время относительно ⏳ и способно сжиматься и растягиваться 🌊, с середины прошлого столетия человечество успешно использует прыжковые комнаты 🚪, телепорты и хроновизоры — устройства для перемещения физических тел в пространстве‑времени через порталы 🌀 либо для просмотра исторических событий в реальном времени 📺. На этом принципе основаны и ВАРП‑двигатели ⚙️, давно стоящие на вооружении и эксплуатируемые как на малых космических кораблях 🛸, так и на огромных материнских станциях — межгалактических многоуровневых городах 🏙️ с полным циклом жизнеобеспечения 🌿. Учёными доказано 🔬, что сегодня время настолько уплотнено, что в сутках стало менее 16 часов ⏰, и дальше они будут становиться всё короче 📉: пространство, сжимаясь вокруг нас, всё больше ускоряет жизнь. То, что показывают табло и циферблаты земных часов 🕰️, — лишь проявленная материя искривлённого пространства, недоступная простому восприятию. Интуитивно многие из нас сознают: сутки действительно стали короче. Потому там, где по нашему устойчиво воспринимаемому циклу прошла лишь минута ⏱️, в параллельной реальности человек может прожить 60 лет полноценной и разнообразной жизни — примите это как обыденное❗ На этих технологических возможностях в рамках ТКП была построена программа «20 лет и обратно» ⏪. Участников спецпроектов забирают в детском возрасте 👶, обучают и используют на протяжении нескольких десятков лет 📚. По окончании контрактов их возвращают в тот же возраст и даже в то же время 🔄, тщательно блокируя или зачищая память 🧹. При необходимости вся событийная хронология может быть быстро восстановлена или активирована одной фразой‑ключом 🔑 — и контракт продлевается снова. Такой процесс возможно осуществлять несколько раз за одну человеческую жизнь 🔂. Есть те, кто отслужил в космических теневых структурах — «Тёмный флот» 🖤, «Солнечный страж» ☀️ или «Сияющий воитель» 🗡️ — по 40–60 лет. Представляете, насколько выгодно «хозяевам жизни» 💰 не тратить каждый раз средства и время на обучение уникальных специалистов и использовать их безмерно 😱? Однако в связи с нынешними качественными изменениями в энергетическом плане Земли 🌎 кодировка мозга стала часто сбоить ⚡. Кому‑то восстановить память помогли регрессологи, гипнотизёры и экстрасенсы 🔮. Вследствие этого многие, служившие в космических программах, стали вспоминать свои «иные» жизни и открыто рассказывать об этом в массмедиа 📣 — таких случаев тысячи 🔢. Истории легендарных личностей — Рэнди Крамера, Кори Гуда, Майкла Салла, Майкла Рэлфа, Мэтта Трейси, Алекса Кольера, Пенни Бредли, Уильяма Томпкинса, Тони Родригеса, Бойда Бушмана, Филиппа Дж. Корсо, Марка Ричардса, Дэрила Джеймса, Артура Неймана, Базза Олдрина, Милтона Уильяма Купера, Эдгара Ротшильда‑Фуше, Дэвида Эдэйра, Марка Маккэндлиша, Джея Пи, Джейкоба, Пита Питерсона и многих других 🦸‍♂️🦸‍♀️ — могут показать, насколько эта реальность глубже и масштабнее, чем принято считать 📖. Уверяю вас: это никакая не фантастика 🚫, не теория заговора 🚫 и не конспирология 🚫, а существующая реальность, старательно скрываемая от большинства 🤫. Проснитесь 👀 и начните читать больше умной, познавательной и современной литературы 📚. Ведь через голову мы наполняем душу 💫 (чем по сути своей мы и являемся), ментально и духовно развиваем своё божественное Я 🧘‍♀️ и тем самым быстрее перемещаем себя на более высокие уровни в иерархии Творца 🌟, выполняя свою основную миссию — бесконечное совершенствование, которому нет предела! ‼️ ♾️🙏
Не спасает даже Юра Борисов: почему «Девятая планета» не станет нашим «Аватаром», хотя шанс был
Аватар автора комментария
Сергио Ассет1 час назад

0 / 0

К сайтам-загрузчикам из статьи добавлю ещё один, RutLink https://rutlink.ru/ Вставляете ссылку на ролик и получаете список качеств от 144p до 1080p, у части роликов есть 4K. Под полем есть переключатель на MP3, так что звук из ролика скачивается там же, отдельный сервис для аудио не нужен. При коротком обрыве интернета сервис делает до восьми попыток продолжить скачивание. Плейлист по одной ссылке скачать нельзя, ролики вставляются по одному. Регистрация не нужна.
Как скачать видео с Rutube на любое устройство в 2026 году
Аватар автора комментария
Олег Залялов3 часа назад

0 / 0

А кто заменит Кристофера Уокена? Кстати еще один фильм, где я главных героев не помню.
Найден главный актёр для новой «Сонной лощины» с Сидни Суини
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях