Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Здоровье
3 февраля 2012

ИНФОГРАФИКА: Сидячий образ жизни убивает нас (русская версия)

Мы не будем говорить, что сидячий образ жизни это вредно. Кто не сидит в день 8+ часов, тот не поймет проблемы, а кто сидит — знает что это такое… Недавно мы публиковали англоязычную инфографику об этой проблеме, а теперь повторим ее по-русски (спасибо ребятам проекта 5coins).
Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

ИНФОГРАФИКА: Сидячий образ жизни убивает нас (русская версия)
sitting_kills-1
Источник: 5coins.ru
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Саундбар Ultimea Poseidon M60 Boom

Саундбар для телевизора от Ultimea отдают со скидкой 57% на AliExpress

Вакуумный рюкзак

Надо брать: рюкзак с вакуумным отсеком со скидкой 63%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary marta

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары марта

Оперативная память от CUSU

Популярную DDR4-оперативку на 16 ГБ отдают со скидкой 67% на AliExpress

Магазины, которые продлили скидки после большой распродажи на AliExpress

Магазины, которые продлили скидки после большой распродажи на AliExpress

10 предметов для небольших, но заметных изменений в интерьере

10 предметов для небольших, но заметных изменений в интерьере

Игровой монитор от Bloody

Надо брать: недорогой игровой монитор с высокой герцовкой от Bloody

15 товаров, чтобы с комфортом проводить время на даче

15 товаров, чтобы с комфортом проводить время на даче

Это интересно
Что такое «Тирзетта» и как она работает

Что такое «Тирзетта» и как она работает

3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности

3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности

От обучения к трудоустройству: 3 истории женщин, которые добились карьерных успехов в сфере новых технологий

От обучения к трудоустройству: 3 истории женщин, которые добились карьерных успехов в сфере новых технологий

Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Комментарии
Артем Ларичев
03.02.12 14:48
Как-то сделано по совковому, имхо, а тема очень правильно поднята )
Rj.DiNex
03.02.12 15:01
Собственно такой вопрос: А тот, кто рисовал эту графику, сколько он сидит ? Не думаю, что он проводит сидячий образ жизни всего 3 часа в день. Где доказательства ученых ? Почему тогда человек делает все для своего удобства ? Тысячи людей работают уже как минимум 30-40 лет за ПК и ничего, живут себе спокойно и не парятся. Если много ходить, то это пользы не принесет, а вот под старость всем скажется. Почему те, кто при СССР работал ногами, теперь не может ими двигать или вообще прикованы к инвалидным креслам ? Прежде чем делать такие заявления, позаботились бы о чистоте воздуха, о чистоте планеты, о её будущем и о качестве продуктов питания.
Артем Ларичев
03.02.12 15:08
Вы не правы, сидячий образ очень сказывается на здоровье, могу вам подтвердить на собственном опыте.
Слава Баранский
03.02.12 15:18
+1
Askar Akhmedov
04.02.12 15:40
Все верно. Где док-ва? Я щас тоже напишу статью, мол, есть в 3-4 часа вредно, так как привыкли в 1-2. И что?
Андрей Домрес
06.02.12 17:42
Кто сомневается, посмотрите статью http://en.wikipedia.org/wiki/Sedentary_lifestyle Сидячий образ жизни - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака кишечника, ожирения, остеопороза, расстройства липидного обмена, камней в почках, депрессии и ещё ряда заболеваний. Всё подкреплено ссылками на соответствующие исследования.
ZvukoBook
21.03.12 10:14
Жить - само по себе уже большой риск заболеть и умереть.
weir
03.02.12 15:30
Какая адская демотивирующая инфографика
Слава Баранский
03.02.12 16:45
Она вас не мотивирует заняться спортом? И начать больше двигаться?
weir
11.02.12 17:07
Я двигаюсь достаточно, я устраиваю прогулки и до минус пяти катаюсь на велосипеде (с середины января велопрогулки сменились на обычные). Она слишком агрессивная и скорее демотивирует своей негативностью, оформлением и способом подачи - отрицательная символика, очень агрессивные цвета. ps поздно отвечаю, уведомления не пришло на почту о вашем ответе)
Damir Kalimullin
03.02.12 15:32
Очень полезная тема. Разошлю коллегам на работе!
Anastasiya Holoborodko
03.02.12 15:33
приятно такое читать после 2 часов йоги:)
Слава Баранский
03.02.12 16:44
И полутора часов P90X :)
AntonMMF
03.02.12 15:34
А ещё огурцы солёные есть вредно. 100% людей, которые ели солёные огурцы, рано или поздно умирают.
Слава Баранский
03.02.12 16:46
Да?
ZvukoBook
21.03.12 10:15
Серьезно :)
Олег Серебряков
03.02.12 16:23
Сидеть не более 3-х часов в день - непозволительная роскошь))
Стас Фомин
03.02.12 17:06
Мало уделено позвоночнику. В основном только про ожирение. А в целом, как мотиватор двигаться и заниматься спортом, очень хорошо!
Feik Booze
03.02.12 17:34
Ещё полезно жить в лесу или в горах, питаться свежесобранной растительной пищей, вставать-ложиться вместе с солнцем, никуда не спешить и не заботится о мирском. И какая польза с этого вечно замороченному жителю городских коробок, питающемуся фастфудом и сутками недосыпающему перед компом? Лучше бы реально дали советы по предупреждению заболеваний позвоночника, исходя из условия, что от сидячего образа жизни никто отказаться не готов.
Слава Баранский
03.02.12 18:59
Я бы вам еще рассказал как курить сигареты, и не заболеть раком легких или горла. Если бы знал.
winni
03.02.12 18:42
Нарисовано конечно неплохо, но жаль фактами не подкреплено. Не то что бы я не верю ничему, просто интересно было бы почитать. Но на счет роста смерти прям на 40% если ты сидишь и тому подобные высказывания, по-моему, перебор)
John Appleseed
03.02.12 19:14
Если следовать данной логике, то почтальоны жили бы вечно. Но ведь нет такого.
John Appleseed
03.02.12 19:29
Да, ну и ЛайфХакером придется завязывать после данной инфографики. А то помрете
myr4ik07
03.02.12 20:10
Конечно, все верно, но с другой стороны, чем же я буду зарабатывать на столь вкусный хлеб, и что же я буду знать, если не буду сидеть и лежать читая полезную, как мне кажется, информацию или литературу. P.S. Как же хочется придерживаться этих правил.
RuNation
03.02.12 20:49
Тема сложная и не однозначная. Уинстон Черчилль: "Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не седи, если можешь лежать." Что брать за показатель, думаю стоит брать продолжительность жизни. Я сейчас работаю на стройке (АД), но когда еду с работы в метро, нет сильного желания присесть. А вот когда рулил трамваем (сидячая работа), ноги не держали, очень хотелось присесть. Но говорят организм имеет ресурс (это механизм), как двигатель в машине. И вроде как известна взаимосвязь стиль езды-продолжительность срока эксплуатации автомобиля. Думаю что вся эта тема для поднятия оклада людей занятых сидячей работай.
Михаил Корчагин
04.02.12 02:09
... всему нужна мера... ... Да, и ещё, Мы Все Умрём!... ))))))))
Pavlo Penenko
09.02.12 21:01
Выход есть - http://www.geekdesk.com/ или аналоги.
Игорь Резнов
09.10.14 20:47
да как вы надоели с этим ожирением....
Speed Browser
11.03.16 23:35
О боже, современное общество вряд ли уже отвыкнет от такого образа, и тем более это не доказано.
Нас часто спрашивают
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
0
28 марта
Здоровье
Здоровье
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
0
27 марта
Здоровье
Ликбез
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
25 марта
«Горящая изба»
Здоровье
Почему сперма вытекает из влагалища после секса и может ли это мешать зачатию
Почему сперма вытекает из влагалища после секса и может ли это мешать зачатию
0
24 марта
Здоровье
Ликбез
Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать
Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать
0
24 марта
Здоровье
Здоровье
Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа
Что за препарат «Семальтара» и почему его могут назначить при сахарном диабете 2‑го типа
10 марта
«Горящая изба»
Здоровье
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
0
9 марта
Здоровье
Ликбез
Как увеличить член и стоит ли это делать
Как увеличить член и стоит ли это делать
0
1 марта
Здоровье
Ликбез
14 простых способов, которые помогут чихнуть
14 простых способов, которые помогут чихнуть
0
24 февраля
Здоровье
Ликбез
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
Зачем нужна помпа для члена и как её выбрать
0
22 февраля
Здоровье
Ликбез
Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   
Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   
13 февраля
«Горящая изба»
Здоровье
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 
0
12 февраля
Здоровье
Здоровье
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
0
8 февраля
Здоровье
Ликбез
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
3 февраля
«Горящая изба»
Здоровье
Как защитить волосы и кожу от мороза
Как защитить волосы и кожу от мороза
0
17 января
Здоровье
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Сенди51 минуту назад

0 / 0

За повседневной суетой и заботами, мы не замечаем позитивных и прекрасных моментов. А потом чувствуем, что жизнь пролетела, а мы её и не почувствовали.
Что на самом деле значит «наслаждаться каждым днём» и как делать это по-настоящему
Аватар автора комментария
Сенди53 минуты назад

0 / 0

Жду жду жду. Мне очень понравился фильм.
Сиквел «Горничной» с Сидни Суини получил дату релиза — он выйдет в один день с «Мстителями»
Аватар автора комментария
Сенди58 минут назад

0 / 0

Вот и мои родители так на протяжении многих лет красят. Если даже лопнет яйцо, его не страшно кушать, так как краситель натуральный. 😊
Как покрасить яйца на Пасху натуральными и искусственными красителями
Аватар автора комментария
Сенди1 час назад

0 / 0

Ну посмотрим, ч о у них получится. Будем ждать отчёт))
NASA объявило дату отправки людей на Луну в рамках миссии Artemis-2
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях