Как побороть страх? Боязнь получить отказ является одним из самых сильных тормозов развития человека, и как личности, и как бизнесмена. Вы боитесь спрашивать то, что вас интересует или в чем вы не смогли разобраться самостоятельно. Вы боитесь начинать что-то новое, предлагать кому-то партнерство, просить деньги у инвесторов на новый проект — список того, что не начинается и, возможно, никогда не будет реализовано только потому, что кто-то боится получить отказ, может быть очень длинным.
В любом случае страх получить отказ является вполне реальной проблемой, которую нужно как-то решать.
Джейсон Комели нашел довольно интересный и бюджетный вариант борьбы с этой психологической проблемой — он просто превратил ее в игру. Данный метод эффективно используется в психологии общения.
С одной стороны, вы ничем не рискуете, потому что это просто игра (и это успокаивает). С другой стороны, принимая правила этой игры, каждый месяц вы выигрываете действительно настоящие сокровища — уверенность в себе, хорошее настроение, расширение границ своей личной свободы и, что самое главное, вы сможете избавиться от страха отказа.
Пятью основными целями Терапии Отказа являются:
1. Информирование о том, что иррациональные страхи общества контролируют и направляют наши жизни.
2. Избавление от страхов тирании и возможность полноценно пользоваться “сокровищами” (богатство, успех, полноценные отношения и уверенность в себе).
3. Учиться, исходя из полученного опыта отказов, и даже в какой-то мере получать от этого удовольствие.
4. Не быть привязанным к результатам, особенно к тем, которые зависят от свободной воли других людей.
5. Позволить себе потерпеть неудачу.
Суть игры состоит в том, что каждый день вы должны получить отказ хотя бы от одного человека раз в день. Вы получаете определённую карточку с заданием, итог которого вполне может быть отказом. Например, во время покупки в супермаркете попросить на кассе скидку.
Для этой игры есть как офлайновые карточки стоимость 10$ набор, так и приложения для владельцев iPhone и Android.
Rejection Therapy| App Store 2,99$
Rejection Therapy| Android Market 2,00$
Ну что, кто готов к тридцатидневному вызову?
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
5 способов успокоиться, если вы переживаете за экзамены ребёнка сильнее, чем он сам