Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
«Авторизация»
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ЛикбезСекс
3 апреля

24 возбуждающие позы для секса сидя

Присаживайтесь поудобнее.
Фото автора Лиля Леднёва
Лиля Леднёва

24 возбуждающие позы для секса сидя

Секс сидя — простой способ разнообразить интимную жизнь. Чтобы его попробовать, не обязательно вылезать из постели, при этом позы для него выглядят куда интереснее знакомой миссионерской или догги‑стайла.

Глубину проникновения в положении сидя может контролировать не только мужчина, но и женщина: вам будет легко найти угол, при котором оргазм испытают оба партнёра. Мы собрали самые интересные сидячие позы для секса — от элементарных до сложных.

1. Классика

Классическая поза для секса сидя
Иллюстрация: Лайфхакер

Мужчина садится на стул, женщина опускается сверху, повернувшись спиной к партнёру. Также можно сидеть лицом друг к другу.

Чтобы разнообразить ощущения, попробуйте сменить поверхность, например займитесь любовью на столе или комоде. Только заранее убедитесь, что мебель не сломается под вашим весом: узнать об этом в момент оргазма вам захочется меньше всего.

2. За столом

Секс сидя за столом
Иллюстрация: Лайфхакер

Повторите классическую позу, придвинув стул к обеденному столу. В этом случае партнёрша получит дополнительную точку опоры. Женщине нужно нагнуться вперёд и упереться в стол руками: так она сможет приподниматься выше и совершать более быстрые движения бёдрами. Позиция придётся кстати, если страсть застигнет вас сразу после ужина.

3. На фитболе

Секс на фитболе
Иллюстрация: Лайфхакер

Используйте фитнес‑инвентарь с фантазией. Мужчина садится на фитбол, женщина поворачивается спиной к партнёру и опускается на его бёдра. Во время фрикций вы можете слегка раскачиваться, регулируя угол проникновения. Но будьте осторожны: в такой позе легко потерять равновесие.

4. На спинке стула

Секс сидя на спинке стула
Иллюстрация: Лайфхакер

Женщина садится лицом к спинке стула и закидывает на неё ноги, согнутые в коленях. Мужчина опускается за ней, приподнимает партнёршу и входит в неё сзади. В такой позе все движения контролирует нижний участник, поэтому ему стоит быть особенно нежным и внимательным.

5. Близкий контакт

Секс-поза для близкого контакта
Иллюстрация: Лайфхакер

Для этой позы тоже понадобится стул. Женщина придвигается как можно ближе к спинке. Мужчина садится лицом к партнёрше и кладёт её ноги к себе на бёдра. Чтобы не потерять равновесие, можно держаться за спинку стула.

6. Изогнутые ложки

Поза для секса «изогнутые ложки»
Иллюстрация: Лайфхакер

Мужчина сидит на кровати, прислонившись к стене. Женщина встаёт на колени спиной к нему и опускается на член. Эта поза чем‑то напоминает «обратную наездницу» и сохраняет все её плюсы: партнёрша можете ласкать мошонку мужчины и полностью контролировать глубину проникновения. Чтобы усилить ощущения и почувствовать максимальную близость, женщина может слегка откинуться назад, прижав спину к груди партнёра.

7. Корзинка

Секс-поза «корзинка»
Иллюстрация: Лайфхакер

Поза для тех, кто во время секса сидя хочет установить глубокий зрительный контакт. Партнёры садятся лицом к лицу, мужчина чуть расставляет ноги, женщина опускается на член. Чтобы нижнему партнёру было удобнее, он может согнуть одну ногу в колене.

Если хотите усложнить позу, попробуйте следующий приём: женщина закидывает ноги на плечи партнёра и обвивает руками его шею. Ваши лица окажутся совсем близко друг к другу, а чтобы не потерять равновесие, мужчина может обнимать партнёршу за талию.

8. Пазл

Поза «пазл» для секса сидя
Иллюстрация: Лайфхакер

Мужчина садится, вытягивая ноги вперёд и опираясь на руки, разведённые в стороны. Ложась на спину, женщина располагается между его ступней и закидывает согнутые колени на плечи партнёра. Руки её при этом остаются свободными: она может стимулировать клитор, ласкать свою грудь или нежно гладить бёдра мужчины.

9. Колыбель

Поза «колыбель» для секса сидя
Иллюстрация: Лайфхакер

Эта поза хороша для мужчин с накачанными руками, так как вес женщины целиком ляжет на них. Партнёр садится и разводит согнутые колени в стороны, пятки сведены вместе. Женщина опускается на пенис, сидя спиной к мужчине. Он должен подхватить партнёршу под бёдра и колени, приподнимая её вверх и опуская вниз.

Продержаться в позе «колыбель» долго с непривычки не получится, но ощущения выйдут очень необычными. Мужчина почувствует полный контроль, а руки женщины останутся свободными и смогут ласкать эрогенные зоны — свои или партнёра.

10. Афродита

Секс-поза «Афродита»
Иллюстрация: Лайфхакер

Эта поза понравится женщинам, которые любят ласки груди. Мужчина вытягивает ноги вперёд. Женщина садится на него боком так, чтобы её тело оказалось перпендикулярно телу партнёра. Во время фрикций она может приподниматься и опускаться, сам мужчина также может регулировать темп, поддерживая партнёршу рукой. Её грудь и соски находятся совсем близко к его лицу: он может их целовать, покусывать или нежно поглаживать.

11. Глаза в глаза

Поза для секса глаза в глаза
Иллюстрация: Лайфхакер

Мужчина садится, вытягивая прямые ноги перед собой. Женщина располагается напротив него с согнутыми коленями и опускается на член. Чтобы сохранять равновесие, она может держаться руками за ноги партнёра. Чем активнее партнёрша будет двигать бёдрами, тем быстрее наступит оргазм.

12. Алмаз

Сидячая поза для секса «алмаз»
Иллюстрация: Лайфхакер

Мужчина садится, слегка раздвинув ноги. Лежащая на спине женщина располагается между его бёдер и закидывает согнутые в коленях ноги ему на плечи. Нагибаясь вперёд, партнёр может целовать партнёршу, ласкать её грудь, шею и плечи.

13. Цветок лотоса

Поза «цветок лотоса»
Иллюстрация: Лайфхакер

Не пугайтесь названия: эта поза требует небольшой растяжки, но серьёзной йоги не предвидится. Мужчина сидит, скрестив ноги. Женщина опускается сверху лицом к нему и кладёт ноги на его плечи. Во время фрикций вы окажетесь максимально близко, так что сможете смотреть друг к другу в глаза и страстно целоваться.

14. Поза трещотки (клаппер)

Поза трещотки для секса сидя
Иллюстрация: Лайфхакер

При таком варианте секса сидя проникновение выйдет особенно глубоким. Партнёр опускается на постель, упираясь в неё руками, и раздвигает ноги. Партнёрша садится на колени спиной к нему и располагается между его бёдер. Затем женщина выгибается вперёд, вытягивая руки. В это время мужчина может ласкать её ягодицы и половые губы.

15. Водопад

Секс-поза «водопад»
Иллюстрация: Лайфхакер

Прежде чем практиковать секс сидя в этой позе, надо проверить, чтобы кровать подходила по высоте. Мужчина ложится на неё так, чтобы его голова и плечи оказались на полу, а бёдра — на постели. Женщина садится на пенис, упираясь ступнями в край кровати, а ладонями — в бёдра партнёра. Либо партнёрша может занять классическую позу наездницы.

16. Волчица

Секс сидя в позе «волчица»
Иллюстрация: Лайфхакер

Женщина садится, слегка раздвинув ноги, и откидывается назад, упершись руками в постель. Мужчина опускается напротив неё, помещая одну ногу под таз партнёрши, а вторую закидывая поверх её бедра. Здесь темп задаёт женщина: пока она регулирует скорость и глубину проникновения, партнёр может ласкать её рукой.

17. Осьминог

Поза «осьминог» для секса сидя
Иллюстрация: Лайфхакер

Это более чувственная версия позы «ножницы». Мужчина садится, сгибая одну ногу в колене и вытягивая вторую вперёд. Женщина ложится на спину и обхватывает ногами согнутую ногу партнёра: вы должны лежать как бы крест‑накрест. Двигайтесь аккуратно и нежно, чтобы почувствовать друг друга.

18. Паук

Поза «паук»
Иллюстрация: Лайфхакер

В этой позе особенно хорош медленный секс. Мужчина садится на пол или кровать, упирается в поверхность руками и вытягивает ноги вперёд. Женщина поворачивается лицом к партнёру и опускается на его пенис. Затем она откидывается назад и опирается на свои руки. Бёдра её должны находиться между разведённых ног партнёра. Колени обоих согнуты, стопы прижаты к полу или постели.

19. Мороженое

Секс сидя в позе «мороженое»
Иллюстрация: Лайфхакер

Невероятно возбуждающая позиция, в которой секс сидя доставит ещё больше удовольствия. Мужчина садится на колени, держа спину прямо. Партнёрша опускается на его бёдра, как на стул, прижимая стопы к кровати. Ноги женщины должны быть согнуты и разведены в стороны, чтобы колени партнёра находились между ними. Держась за бёдра мужчины, партнёрша двигается вверх-вниз. В это время для партнёра открывается свободный доступ к её шее, груди и животу.

20. Максимальная открытость

Максимальная открытость при сексе сидя
Иллюстрация: Лайфхакер

Мужчина садится на колени, откидывает корпус назад и опирается на руки. Женщина поворачивается спиной к партнёру и, удерживая вес на собственных ногах, опускается на член. Чтобы не потерять равновесие, ей нужно держаться руками за предплечья или локти партнёра и слегка откинуть голову назад. В такой позе не получится наслаждаться друг другом долго, но она может здорово разнообразить привычный секс.

21. Леопард

Поза «леопард»
Иллюстрация: Лайфхакер

Вариант для пар, которым особенно нравится догги‑стайл. Мужчина садится на колени и слегка отклоняется назад. Чтобы не потерять равновесие, ему надо опереться на одну руку, а другую оставить свободной. Женщина встаёт на четвереньки, как при обычном варианте догги‑стайл, и опускается на пенис. Свободной рукой партнёр может ласкать её бёдра и ягодицы.

22. Клеопатра

Оральный секс сидя в позе «Клеопатра»
Иллюстрация: Лайфхакер

Сидя можно практиковать не только вагинальный, но и оральный секс. Женщина садится на колени и раздвигает бёдра. Удобнее всего упереться рукой в поверхность кровати или пола. Мужчина встаёт на колени лицом к партнёрше, опускает своё лицо к её клитору и ласкает его языком и пальцами.

23. Книга

Секс-поза «книга»
Иллюстрация: Лайфхакер

Эта поза понравится любителям «69». Мужчина ложится на спину. Женщина опускается ему на лицо ягодицами и наклоняется в сторону члена. При этом важно оставить таз слегка приподнятыми, чтобы не перекрыть партнёру дыхание. Мужчина ласкает партнёршу губами и языком, а она — его.

24. Аэроплан

Секс сидя в позе «аэроплан»
Иллюстрация: Лайфхакер

Вся нагрузка в этой позе ложится на бёдра. Мужчина садится и разводит ноги чуть в стороны. Женщина опускается на пенис спиной к партнёру и раздвигает ноги максимально широко. Для этой позиции потребуется хорошая растяжка, но ощущения могут стать незабываемыми. К тому же в этом положении удобно ласкать яички партнёра и дополнительно стимулировать клитор партнёрши.

Часто задаваемые вопросы

Какие преимущества у секса сидя?

Секс сидя сочетает тесный физический контакт с эмоциональной близостью. Одни сидячие позы позволяют легко регулировать амплитуду движений, угол и глубину проникновения. Другие оставляют руки свободными, так что появляется возможность дополнительно стимулировать эрогенные зоны. При этом многие позы можно без проблем адаптировать для людей с ограниченной подвижностью.

Также во время секса сидя оба партнёра могут задавать темп, и такой совместный контроль позволяет обоим оставаться вовлечёнными. Кроме того, многие сидячие позы одинаково хорошо подходят как для вагинального, так и для анального секса. Всё это в целом увеличивает шансы на оргазм.

Безопасно ли заниматься сексом сидя?

Да, секс сидя безопасен, если оба партнёра чувствуют себя комфортно и заранее позаботились о мерах предосторожности. Если какие-то позы подразумевают использование стульев или столов, сначала надо убедиться, что они прочные и выдержат всё, что вы планируете с ними делать.

Стоит также учитывать свою физическую подготовку и воздержаться от секса сидя в особенно замысловатых позах, чтобы снизить риск растяжения связок, ушибов и более серьёзных травм.

Как сделать секс сидя более комфортным?

Самый простой и доступный способ — использовать подушки. В непривычных и сложных позах женщине может не хватать естественной смазки и тогда, чтобы избежать дискомфорта, понадобится дополнительная.

Кроме того, некоторые сидячие позы требуют баланса и физической силы. Чтобы удерживать равновесие было проще, может быть полезно сделать небольшую предварительную разминку. В любом случае начинайте секс сидя не спеша и наращивайте темп постепенно, убедившись, что вам обоим удобно.

Как улучшить ощущения при сексе сидя?

Целуйтесь, поддерживайте зрительный контакт, используйте свободные руки, чтобы ласкать друг друга — с игрушками или без. Нашёптывайте нежные и страстные слова: секс сидя — идеальный момент, чтобы обменяться комплиментами или даже шутками.
У нас есть «Камасутра» дома
😊🤩😳
8 сумасшедших секс-поз, которые вы вряд ли пробовали
22 лучшие секс-позы для обоих партнёров
8 подходящих секс-поз для партнёров с большой разницей в росте
9 возбуждающих и комфортных секс-поз для тех, кто объелся
8 удачных секс-поз для мужчин с маленьким членом
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Товары с AliExpress с быстрой доставкой

10 классных товаров с AliExpress с быстрой доставкой

12 платьев, чтобы стать главным цветочком в городе

12 платьев, чтобы стать главным цветочком в городе

10 хороших рюкзаков-трансформеров с регулируемым объёмом

10 хороших рюкзаков-трансформеров с регулируемым объёмом

Сравниваем видеорегистраторы от 70mai по отзывам покупателей

Сравниваем видеорегистраторы от 70mai по отзывам покупателей

3D-принтер Elegoo Centauri Carbon 2 Combo

Надо брать: многоцветный 3D-принтер Elegoo Centauri Carbon 2 Combo со скидкой 39%

5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

Смартфон OnePlus Nord 6

Новинку OnePlus Nord 6 можно купить со скидкой 37% сейчас на AliExpress 

Самый популярный гайковёрт от Heimerdinger отдают со скидкой 70%

Самый популярный гайковёрт от Heimerdinger отдают со скидкой 70%

Это интересно
6 лайфхаков, которые помогут легко накопить на 13-ю зарплату

6 лайфхаков, которые помогут легко накопить на 13-ю зарплату

Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

Как поддержать подростка с избыточным весом? Чек-лист для родителей

Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром

Не только бюджет: 3 вопроса, которые стоит задать себе при выборе квартиры для жизни с партнёром

Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

Что нужно знать о кислородном пятновыводителе «Елизар»: 3 главных вопроса

Комментарии
Константин Коротеев
11.05.20 00:03|изменено
Ну в принципе на самоизоляции кроме секса и еды развлечений больше нет))
всем нам кирдык, и вам тоже
15.07.21 01:55
Самоизоляция уже вроде закончилась, но если вы не успели попробовать все 24 позы, то можно продолжать самоизолироваться. 😉
Konstantin Koroteev
18.07.21 13:16|изменено
Ну так-то комментарий был год назад. Тогда все сидели по домам
Константин Васильев
11.05.20 05:56
Бухать еще. У нас весь город спился походу
Yevgeny V
15.07.21 11:59
самое безопасное времяпровождение, если из дома не выходить
Andrei Tsarev
11.05.20 08:09
Есть ещё TRX ленты. Столько разного и интересного приносят в сексуальную жизнь и травмапункт ! Не забудьте размяться перед сексом и растяжечку конечно! И вот ещё скороговорки ! Отлично разогревают и подготавливают ваш инструмент для предварительных ласк ! Ничего не забыл? Вообще дамы и господа, без фанатизма. Берегите себя, сейчас вами никто не будет заниматься.
Рукоблуд
05.04.26 01:52
- Мам, а как в первую брачную ночь, мне на кровать ложиться - вдоль или поперёк?" - Ой, доченька, как бы ты не легла, всё равно вы#@ут...
Vinera Don
13.04.26 12:20
😂😂😂👍Если нет разницы, зачем менять позу?😅😅
Что вы могли пропустить
«Твой IQ такой большой!»: кто такие сапиосексуалы и правда ли их возбуждают умные разговоры
«Твой IQ такой большой!»: кто такие сапиосексуалы и правда ли их возбуждают умные разговоры
0
14 апреля
Ликбез
Секс
Что такое сексуальное послевкусие и почему оно важно для отношений
Что такое сексуальное послевкусие и почему оно важно для отношений
0
11 апреля
Секс
Секс
Что такое фингеринг и как разнообразить секс с его помощью
Что такое фингеринг и как разнообразить секс с его помощью
30 марта
«Горящая изба»
Секс
Как сделать секс в позе наездницы ярким и незабываемым
Как сделать секс в позе наездницы ярким и незабываемым
29 марта
«Горящая изба»
Секс
Как попросить у партнёра справку об отсутствии ИППП
Как попросить у партнёра справку об отсутствии ИППП
0
27 марта
Секс
Секс
Что такое йони-массаж и как его делать
Что такое йони-массаж и как его делать
0
21 марта
Ликбез
Секс
Кто такие демисексуалы и почему они могут заниматься сексом только по любви
Кто такие демисексуалы и почему они могут заниматься сексом только по любви
0
17 марта
Ликбез
Секс
Нормально ли обсуждать с друзьями секс
Нормально ли обсуждать с друзьями секс
0
13 марта
Секс
Секс
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
0
9 марта
Здоровье
Ликбез
Гид по женскому удовольствию: как довести девушку до оргазма
Гид по женскому удовольствию: как довести девушку до оргазма
8 марта
«Горящая изба»
Секс
Как правильно делать куннилингус
Как правильно делать куннилингус
0
7 марта
Ликбез
Секс
Как поза «68» может разнообразить секс
Как поза «68» может разнообразить секс
5 марта
«Горящая изба»
Секс
7 способов расслабиться перед сексом
7 способов расслабиться перед сексом
0
3 марта
Секс
Секс
Как практиковать нежную и страстную позу «ложки» в сексе
Как практиковать нежную и страстную позу «ложки» в сексе
1 марта
«Горящая изба»
Секс

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Иван Иванов12 минут назад

0 / 0

Клэр Обскур это самая противоречивая игра последних лет. С одной стороны это выдающиеся история и саундтрек. С другой это очень спорный визуал, если присмотреться. Ощущение, что это работа нейронки, причем у меня ухудшились впечатления от макс. настроек графики. Трава это не трава а масса шевелящейся грязи. Картинка перегружена. Локации красивы на первый взгляд и совершенно неправдоподобны и бездушны если подумать. Картинка в целом перегружена деталями, так что у меня от нее вытекают глаза. Саундтрек такой же перегруженный и затянутый. С одной стороны он да, с другой он, кажется, 9 часов. Впрочем, у фф7 ремейка та же беда. Там где-то много годноты, иди копайся. В итоге это было по своему интересно. Геймплей утомительный. Не хватает карты в локациях и это парирование-парирование-парирование тоже уже приобрело название "пэрри-слоп". В серии солс это был необязательный элемент, а тут это основа. В общем не для всех эта ваша клара, странно что так мало критики
Игра года и лучший геймдизайн: объявлены победители BAFTA Games Awards 2026
Аватар автора комментария
Максим Прохоров1 час назад

0 / 0

а он разве не русофоб?
Бен Стиллер посоветовал не смотреть один из сиквелов «Знакомства с родителями»
Аватар автора комментария
mr Rimanec2 часа назад

0 / 0

Да, согласен, они действительно имеют общую атмосферу глубинки, мне "Топи" тоже понравился) Читал, что сериал "Территория" очень похож на них по настроению, но сам пока до него не добрался
Татарский фольклор и личная драма: в прокат выходит мистический триллер «Шурале»
Аватар автора комментария
Камол5 часов назад

0 / 0

Здравствуйте. У меня проблема. Постоянно приезжают курьеры якобы от нас поступили заявки на доставку товаров. То есть от телефона моего сына поступает заявка на наш адрес типа на забор доставки от нас доставки на тот же телефон с уточнением места доставки. Писали в поддержку Яндекса и заявление в полицию в Ташкенте. Все без толку. Что можно сделать?
10 стыдных вопросов о доставке: отвечает курьер Алексей Ткаченко
«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании«Авторизация»
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях