Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Рецепты на Масленицу
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Здоровье
3 февраля 2012

ИНФОГРАФИКА: Сидячий образ жизни убивает нас (русская версия)

Мы не будем говорить, что сидячий образ жизни это вредно. Кто не сидит в день 8+ часов, тот не поймет проблемы, а кто сидит — знает что это такое… Недавно мы публиковали англоязычную инфографику об этой проблеме, а теперь повторим ее по-русски (спасибо ребятам проекта 5coins).
Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

ИНФОГРАФИКА: Сидячий образ жизни убивает нас (русская версия)
sitting_kills-1
Источник: 5coins.ru
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

3D-принтер для большой печати Creality Ender-5 Max

Надо брать: 3D-принтер для большой печати Creality Ender-5 Max со скидкой 56%

Моющий пылесос Dreame G10 Pro

Популярный моющий пылесос Dreame G10 Pro отдают за полцены на AliExpress

Забираем дебетовку «Т-банка» с 2 000 баллов и повышенным кешбэком на автоуслуги

Забираем дебетовку «Т-банка» с 2 000 баллов и повышенным кешбэком за автоуслуги

Непромокаемые кроссовки от Li-Ning

Кроссовки от Li-Ning, которые не боятся слякоти, отдают со скидкой 37%

Три необычных продукта, которые точно стоит попробовать во «ВкусВилле»

Три необычных продукта, которые точно стоит попробовать во «ВкусВилле»

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Нескользящий коврик для йоги

Нескользящий коврик для йоги, на который можно залипнуть после тренировки

7 надёжных камер для безопасности людей и питомцев

7 надёжных камер для безопасности людей и питомцев

Это интересно
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 

Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 

Культурный челлендж: 6 способов получить новые впечатления в этом году

Культурный челлендж: 6 способов получить новые впечатления в этом году

Три необычных продукта, которые точно стоит попробовать во «ВкусВилле»

Три необычных продукта, которые точно стоит попробовать во «ВкусВилле»

