ИНФОГРАФИКА: Сидячий образ жизни убивает нас

Ниже вы найдете расшифровку основных тезисов этой инфографики, если английский для вас проблема.

− сидячий образ жизни при более 6 часах в день повышает вероятность смерти в течении 15 лет на 40% по сравнению с проводящими на стуле до 3 часов;
− сидячка делает нас жирными, так как сидя мы почти не расходуем энергию;
− сидя мы разрушаем наши тела: в ноги почти не поступают электрические сигналы, 1 ккал сжигается в минуту, энзимы сжигающие жиры вырабатываются на 90% меньше,
− люди с сидячей работой имеют удвоенный риск сердечно-сосудистых болезней;
− перестаньте сидеть дома: займитесь стрейчингом, бегом и активными играми, не смотрите ТВ!;
− сидите правильно за рабочим местом;
И главное, помните что человеческое тело не было создано для длительного сидения.
















Лучшие предложения
Надо брать: компактный перфоратор от DeWalt со скидкой 60%
Планшет 2025 года от HONOR отдают со скидкой 54%
30 недорогих новогодних подарков
Как максимально сэкономить на AliExpress в ноябре
Находки AliExpress: 20 самых полезных и интересных товаров октября
120 идей подарков для «Тайного Санты»
30 полезных товаров со скидками до 86% на AliExpress
Забираем зимние кроссовки от Humtto со скидкой 55%
Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков
ИГРА: Полный бак бонусов
7 мифов о распродажах на маркетплейсах, из‑за которых продавцы теряют прибыль: разбираемся с Ozon
Реклама«Задача в работе»: топ-5 популярных таск-трекеров и в чём их особенности