Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Теории большого мира
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Ликбез Секс 4 ноября 2022

Как возбудить женщину

Знания эрогенных зон недостаточно.
Фото автора Полина Жарикова
Полина Жарикова

Автор Лайфхакера, врач

Как возбудить женщину
Избранное

К сожалению, нужно сразу обозначить, что универсального способа нет. Зато есть общие для всех людей моменты, которые помогут настроить на секс.

Убедитесь, что женщина в ресурсе

Очевидно, что, если какой‑либо организм истощён до крайности, ему не до размножения, свои бы потребности удовлетворить. Так и у людей: у невыспавшегося или голодного человека в стрессе желания не будет. Если женщина вымотана после дня на работе или с детьми (а иногда и того, и другого), никакие поцелуи, поглаживания, покусывания не сработают.

Если вы мечтаете о страстной любовнице — дайте ей возможность отдохнуть, выслушайте, если ей это необходимо, а иногда даже откажитесь от секса в пользу обнимашек.

Евгений Сапрыкин
Сексолог Mental Health Center

Действительно, тревоги, подавленность, переживания переключают мозг в режим защиты. В условиях дефицита, нехватки чего‑то сексуальность тормозится. При этом она включается, если партнёр обладает нужным ресурсом, может поделиться им, проявить благосклонность, позаботиться. Остаётся только понять, что именно будет ресурсом и заботой для вашей партнёрши в данной ситуации.

Создайте настроение

Если вы надеетесь на романтический вечер, попробуйте создать правильную атмосферу. Рецепт будет зависеть от предпочтений в паре: кто‑то будет весь день слать друг другу игривые сообщения, кто‑то — вместе готовить ужин, чтобы съесть его при свечах, а кто‑то устроит сеанс массажа.

Евгений Сапрыкин

Считайте, что секс начинается задолго до первого прикосновения и заканчивается сильно после оргазма. Секс не отдельное событие в вакууме. Можно думать о самом сексуальном акте как о вишенке на торте отношений, ситуаций, разговоров. Рассмотрите такие ингредиенты, как ожидание, неопределённость, томление. Это всё важные части рецепта, улучшающие вкус торта как для вас, так и для партнёрши.

Делайте то, что нравится ей

Для этого наблюдайте и обсуждайте предпочтения, особенно если вы давно вместе. Так вы будете знать, как угодить друг другу, на какой рычаг нажать, чтобы завести партнёршу. А значит, сможете выбирать прикосновения, сценарии, позы, которые ей точно нравятся. Или пробовать что‑то новенькое, но уже с пониманием того, что, скорее всего, ей подойдёт.

Если вы только узнаёте друг друга, лучше отдайте предпочтение классике: поглаживайте волосы, шею и декольте, целуйте и покусывайте шею и уши, постепенно спускаясь ниже. Следите за языком тела и спрашивайте в процессе, нравится ли ей. Плохая идея — сразу кидаться на нового партнёра с кляпом и плёткой, если только вы не познакомились на тематическом форуме.

Евгений Сапрыкин

Делайте то, что нравится ей, и не забывайте выражать и свои желания, своё возбуждение. Ведь у сексуального возбуждения есть две стороны: процептивная («я хочу его/её») и рецептивная («я вижу, что партнёр хочет меня, и возбуждаюсь»). Правда, это работает при соблюдении остальных условий.

Не давите

Перед любым сексуальным действием нужно получить активное согласие. Это когда человек может словами выразить, что он хочет секса. Для этого нужно быть взрослым (а не выглядеть взросло), в сознании и не находиться под влиянием алкоголя, наркотиков или угроз и принуждения. Только так, иначе это изнасилование или насильственные действия сексуального характера.

Помните, что согласие даётся на каждый вид взаимодействия, а не на всё разом. Девушка может быть готова поцеловаться, но не хотеть секса. Или хотеть вагинального проникновения, но быть против анального. Кроме того, согласие можно отозвать в любой момент: если она передумала, нужно остановиться.

А ещё нельзя уговаривать на секс или какой‑то его вид, если партнёрша сказала, что не хочет этого.

Если вам кажется, что это убивает романтику, попробуйте спроецировать ситуацию на себя. Если во время секса партнёрша начнёт вас душить или анально стимулировать, потому что решит, что так секс станет только горячее, возможно, ваше возбуждение не вырастет, а улетучится. Согласие защищает границы человека, и нарушать этот принцип нельзя.

Евгений Сапрыкин

Сексуальное возбуждение — это стремление к чему‑то привлекательному, а не избегание чего‑то плохого. Мысль «если я не займусь сексом, то произойдёт что‑то ужасное» мало кого возбуждает. Так можно заставить человека что‑то сделать, но не захотеть этого. Поэтому, например, демонстрация обиды, угрозы развода и прочие наказания за отказ не сработают.

Не пытайтесь решить проблемы в паре с помощью секса

Крепкая эмоциональная связь и доверительные отношения делают секс лучше, а проблемы в паре, напротив, убивают либидо. Завершение ссоры сексом может казаться хорошей идеей, но в перспективе трудности будут накапливаться. Для решения каких‑то бытовых вопросов не придумали ничего лучше открытого честного разговора. А уже когда всё разрешилось, можно перебираться в спальню — тогда возбуждение не заставит себя ждать.

Читайте также 🧐
  • 22 фильма про секс, которые не только возбуждают, но и заставляют задуматься
  • 24 возбуждающие позы для секса сидя
  • Сколько должен длиться секс и как повлиять на его продолжительность
  • Секс перед зеркалом: как получить в два раза больше удовольствия
  • Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров
Обложка: Оля Ёгидэ / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Комментарии
Том Штерн
05.11.22 00:14
Конечно это не универсальные пожелания. Ведь, как в начале было написано, индивидуальный подход. Просто чувствуйте партнёра. Это делать проще, когда вы давно вместе и вы несомненно знаете, когда и что делать. А вот если вы только что познакомились, то тут совсем другое дело. Внимательность, умение слушать. И всё у Вас получится...
David Simonyan
05.11.22 08:58
А статья про мужчин будет? Иногда складывается ощущение, что про женскую сексуальность сказано всё, а мужчина - просто кожаное дополнение к созданному природой дилдо, и чувств, желаний и фантазий просто иметь не может
Полина Жарикова
08.11.22 11:07
По сути все эти советы применимы и к мужчинам)) Любой человек должен прислушиваться к желаниям партнёра. Женщины обычно меньше задаются этим вопросом, потому что вокруг нас и так много подсказок. Даже взять фольклор: "путь к сердцу мужчины лежит через желудок", это же и есть совет про ресурс. Голодного надо кормить, а не соблазнять -- универсальный совет)
Роберт Месропян
31.08.23 21:38
Накормить, уложить и соблазнять!)
Роберт Месропян
31.08.23 21:36
Плохо дают?)
David Simonyan
01.09.23 14:30
А вам вообще дают?
Сергей Янков
08.11.22 13:24
Ужасная статья и плохие советы. Не пишите пожалуйста больше на тему секса, у вас не получается
Alex Ponomar
08.11.22 19:20
И правда, что авторка с медицинским образованием и сексолог могут знать о женском возбуждении.
Роберт Месропян
31.08.23 21:39
Обидчиво..)
Геннадий Майор
13.11.22 19:41
Моё мнение, деньги очень сильный возбудитель.
Полина Жарикова
13.11.22 23:07
Хорошо, что вам достаточно денег. Женщинам, к сожалению или к счастью, нужно что-то большее)))
Сергей Маслов
03.12.22 01:02
Хм. Говорите о КБ?
Маргарита Близнюк
27.02.23 10:06
Только за деньги дают, что ли?) больше ничего примечательного в вас нет?
Роберт Месропян
31.08.23 21:41
Не только за деньги. За все остальное тоже..)
Роберт Месропян
31.08.23 21:33
И за сколько бы вы жабу натянули?)
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях