Keelo — iOS-приложение для интенсивных тренировок в любом месте

Как бы я ни старался, мне до сих пор не удаётся полюбить домашние тренировки. После нескольких лет занятий в спортзале или на спортплощадках организм отказывается подчиняться, а мозг каждую секунду отвлекается на что угодно, лишь бы не заниматься.
Изредка мне удаётся заставить себя потренироваться дома, и, если это всё-таки происходит, я использую приложение 12 Minute Athlete. Я пользуюсь им довольно давно, и хотя уже привык к однотипным тренировкам, меня устраивает то, как они нагружают тело.
В то же время я наблюдаю и за другими приложениями для тренировок дома. Они выходят чуть ли не каждую неделю, и лишь некоторые заслуживают упоминания за свою оригинальность. Keelo — одно из них.
Приложение подбирает тренировки и их интенсивность в зависимости от пола, возраста и уровня подготовки пользователя. Такой функции не хватает в других приложениях — все они предлагают сделать 30 бёрпи, и неважно, 20-летняя вы женщина или 50-летний мужчина.
Тренировок немало, а различаются они наборами упражнений и уровнем подготовки, необходимым для их прохождения. Для каждой тренировки указано время, за которое её нужно пройти. Если вы управитесь раньше — круто, если будете заниматься дольше — есть к чему стремиться. Все упражнения сопровождаются видео с методикой их выполнения, которую демонстрируют настоящие спортсмены.
Бесплатно доступна примерно половина тренировочных программ. Чтобы открыть программы с пометкой Premium, нужно заплатить 10 долларов. Платёж единоразовый.
Keelo — отличное приложение для домашних тренировок. Благодаря большому количеству программ вы сможете добиться разнообразия и спокойно будете менять тренировки каждую неделю. Если, конечно, решитесь заплатить за Premium-версию.




















Лучшие предложения
Сейчас со скидкой: 15 разных товаров для комфортной жизни
Недорогая дрель-шуруповёрт стала ещё дешевле на AliExpress
48 необходимых товаров с AliExpress для любителей рыбалки
Надо брать: бюджетный 55-дюймовый телевизор с восторженными отзывами
Забираем со скидкой 60% внешний аккумулятор от Baseus с двумя кабелями
10 хороших кроссовок для тех, кому не терпится выйти на пробежку
Экономим до 50% на «Яндекс Маркете» с бесплатной картой от ВТБ
Саундбар для телевизора от Ultimea отдают со скидкой 57% на AliExpress
Что такое «Тирзетта» и как она работает
Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома
«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают
Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами