Если вы достаточно долго занимаетесь фитнесом или бодибилдингом, то скорее всего, уже поняли, что ведение дневника в спортзале — вещь невероятно нужная, но несмотря на это, многие ею все равно пренебрегают. Но, если вы не относитесь к такому типу людей, а ходить в спортзал с блокнотом и ручкой вам не совсем удобно, предлагаем взглянуть на отличное приложение для Android и iOS — Jefit.
Jefit — это персональный дневник тренировок с огромным функционалом. Он позволяет вести дневник тренировок, отслеживать свой прогресс, считать время отдыха, а также содержит большое количество программ тренировок и пояснение с анимацией выполнения к, пожалуй, любому существующему упражнению.
Главный экран приложения собирает в себе 4 иконки:
- программа тренировок;
- упражнения;
- логи тренировок;
- статистику упражнений.
Ниже находятся небольшие иконки настроек, синхронизации с вашим аккаунтом и покупка pro-версии, если вы, как и я, владелец бесплатной.

Программа тренировок расписана по дням недели и для того чтобы начать тренировку, нужно просто нажать на нее. В веб-версии приложения вы сможете найти огромное количество различных программ для всех уровней подготовки и целей.

Интерфейс тренировки выглядит таким образом: небольшая анимация текущего упражнения, 2 барабанчика для ввода веса и количества повторений подхода, а также таймер, который считает время между подходами и сигнализирует об окончании отдыха.

Если вы не помните технику выполнения упражнения, то сможете посмотреть ее, а также анимацию выполнения в каталоге упражнений. Сам каталог разбит на группы мышц и снабжен поиском, так как количество упражнений в нем превышает несколько сотен.

Количество настроек не слишком велико, но содержит в себе самый важный функционал — единицы измерения, время отдыха для таймера, а также включение и выключение звука и вибрации.

Плюсы
- наличие бесплатной версии;
- клиент под Android и под iOS (причем с абсолютно одинаковым интерфейсом);
- обширный функционал.
Минусы
- реклама в бесплатной версии;
- сложный интерфейс;
- отсутствие русской версии (владельцы Android все же могут найти русскую версию, сделанную сторонними умельцами).
Подводя итоги, вы получаете доступ к личному дневнику тренировок, который всегда находится с вами, никогда не потеряется (облачная синхронизация) и не занимает лишнего места в вашей спортивной сумке. Остается всего ничего, пойти в спортзал!
















Лучшие предложения
Надо брать: паровая швабра для уборки всего дома
Кроссовки Li-Ning Red Hare 8 Pro отдают за полцены на распродаже
Всё самое нужное с распродажи «Чёрная пятница» на AliExpress
5 пусковых устройств для автомобиля, которые можно выгодно купить на «чёрной пятнице»
Эта светодиодная лента создаёт волшебную атмосферу и стоит меньше двух тысяч рублей
Надо брать: машинка для стрижки от Xiaomi со скидкой 72%
Выбрасываем телевизор и забираем проектор Wanbo Mozart 1 Pro с хорошей скидкой
Баланс цены и мощности: 4 игровых ПК DigitalRazor Core до 142 000 рублей
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы
ИГРА: Полный бак бонусов
Рак груди во время беременности: что нужно знать