С 1 февраля в России проиндексировано более 40 видов социальных выплат

С 1 февраля в России проиндексировано более 40 видов социальных выплат

Комментарии
Артем Ларичев
03.02.12 14:48
Как-то сделано по совковому, имхо, а тема очень правильно поднята )
Rj.DiNex
03.02.12 15:01
Собственно такой вопрос: А тот, кто рисовал эту графику, сколько он сидит ? Не думаю, что он проводит сидячий образ жизни всего 3 часа в день. Где доказательства ученых ? Почему тогда человек делает все для своего удобства ? Тысячи людей работают уже как минимум 30-40 лет за ПК и ничего, живут себе спокойно и не парятся. Если много ходить, то это пользы не принесет, а вот под старость всем скажется. Почему те, кто при СССР работал ногами, теперь не может ими двигать или вообще прикованы к инвалидным креслам ? Прежде чем делать такие заявления, позаботились бы о чистоте воздуха, о чистоте планеты, о её будущем и о качестве продуктов питания.
Артем Ларичев
03.02.12 15:08
Вы не правы, сидячий образ очень сказывается на здоровье, могу вам подтвердить на собственном опыте.
Слава Баранский
03.02.12 15:18
+1
Askar Akhmedov
04.02.12 15:40
Все верно. Где док-ва? Я щас тоже напишу статью, мол, есть в 3-4 часа вредно, так как привыкли в 1-2. И что?
Андрей Домрес
06.02.12 17:42
Кто сомневается, посмотрите статью http://en.wikipedia.org/wiki/Sedentary_lifestyle Сидячий образ жизни - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака кишечника, ожирения, остеопороза, расстройства липидного обмена, камней в почках, депрессии и ещё ряда заболеваний. Всё подкреплено ссылками на соответствующие исследования.
ZvukoBook
21.03.12 10:14
Жить - само по себе уже большой риск заболеть и умереть.
weir
03.02.12 15:30
Какая адская демотивирующая инфографика
Слава Баранский
03.02.12 16:45
Она вас не мотивирует заняться спортом? И начать больше двигаться?
weir
11.02.12 17:07
Я двигаюсь достаточно, я устраиваю прогулки и до минус пяти катаюсь на велосипеде (с середины января велопрогулки сменились на обычные). Она слишком агрессивная и скорее демотивирует своей негативностью, оформлением и способом подачи - отрицательная символика, очень агрессивные цвета. ps поздно отвечаю, уведомления не пришло на почту о вашем ответе)
Damir Kalimullin
03.02.12 15:32
Очень полезная тема. Разошлю коллегам на работе!
Anastasiya Holoborodko
03.02.12 15:33
приятно такое читать после 2 часов йоги:)
Слава Баранский
03.02.12 16:44
И полутора часов P90X :)
AntonMMF
03.02.12 15:34
А ещё огурцы солёные есть вредно. 100% людей, которые ели солёные огурцы, рано или поздно умирают.
Слава Баранский
03.02.12 16:46
Да?
ZvukoBook
21.03.12 10:15
Серьезно :)
Олег Серебряков
03.02.12 16:23
Сидеть не более 3-х часов в день - непозволительная роскошь))
Стас Фомин
03.02.12 17:06
Мало уделено позвоночнику. В основном только про ожирение. А в целом, как мотиватор двигаться и заниматься спортом, очень хорошо!
Feik Booze
03.02.12 17:34
Ещё полезно жить в лесу или в горах, питаться свежесобранной растительной пищей, вставать-ложиться вместе с солнцем, никуда не спешить и не заботится о мирском. И какая польза с этого вечно замороченному жителю городских коробок, питающемуся фастфудом и сутками недосыпающему перед компом? Лучше бы реально дали советы по предупреждению заболеваний позвоночника, исходя из условия, что от сидячего образа жизни никто отказаться не готов.
Слава Баранский
03.02.12 18:59
Я бы вам еще рассказал как курить сигареты, и не заболеть раком легких или горла. Если бы знал.
winni
03.02.12 18:42
Нарисовано конечно неплохо, но жаль фактами не подкреплено. Не то что бы я не верю ничему, просто интересно было бы почитать. Но на счет роста смерти прям на 40% если ты сидишь и тому подобные высказывания, по-моему, перебор)
John Appleseed
03.02.12 19:14
Если следовать данной логике, то почтальоны жили бы вечно. Но ведь нет такого.
John Appleseed
03.02.12 19:29
Да, ну и ЛайфХакером придется завязывать после данной инфографики. А то помрете
myr4ik07
03.02.12 20:10
Конечно, все верно, но с другой стороны, чем же я буду зарабатывать на столь вкусный хлеб, и что же я буду знать, если не буду сидеть и лежать читая полезную, как мне кажется, информацию или литературу. P.S. Как же хочется придерживаться этих правил.
RuNation
03.02.12 20:49
Тема сложная и не однозначная. Уинстон Черчилль: "Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не седи, если можешь лежать." Что брать за показатель, думаю стоит брать продолжительность жизни. Я сейчас работаю на стройке (АД), но когда еду с работы в метро, нет сильного желания присесть. А вот когда рулил трамваем (сидячая работа), ноги не держали, очень хотелось присесть. Но говорят организм имеет ресурс (это механизм), как двигатель в машине. И вроде как известна взаимосвязь стиль езды-продолжительность срока эксплуатации автомобиля. Думаю что вся эта тема для поднятия оклада людей занятых сидячей работай.
Михаил Корчагин
04.02.12 02:09
... всему нужна мера... ... Да, и ещё, Мы Все Умрём!... ))))))))
Pavlo Penenko
09.02.12 21:01
Выход есть - http://www.geekdesk.com/ или аналоги.
Игорь Резнов
09.10.14 20:47
да как вы надоели с этим ожирением....
Speed Browser
11.03.16 23:35
О боже, современное общество вряд ли уже отвыкнет от такого образа, и тем более это не доказано.
Нас часто спрашивают
Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   
Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   
13 февраля
«Горящая изба»
Здоровье
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 
0
12 февраля
Здоровье
Здоровье
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
0
8 февраля
Здоровье
Ликбез
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
3 февраля
«Горящая изба»
Здоровье
Как защитить волосы и кожу от мороза
Как защитить волосы и кожу от мороза
0
17 января
Здоровье
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
16 января
Здоровье
Здоровье
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
0
11 января
Здоровье
Здоровье
Что делать при алкогольном отравлении
Что делать при алкогольном отравлении
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
16 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
12 декабря 2025
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
1 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
28 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Dina Glukhova9 минут назад

0 / 0

Хорошие методы, спасибо за статью
10 способов принять решение, если никак не получается определиться
Аватар автора комментария
Наталья Кадрова4 часа назад

0 / 0

Вот знаете, после просмотра фильма хотелось, извините, проблеваться. Если кто-то считает это искусством, мне их жаль, они и понятия об искусстве не имеют. Сплошное развращение молодежи, а им я уверена это недокино понравится. Я бы такое даже запретила к показу. Не случайно оно только в двух городах будет в кинотеатрах, я бы вообще не показывала. Кто захочет и в инете найдет. Так хотелось красивое кино посмотреть, а получила только отвращение.
«Грозовой перевал» с Марго Робби — пошлая смесь «Бриджертонов» и «50 оттенков серого»
Аватар автора комментария
Алекс Мудрый6 часов назад

0 / 0

Я думаю на это стоит взглянуть.
Вышел новый трейлер «Мандалорца и Грогу» — в нём появился охотник из «Войн клонов»
Аватар автора комментария
кун боб8 часов назад

0 / 0

Если одно суждение что-то утверждает, а другое то же самое отрицает об одном и том же объекте в одно и то же время и в одном и том же отношении, то они не могут одновременно быть истинными. Например, два суждения — «котик чёрный» и «котик белый» — не могут одновременно быть истинными, если речь идёт об одном и том же котике, в одно и то же время и в одном и том же отношении. То есть цвет котика сравнивается с одной и той же палитрой. Логично котик будет чёрно-белым, то есть чёрно-белым котиком, там же не говорится чисто белый или чисто чёрный, так что пример нелогичен, потому два утверждения верны.
Объясняем 4 главных закона логики на простых примерах
Что такое «Велгия» и «Велгия Эко» и как они работают

Что такое «Велгия» и «Велгия Эко» и как они работают

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях