Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Бежим с Лайфхакером
Стыдные вопросы
Есть мнение
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Вдохновение
23 января 2017

Как побороть заурядность

Когда мы оправдываем свои поступки, против которых восстаёт наша интуиция (пусть даже они совсем незначительные), мы впускаем в свою жизнь вирус заурядности, мгновенно распространяющийся на все остальные сферы. Но если изменить в своём поведении хотя бы что-то одно, изменится и вся система целиком.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

Как побороть заурядность

Бенджамин Харди (Benjamin Hardy)

Американский блогер и автор, пишет о психологии и продуктивности для Medium.

Нельзя рассматривать каждый раз, когда мы потакаем своим слабостям, как исключение. Мелочи накапливаются и становятся отражением наших проблем. Иногда, чтобы «проснуться», нам нужен тревожный сигнал. Зато потом всё становится совершенно очевидно. Мы понимаем, что всё это время жили в противоречии с самими собой, но продолжали оправдываться.

Если вы задумывались об этом, скорее всего вы тоже начали погружаться в пучину заурядности, но продолжаете убеждать себя, что ничего страшного не происходит. Хотя это уже стало отражаться на вашей жизни. Ухудшились отношения, ухудшилось здоровье, но вы оправдываетесь и приспосабливаетесь. Вы мыслите негативно и распыляетесь на мелочи.

От этого вируса нужно избавиться. Иначе он заразит всю вашу жизнь и самую вашу суть.

Ваши желания должны отражать ваши ценности

Первый шаг — это перестать хотеть того, что не даёт вам развиваться. Если хотите улучшить своё финансовое положение, нужно изменить своё отношение к деньгам. Нельзя по-прежнему получать удовольствие от ненужных покупок. Нельзя мириться со стрессом, который возникает из-за денег.

Ваша жизнь и ваше окружение — это отражение ваших желаний. Когда ваши желания действительно изменятся, вы приспособите под них и свою реальность. Вы перестанете оправдывать поведение, которое раньше казалось нормальным.

Пока вы по-настоящему не захотите измениться, вы не изменитесь, даже если в глубине души вы знаете, что вам нужно измениться.

Но когда переменятся ваши желания, переменить своё поведение тоже станет легко. Если вы больше не хотите сладкого, вам несложно будет от него «удержаться». Сила воли для тех, кто просто не решается измениться.

Если вы захотите отказаться от заурядности, вы больше не будете заурядным. Здесь кроется обезоруживающая истина: всё, что у нас есть в жизни, — это результат наших желаний. Если бы мы хотели чего-то другого, мы бы и имели что-то другое. Признайте это. Иначе вы по-прежнему будете обманывать себя и не сможете измениться.

Возвращение к сознательной жизни

Большинство людей приспосабливается к своему окружению, даже если оно совершенно противоречит их ценностям. Мало кто находит в себе смелость выразить свою точку зрения, если она противоречит мнению остальных, или даже просто уйти. Вот хороший пример: вспомните, когда люди начинают сплетничать, что делаете вы — присоединяетесь или нет?

Большинство слишком озабочено тем, что скажут о них другие, чтобы быть самими собой. Но ведь мы совсем не знаем этих других, почему же нас волнует их мнение? Подумайте, когда вы последний раз совершенно непринуждённо вели себя в обществе? Во-вторых, стоит ли отказываться от чего-то просто потому, что это нарушает принятые социальные нормы?

Если что-то нормально, значит, это обыкновенно. А обыкновенное уже гораздо ближе к заурядному. Обыкновенно — получать тройки на уроках. Обыкновенно — переживать из-за лишнего веса и ничего с этим не делать. Обыкновенно — относиться ко всему негативно. Обыкновенно — жить, забыв о своих ценностях и мечтах.

Бросьте себе вызов

Если эта статья задела вас за живое, постарайтесь изменить свою жизнь прямо сегодня. Живите в согласии с самим собой.

  • Устраните из своей жизни всё, что противоречит вашим основным ценностям.
  • Примите решение изменить свою жизнь и сообщите об этом родным и друзьям. Старайтесь больше общаться с теми, кто поддержит вас и не даст вам сбиться с выбранного пути.
  • Систематизируйте свою жизнь.
  • Наладьте отношения с близкими.
  • Сделайте первый шаг в правильном направлении. А потом ещё один. Стать продуктивным и успешным не так уж сложно. Чтобы добиться успеха, нужно сделать 20 шагов в верном направлении, а не по шагу в 20 разных направлениях.
Источник: Mediocrity is a Virus. Here’s How to Banish it from Your Life.
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Учёные узнали, почему спреи от комаров работают не всегда — и дали совет по их применению
Учёные узнали, почему спреи от комаров работают не всегда — и дали совет по их применению
0
15:48
Новости
Новости
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
15:30
«Горящая изба»
Здоровье
С 1 июня держатели карт «Мир» смогут получать призы за путешествия по шести регионам Северо-Запада России
С 1 июня держатели карт «Мир» смогут получать призы за путешествия по шести регионам Северо-Запада России
0
15:00
Пресс-релизы
Пресс-релизы
«Я зарабатываю до 100 тысяч и могу позволить себе путешествовать»: три истории
«Я зарабатываю до 100 тысяч и могу позволить себе путешествовать»: три истории
14:30
«Горящая изба»
Путешествия
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
14:00
«Горящая изба»
Здоровье
«Ребята, давайте жить дружно!»: про кота Леопольда снимут полнометражный фильм
«Ребята, давайте жить дружно!»: про кота Леопольда снимут полнометражный фильм
0
13:10
Кино
Новости
Футбол, бездорожье и котики: 10 лучших игр для Android и iOS в мае
Футбол, бездорожье и котики: 10 лучших игр для Android и iOS в мае
0
13:00
Технологии
Технологии
Самая странная утечка: неанонсированные смарт-часы Pixel Watch 5 нашли на дне океана
Самая странная утечка: неанонсированные смарт-часы Pixel Watch 5 нашли на дне океана
0
12:40
Новости
Устройства
Надо брать: трёхканальный видеорегистратор от 70mai со скидкой 63%
Надо брать: трёхканальный видеорегистратор от 70mai со скидкой 63%
0
12:30
Покупки
Покупки
52 способа приготовить домашние вафли
52 способа приготовить домашние вафли
12:00
Еда
Еда
Новый снимок туманности «Хрустальный шар» показал печальное будущее Солнца
Новый снимок туманности «Хрустальный шар» показал печальное будущее Солнца
0
11:40
Новости
Новости
Ozon предложил возможности для монетизации авторам контента в MAX и «ВКонтакте»
Ozon предложил возможности для монетизации авторам контента в MAX и «ВКонтакте»
0
11:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Как родителю быть авторитетом для ребёнка любого возраста: советует психолог Катерина Мурашова
Как родителю быть авторитетом для ребёнка любого возраста: советует психолог Катерина Мурашова
0
11:00
Отношения
Отношения
Отец и дочь вместе окончили медицинский вуз — и стали медбратом и медсестрой психиатрической помощи
Отец и дочь вместе окончили медицинский вуз — и стали медбратом и медсестрой психиатрической помощи
0
10:44
Новости
Новости
7 признаков, что ваш рабочий опыт интереснее, чем кажется
7 признаков, что ваш рабочий опыт интереснее, чем кажется
0
10:00
Работа и учёба
Работа и учёба

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ozymandius33 минуты назад

0 / 0

Все дерьмо собрали. Единственное исключение - Район №9
Что-то новенькое: 15 лучших международных научно-фантастических фильмов от Collider
Аватар автора комментария
Маша Пчёлкина1 час назад

0 / 0

Больше всего в вашей истории вдохновляет идея о том, чтобы подарить маленькой девочке внутри вас возможность исполнить детскую мечту. Кайф, что получилось!
Почему мы собрали вещи и стали путешествовать в автодоме: 5 личных причин
Аватар автора комментария
Buraw4ik1 час назад

0 / 0

А разве это не приравнивается к рекламе? Не нужно ли такие посты маркировать?
Ozon будет начислять баллы за отзывы о товарах в социальных сетях
Аватар автора комментария
Rustam Japarov1 час назад

0 / 0

Вот тут, вкратце, описано, почему Саша покинул проект: https://www.kinopoisk.ru/media/news/2736037/ На счет возраста: это вообще не было предметом обсуждения, так как изначально фильм задумывался уже про взрослую версию Фредди. А на тот момент Саше было около 40, что примерно попадает в последние годы певца.
Я посмотрел «Майкла» и вспомнил, почему музыкальные байопики должны умереть
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях