Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
КолонкаОбразование
11 июня 2025

15 английских фраз, чтобы сказать «нет» и никого не обидеть

Отказ — это не грубость. Это способ уважать свои границы и честно общаться с окружающими.
Фото автора Виктория Кодак
Виктория Кодак

Онлайн-школа английского «Инглекс»

15 английских фраз, чтобы сказать «нет» и никого не обидеть

Отказывать порой бывает неловко. Нам не хочется показаться грубыми, обидеть человека или разрушить отношения. Особенно сложно, когда зовут на ужин семьями уже второй раз за неделю, просят помочь с задачей, которая вообще не входит в ваши обязанности, или приглашают на мероприятие, куда совсем не тянет. Но важно помнить: уметь говорить «нет» — это тоже навык общения.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

В английском есть множество способов вежливо и уважительно отказаться без грубости и оправданий. Вот универсальные фразы, которые подойдут и для деловой беседы, и для дружеских разговоров.

1. I don’t feel like it right now

  • Сейчас не хочется

Иногда у вас может просто не быть настроения. Необязательно объяснять причины или придумывать оправдания. Эта фраза скажет всё за вас — спокойно и честно.

— Let’s go grab a drink after work. — Пошли выпьем после работы.

— I don’t feel like it right now. Maybe next time. — Сейчас не хочется. Может, в другой раз.

2. I’m not really into that

  • Мне это не особо интересно

Вас зовут на уроки латинских танцев, а вы — фанат настолок. Зачем притворяться? Эта фраза поможет мягко показать, что это не ваше занятие — и ничего страшного.

— Wanna come to a Latin dance class this weekend? — Хочешь пойти на урок латинских танцев в эти выходные?

— I’m not really into that, but thanks anyway. — Мне это не особо интересно, но всё равно спасибо.

3. Appreciate it, but I’ll skip it

  • Благодарю, но я пас

Отказ без драмы особенно хорош в неформальной обстановке. Такой ответ подойдёт, если речь идёт о чём-то лёгком — например, предложении куда-то пойти или что-то сделать вместе.

— We’re having cake in the break room. — В комнате отдыха у нас торт.

— Appreciate it, but I’ll skip it. — Благодарю, но я пас.

4. Can I take a rain check?

  • Можно в другой раз?

Фраза to take a rain check — классический и очень вежливый способ отказаться от приглашения с намёком на интерес и возможное согласие в будущем. Она родом из бейсбола: если игру отменяли из-за дождя, зрителям выдавали талон (rain check), чтобы они смогли прийти в другой день.

Подойдёт, если вы действительно цените предложение, но не можете принять его сейчас.

— We’re planning a beach trip this weekend. Are you in? — В эти выходные мы планируем поездку на пляж. Ты с нами?

— Can I take a rain check? I already have some plans. — Можно в другой раз? У меня уже планы. 

5. I’m afraid I can’t

  • Боюсь, я не смогу

Фраза вежливая и официальная. Хорошо подойдёт при общении с начальством или клиентами. В переписке её тоже вполне можно использовать. При этом выражение звучит твёрдо, но не грубо.

— Would you be able to review the report before the end of the day? — Ты сможешь просмотреть отчёт до конца дня?

— I’m afraid I can’t. I have back-to-back meetings this afternoon. — Боюсь, не смогу. У меня сегодня после обеда встречи без перерыва.

6. As much as I’d love to, I can’t

  • Как бы мне ни хотелось, я не могу / не получится

Иногда действительно хочется сказать «да», но обстоятельства не позволяют. Эта фраза как раз для таких случаев — она подчёркивает ваше искреннее желание, но одновременно даёт понять, что, увы, сейчас ничего не выйдет.

— Are you coming to the movie night on Friday? — Ты придёшь на вечер кино в пятницу?

— As much as I’d love to, I can’t. I’ve already made plans. — Как бы мне ни хотелось, не получится. У меня уже другие планы.

7. I wish I could, but I can’t

  • Я бы хотел, но не могу

Тёплая, сочувственная фраза. Особенно она уместна, когда кто-то просит о помощи, а у вас, к сожалению, нет возможности откликнуться.

— Could you help me move this weekend? — Поможешь с переездом в выходные?

— I wish I could, but I can’t. I’ll be out of town. — Хотел бы, но не могу. Меня не будет в городе.

8. Maybe another time / Maybe some other time

  • Может быть, в другой раз

Лёгкий способ отказать. Помогает не отталкивать человека, но при этом отстоять своё «нет».

— Movie night at my place? — Посмотрим фильм у меня дома?

— Maybe another time. Got a ton of work today. — Может, в другой раз. Завал но работе.

9. That sounds great, but I have to pass

  • Звучит здорово, но я вынужден отказаться / но я пас.

Идеально, если само предложение вам нравится, но по каким-то причинам сейчас не до того.

— We’re going hiking this weekend. Do you want to join? — Идём в поход в выходные. Присоединишься?

— That sounds great, but I have to pass. Catch you next time! — Звучит здорово, но я пас. В следующий раз!

10. Unfortunately, it’s not possible right now

  • К сожалению, сейчас никак

Это «нет», которое подойдёт для любой ситуации: от беседы с давним товарищем до серьёзного разговора с начальником. Также фразу можно использовать в официальной переписке или как ответ на деловые просьбы.

— Can you take over this task today? — Можешь взять на себя эту задачу сегодня?

— Unfortunately, it’s not possible right now. I’m overloaded. — К сожалению, сейчас никак. У меня перегруз.

11. No, but thanks for asking

  • Нет, но спасибо, что спросил.

Очень краткая, но доброжелательная форма отказа. Отличный вариант для повседневного общения.

— Would you like to join us for trivia night? — Хотел бы присоединиться к нам на викторине сегодня вечером?

— No, but thanks for asking. Hope you guys win! — Нет, но спасибо, что спросили. Надеюсь, вы победите, ребята! 

12. I really appreciate it, but I have to say no

  • Я правда ценю это, но должен отказаться

Подходит для ситуаций, где важно выразить благодарность. Даже несмотря на отказ.

— We’d love for you to lead the next team project. — Мы бы хотели, чтобы ты возглавил следующий проект.

— I really appreciate it, but I have to say no. — Я очень ценю это, но должен отказаться.

13. I have too much on my plate right now

  • У меня сейчас слишком много дел

Запомните эту идиому — её часто можно услышать от носителей языка. С её помощью вы покажете, что вы отказываете не просто из вредности, а потому, что реально загружены.

— Can you help me review this report? — Посмотришь мой отчёт?

— I have too much on my plate right now. Maybe later. — У меня сейчас слишком много дел. Может, позже.

14. I’m flattered, but I’ll have to say no

  • Мне очень приятно, но я вынужден отказаться

Когда вас приглашают лично — на ужин, встречу или какое-то особенное мероприятие — эта фраза помогает отказаться тактично и с уважением. С её помощью вы дадите понять, что внимание вам приятно.

— I was hoping to take you out for dinner. — Я хотел пригласить тебя на ужин.

— I’m flattered, but I’ll have to say no. — Очень приятно, но я вынуждена отказаться.

15. I’m not the right person for that, but thank you for thinking of me

  • Я не тот, кто может с этим помочь, но спасибо, что подумали обо мне

Иногда отказывать приходится не потому, что вы не хотите помочь, а потому, что это не ваша сфера или специализация. Смело используйте в таком случае эту фразу.

— We’re looking for someone to lead the training. Interested? — Мы ищем того, кто проведёт обучение. Хочешь?

— I’m not the right person for that, but thank you for thinking of me. — Это не совсем моя тема, но спасибо, что подумали обо мне. 

Прокачайте свой английский
💪
19 английских фраз, чтобы выразить злость, не переходя на мат
15 английских фраз, которые помогут сэкономить
5 советов, как сделать свой английский более естественным
5 привычек, из-за которых ваш английский не улучшается
10 советов, как не бросить учить английский через 3 месяца 
Обложка: Rumka vodki / Shutterstock / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

Реклама
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Antony Afonin
12.06.25 19:12
Все фразы кривые. Посмотри Ютюб.
Vedenin Tolik
13.06.25 21:26
У меня есть дежурная фраза- отмазка на любой случай и просьбу : Не готов!
Что вы могли пропустить
6 животных, которым не чуждо состояние опьянения
6 животных, которым не чуждо состояние опьянения
0
25 сентября
Образование
Образование
5 судебных процессов, которые повлияли на ход истории
5 судебных процессов, которые повлияли на ход истории
0
23 сентября
Образование
Образование
От космоса до песчинки: 9 кадров из фильмов художника Тома Ванза, от которых захватывает дух
От космоса до песчинки: 9 кадров из фильмов художника Тома Ванза, от которых захватывает дух
0
22 сентября
Образование
Образование
Онлайн-школы для домашнего обучения: как выбрать лучшую и на что обратить внимание
Онлайн-школы для домашнего обучения: как выбрать лучшую и на что обратить внимание
0
17 сентября
Образование
Образование
Как превратить студенческий дизайн-проект в настоящий парк или набережную
Как превратить студенческий дизайн-проект в настоящий парк или набережную
0
17 сентября
Образование
Образование
«Башня жирафов», «кровать ленивцев» и другие странные названия для групп животных в английском
«Башня жирафов», «кровать ленивцев» и другие странные названия для групп животных в английском
0
12 сентября
Образование
Образование
5 научных фактов о суевериях, которые помогают взглянуть на мир рациональнее
5 научных фактов о суевериях, которые помогают взглянуть на мир рациональнее
0
11 сентября
Образование
Образование
Как быстрее выучить английский: 6 универсальных советов
Как быстрее выучить английский: 6 универсальных советов
0
9 сентября
Образование
Образование
Знаете ли вы, кто такая Кровавая Мэри?
Знаете ли вы, кто такая Кровавая Мэри?
0
9 сентября
Образование
Образование
Василиса Прекрасная и Василиса Премудрая — это одна и та же героиня или нет?
Василиса Прекрасная и Василиса Премудрая — это одна и та же героиня или нет?
6 сентября
«Горящая изба»
Образование
Знаете ли вы, кто придумал школу?
Знаете ли вы, кто придумал школу?
0
2 сентября
Образование
Образование
10 стыдных вопросов о микробах: отвечает молекулярный биолог Ирина Якутенко
10 стыдных вопросов о микробах: отвечает молекулярный биолог Ирина Якутенко
0
31 августа
Колонка
Образование
5 фактов о попугаях, которые точно заставят вас удивиться
5 фактов о попугаях, которые точно заставят вас удивиться
0
28 августа
Образование
Образование
Знаете ли вы, почему часовая стрелка движется слева направо?
Знаете ли вы, почему часовая стрелка движется слева направо?
0
26 августа
Образование
Образование
Как устроен мозг — создатель вашей реальности и великий обманщик
Как устроен мозг — создатель вашей реальности и великий обманщик
25 августа
Образование
Образование

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Павел Глухов1 час назад

0 / 0

Пользуюсь MapCam.Info уже много лет. Хорошая гибкая программа. Купил один раз неограниченную лицензию и пользуюсь до сих пор с удовольствием. Настроил активацию по определенному Bluetooth устройству для автоматического запуска в машине. И даже когда телефон в в кармане - начинаю слышать предупреждения. Единственное, сперва провозился с настройками предупреждений, чтобы не надоедали звуками и лишними показами (работает кстати поверх всех навигаторов). Все настройки находятся на сервере, при установке на новое устройство - они автоматом подтягиваются.
15 лучших приложений-антирадаров для Android в 2026 году
Аватар автора комментария
Алексей Хромов2 часа назад

0 / 0

Да, причём новая часть, кажется, тот ещё мрачняк будет
15 сериалов октября, которые не стоит пропускать
Аватар автора комментария
Алексей Хромов2 часа назад

0 / 0

Если честно, список просто по датам релиза ) Но очень интересно, смогут ли сейчас прям хорошо экранизировать Стейнбека
15 сериалов октября, которые не стоит пропускать
Аватар автора комментария
Иван Иванов3 часа назад

0 / 0

Все это, если не брать их важность для года выхода, в 26 году - поделки не стоящие внимания. С натяжкой, если есть ностальгия, стоит внимания Vice City NextGen Edition, которая восстздала игру на движке 4 части.
Как мы открывали GTA: редакция Лайфхакера вспоминает 6 любимых игр культовой серии Rockstar
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях