Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
ЛикбезСоветы
8 сентября 2023

Как определить полноту ноги и правильно подобрать обувь

Можно воспользоваться формулой или таблицей.
Фото автора Виктория Курачёва
Виктория Курачёва

Автор Лайфхакера

Как определить полноту ноги и правильно подобрать обувь

Что такое полнота ноги

Полнота ноги — это значение, равное обхвату носочной части стопы в самых выступающих точках. Параметр считается вспомогательным при выборе обуви и позволяет найти пару, которая будет максимально комфортной в носке. Особенно важно учитывать полноту при покупке закрытой обуви из плотных и жёстких материалов.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

О чём нужно помнить при определении полноты обуви

  • За день ноги могут отекать, поэтому лучше проводить замеры вечером, чтобы обувь потом не давила.
  • Если вы подбираете зимнюю пару и планируете иногда дополнительно утеплять стопы, наденьте тёплые носки, перед тем как определить полноту ноги.
  • Поскольку стопы не бывают абсолютно одинаковыми, померьте обе и опирайтесь на больший показатель.

Как определить длину и обхват стопы

Что понадобится

  • 2 листа бумаги формата А4;
  • карандаш;
  • сантиметровая лента.

Как делать

Если вы проводите замеры для себя, позовите кого‑нибудь на помощь.

Положите два листа бумаги на ровную твёрдую поверхность и поставьте на них стопы.

Как определить полноту ноги: поставьте стопы на бумагу
Кадр: RR collection shoes / YouTube

Прислоните карандаш к пятке и держите его строго перпендикулярно поверхности пола.

Как определить полноту ноги: поставьте карандаш перпендикулярно полу
Кадр: RR collection shoes / YouTube

Обведите всю стопу карандашом.

Обведите стопу карандашом
Кадр: RR collection shoes / YouTube

К полученному рисунку приложите сантиметровую ленту и измерьте длину стопы — от пятки до конца самого длинного пальца. Запишите это значение.

Измерьте длину стопы
Кадр: RR collection shoes / YouTube

Положите сантиметровую ленту под стопу. Померьте её обхват в самом широком месте. Запишите цифру.

Как определить полноту обуви: измерьте охват ноги
Кадр: RR collection shoes / YouTube

Проделайте все манипуляции со второй ступнёй. Выберите ту, что больше, и возьмите эти значения для определения полноты обуви.

Как определить полноту обуви

1. По формуле

Она позволяет вычислить полноту обуви максимально точно.

Формула выглядит так:

Полнота = 0,25 × В − 0,15 × С − А

  • А — это константа (17 — для женщин, 16 — для мужчин);
  • В — обхват стопы в миллиметрах;
  • С — длина стопы в миллиметрах.

Например, обхват мужской стопы — 260 мм, длина — 300 мм. Расчёт такой: 0,25 × 260 − 0,15 × 300 − 16 = 4. Значит, полнота обуви — 4.

Показатели от 2 до 4 соответствуют узкой стопе, 5–6 — средней, 7 и более — широкой.

2. По таблице

Не всегда возможно измерить длину стопы. Если вы знаете обхват и размер ноги, определить полноту можно по таблице. Слева найдите свой размер, справа — обхват (либо ближайшее к нему значение), а снизу вы увидите показатель полноты. В России он измеряется в числах от 2 до 10, по британской системе — в латинских буквах от B до K.

Размер Обхват стопы, см
35 19,7 20,2 20,7 21,2 21,7 22,2 22,7 23,2 23,7
36 20,1 20,6 21,1 21,6 22,1 22,6 23,1 23,6 24,1
37 20,5 21,0 21,5 22,0 22,5 23,0 23,5 24,0 24,5
38 20,9 21,4 21,9 22,4 22,9 23,4 23,9 24,4 24,9
39 21,3 21,8 22,3 22,8 23,3 23,8 24,3 24,8 25,3
40 21,7 22,2 22,7 23,2 23,7 24,2 24,7 25,2 25,7
41 22,1 22,6 23,1 23,6 24,1 24,6 25,1 25,6 26,1
42 22,5 23,0 23,5 24,0 24,5 25,0 25,5 26,0 26,5
43 22,9 23,4 23,9 24,4 24,9 25,4 25,9 26,4 26,9
44 23,3 23,8 24,3 24,8 25,3 25,8 26,3 26,8 27,3
45 23,7 24,2 24,7 25,2 25,7 26,2 26,7 27,2 27,7
46 24,1 24,6 25,1 25,6 26,1 26,6 27,1 27,6 28,1
47 24,5 25,0 25,5 26,0 26,5 27,0 27,5 28,0 28,5
48 24,9 25,4 25,9 26,4 26,9 27,4 27,9 28,4 28,9
49 25,3 25,8 26,3 26,8 27,3 27,8 28,3 28,8 29,3
50 25,7 26,2 26,7 27,2 27,7 28,2 28,7 29,2 29,7
Полнота (RUS) 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Полнота (UK) B C D E F G H J K
Выбирайте подходящие вещи
🎩🧤👖
Как узнать размер головы и правильно подобрать шляпу, кепку или шапку
Как определить размер бюстгальтера и не ошибиться при покупке в интернете
Как определить размер перчаток
Как искать вещи нестандартных размеров? Советуем в шестом эпизоде подкаста «Потрачено»
Как правильно снимать мерки
Обложка: Кадр из мультфильма «Золушка»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Реклама
Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

3 места в доме, которые часто захламляются 

3 места в доме, которые часто захламляются 

BitrixGPT Agent

Команда Лайфхакера попробовала нового ИИ-агента в «Битрикс24». 5 возможностей, которые нас удивили 

Реклама
Что вы могли пропустить
Какой обогреватель для дома выбрать, чтобы не переплачивать по счетам
Какой обогреватель для дома выбрать, чтобы не переплачивать по счетам
15 сентября
«Горящая изба»
Советы
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит
0
7 сентября
Советы
Советы
Что купить в первую очередь, если вы съезжаете от родителей
Что купить в первую очередь, если вы съезжаете от родителей
0
30 августа
Советы
Советы
Как сделать съёмную квартиру уютнее
Как сделать съёмную квартиру уютнее
0
18 июля
Советы
Советы
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
14 июля
«Горящая изба»
Советы
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
0
11 июля
Ликбез
Советы
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
0
24 июня
Кино
Новости
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
24 июня
«Горящая изба»
Советы
15 насекомых, которые живут с нами дома
15 насекомых, которые живут с нами дома
0
22 июня
Ликбез
Советы
Как избавиться от чешуйницы в квартире
Как избавиться от чешуйницы в квартире
0
11 июня
Ликбез
Советы
Какого специалиста вызвать, если в доме что-то сломалось
Какого специалиста вызвать, если в доме что-то сломалось
0
7 июня
Советы
Советы
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
0
26 мая
Советы
Советы
Как правильно мыть аэрогриль
Как правильно мыть аэрогриль
0
9 мая
Ликбез
Советы
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
8 мая
«Горящая изба»
Советы
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
0
6 мая
Советы
Советы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Серсея Ланнистер7 минут назад

0 / 0

Далеко не самое лучшее, никому не стал бы рекомендовать. Особенно Волшебник, Кот, Шепот сердца, Марни. Где Кокурико?
10 отличных аниме студии Ghibli, которые снял не Хаяо Миядзаки
Аватар автора комментария
Nikolayv2 часа назад

0 / 0

Отличный рецепт, спасибо! Пару уточнений отменя: соус бешамель готовлю после того, как снял с плиты болоньезе, чтобы первый оставался жидким и без молочной пенки. Также приего приготовлении сначала обжариваю муку на сухой сковороде до кремового оттенка и только потом добавляю масло и молоко
Лазанья с фаршем в духовке: классический рецепт
Аватар автора комментария
Мила Цимбал3 часа назад

0 / 0

Цена на официальном сайте
Популярные колонки Edifier MR5 отдают за полцены на AliExpress
Аватар автора комментария
Sergey S.3 часа назад

0 / 0

Очень помогает гасить приложение Гасим есть в рустор, анализирует и отслеживает кредиты
Личный опыт: как за полгода отдать все долги и погасить кредиты
ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях