Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
НовостиИнтернет
21 июня 2021

Эксперты назвали оптимальное количество рабочих часов в день

Работать надо меньше, но эффективнее. Согласны с таким мнением?
Фото автора Виктор Подволоцкий
Виктор Подволоцкий

Шеф-редактор Лайфхакера

Эксперты назвали оптимальное количество рабочих часов в день

Пять часов — оптимальное время для ежедневной работы. Это максимальный промежуток времени, в течение которого большинство людей могут на чём-то сосредоточиться. Так считает Алекс Панг, основатель консалтинговой компании из Кремниевой долины и автор нескольких книг, исследующих связь между сокращением рабочего времени и производительностью труда.

Восьмичасовой рабочий день — это относительно новая концепция, широко принятая компанией Ford столетие назад (вместо 15-часового дня). Такой формат стал средством поддержания производственной деятельности 24 часа в сутки без чрезмерных требований к сотрудникам.

Тогда эксперимент Ford действительно привёл к увеличению общей производительности. В современном же мире для достижения такого эффекта требуются новые решения. Многие эксперты считают, что для этого нужно переходить на пятичасовой рабочий день, даже несмотря на некоторые недостатки такого формата.

  • Так, генеральный директор компании Tower Paddle Boards Стефан Аарстол говорит, что был поражён результатами перехода на пятичасовой рабочий день. Персонал работал с 8:00 до 13:00 без перерывов, чтобы успеть максимум до обеда, и их оборот увеличился на 50%. На отправку каждой посылки у работников начало уходить не пять минут, а менее трёх.
  • Глава консалтинговой фирмы Rheingans Лассе Рейнганс добавил, что при переходе на сжатый формат работы они также ввели запрет на отвлекающие факторы, такие как смартфоны и сервисы вроде Slack. Это тоже принесло свои плоды, но спустя несколько месяцев в компании поняли, что они «что-то теряют на уровне отношений». Сжатый формат повлиял на лояльность и командную культуру, а также на общение людей внутри компании, ведь при 5‑часовом формате работы у вас нет времени на болтовню, светские разговоры и кофе-брейки.
  • По мнению Риты Фонтиньи, доцента по стратегическому управлению человеческими ресурсами бизнес-школы Хенли при Университете Рединга, у сжатого рабочего времени есть явные положительные стороны. Такой формат улучшает качество трудовой жизни и финансовое положение всей организаций. Люди начинают эффективнее управлять своим временем и становятся более сконцентрированными, но при этом они начинают чувствовать дополнительное давление из-за необходимости выполнять все задачи в более короткий срок.
  • Ливерпульское маркетинговое агентство Agent после нескольких лет экспериментов пришло к выводу, что идеальная модель рабочего времени — это совмещение двух коротких и трёх длинных дней. Такой формат даёт больше свободы и гибкости. А если сложить освобождённые часы, то получится два дополнительных дня в месяц, и это действительно отличный бонус для всех сотрудников.

Практически все эксперты сходятся во мнении, что сегодня существует немало направлений, не требующей постоянной концентрации и применения сотрудниками творческих способностей. Для такой работы оптимальным может быть именно 8‑часовой формат. В остальных случаях 5‑часовой рабочий день может оказаться максимально эффективным.

Обложка: fizkes / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Моющий пылесос Dreame H14 Dual

Забираем моющий пылесос Dreame H14 Dual со скидкой 59%

Аккумуляторный культиватор от Yofidra отдают со скидкой 61%

Аккумуляторный культиватор от Yofidra отдают со скидкой 61%

18 вещей для выпускного, которые захочется носить и после праздника

18 вещей для выпускного, которые захочется носить и после праздника

Кроссовки Li-Ning

Надо брать: беговые кроссовки от Li-Ning со скидкой 37%

10 товаров с хорошими скидками на распродаже «Дни выгоды»

10 товаров с хорошими скидками на распродаже «Дни выгоды»

3D-принтер с повышенной детализацией от Elegoo отдают со скидкой 41%

3D-принтер с повышенной детализацией от Elegoo отдают со скидкой 41%

Умные часы Amazfit Balance 2

Забираем умные часы Amazfit Balance 2 со скидкой 36%

Как максимально сэкономить на AliExpress в мае

Как максимально сэкономить на AliExpress в мае

Это интересно
Как найти квартиру мечты с помощью ИИ: тестируем помощника от Яндекс Недвижимости

Как найти квартиру мечты с помощью ИИ: тестируем помощника от Яндекс Недвижимости

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Сердце крысы и паук-скакун: в Японии выбрали 10 лучших научных микрофотографий года
Сердце крысы и паук-скакун: в Японии выбрали 10 лучших научных микрофотографий года
0
1 мая
Интернет
Новости
Просьбы о помощи и смысл в мелочах: в Сети собрали правила взрослой жизни, о которых никто не предупреждает
Просьбы о помощи и смысл в мелочах: в Сети собрали правила взрослой жизни, о которых никто не предупреждает
0
29 апреля
Интернет
Новости
96-летняя американка нашла необычного садовника — огромный пёс копает ей лунки под цветы
96-летняя американка нашла необычного садовника — огромный пёс копает ей лунки под цветы
0
28 апреля
Интернет
Новости
Ножи и носки: в Сети рассказали о недорогих вещах, которые делают жизнь заметно приятнее
Ножи и носки: в Сети рассказали о недорогих вещах, которые делают жизнь заметно приятнее
0
24 апреля
Интернет
Новости
16 настоящих шедевров из дерева: пользователи Сети показали свои лучшие работы
16 настоящих шедевров из дерева: пользователи Сети показали свои лучшие работы
0
17 апреля
Интернет
Новости
Назад в 2000-е: легендарный Zaycev.net возглавил музыкальный топ в российском App Store
Назад в 2000-е: легендарный Zaycev.net возглавил музыкальный топ в российском App Store
0
16 апреля
Интернет
Новости
В соцсети X рухнул языковой барьер — автоперевод превратил ленту в «цифровой Вавилон»
В соцсети X рухнул языковой барьер — автоперевод превратил ленту в «цифровой Вавилон»
0
15 апреля
Интернет
Новости
В аэропорту Гонконга появился 8-метровый рыжий кот — он мурчит и шевелит ушами
В аэропорту Гонконга появился 8-метровый рыжий кот — он мурчит и шевелит ушами
0
13 апреля
Интернет
Новости
«Придётся расплачиваться»: в Сети назвали «безвредные» привычки, которые со временем портят жизнь
«Придётся расплачиваться»: в Сети назвали «безвредные» привычки, которые со временем портят жизнь
0
10 апреля
Интернет
Новости
10-летняя девочка попросила NASA вернуть Плутону статус планеты — ей ответил директор ведомства
10-летняя девочка попросила NASA вернуть Плутону статус планеты — ей ответил директор ведомства
0
10 апреля
Интернет
Новости
Кража 12 тонн батончиков KitKat стала новым мемом в стиле «мы тут ни при чём»
Кража 12 тонн батончиков KitKat стала новым мемом в стиле «мы тут ни при чём»
0
31 марта
Интернет
Новости
78-летний мужчина развозил еду из нужды — ему собрали миллион долларов, чтобы он вернулся на пенсию
78-летний мужчина развозил еду из нужды — ему собрали миллион долларов, чтобы он вернулся на пенсию
0
18 марта
Интернет
Новости
Пельмени получили оффер: пользователь Сети рассказал, как обманул систему подбора кандидатов
Пельмени получили оффер: пользователь Сети рассказал, как обманул систему подбора кандидатов
0
12 марта
Интернет
Новости
В Сети делятся распространёнными привычками, которые все считают странными: 10 примеров
В Сети делятся распространёнными привычками, которые все считают странными: 10 примеров
0
12 марта
Интернет
Новости
Сан-Сан: «кот с самыми красивыми глазами» стал новой звездой соцсетей
Сан-Сан: «кот с самыми красивыми глазами» стал новой звездой соцсетей
0
11 марта
Интернет
Новости
Что вы могли пропустить
«Солдаты неудачи» и «Борат»: Collider назвал 70 лучших комедий всех времён
«Солдаты неудачи» и «Борат»: Collider назвал 70 лучших комедий всех времён
0
12:44
Кино
Новости
Забираем моющий пылесос Dreame H14 Dual со скидкой 59%
Забираем моющий пылесос Dreame H14 Dual со скидкой 59%
0
12:30
Покупки
Покупки
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
Что приготовить из фарша: лучшие идеи на завтрак, обед и ужин
12:00
Еда
Еда
«Вы все сумасшедшие»: руководитель Google прокомментировал слухи о переводе Android на Liquid Glass
«Вы все сумасшедшие»: руководитель Google прокомментировал слухи о переводе Android на Liquid Glass
0
11:20
Android
Новости
Кто такие друллеги и нужны ли они вам
Кто такие друллеги и нужны ли они вам
0
11:00
Ликбез
Работа и учёба
Как бренды «взламывают» наш мозг: 10 неочевидных способов
Как бренды «взламывают» наш мозг: 10 неочевидных способов
0
10:00
Колонка
Колонка
Samsung официально выпустила One UI 8.5 — вот какие устройства уже можно обновить
Samsung официально выпустила One UI 8.5 — вот какие устройства уже можно обновить
0
09:47
Android
Новости
От «жарко!» до «нелепо»: появились первые оценки фильму «Мортал Комбат — 2»
От «жарко!» до «нелепо»: появились первые оценки фильму «Мортал Комбат — 2»
0
Вчера
Кино
Новости
Как отучить собаку лаять в квартире: инструкция от кинолога
Как отучить собаку лаять в квартире: инструкция от кинолога
0
Вчера
Жизнь
Ликбез
Алан Ричсон жаждет мести в трейлере ретро-боевика «Автомобильный город»
Алан Ричсон жаждет мести в трейлере ретро-боевика «Автомобильный город»
0
Вчера
Кино
Новости
Как собраться на музыкальный фестиваль: чек-лист
Как собраться на музыкальный фестиваль: чек-лист
0
Вчера
Музыка
Отдых
HBO, LG, «Яндекс» — 15 названий брендов, о значении которых вы вряд ли знали
HBO, LG, «Яндекс» — 15 названий брендов, о значении которых вы вряд ли знали
0
Вчера
Технологии
Технологии
В России разрешили сохранять свой номер телефона после переезда в другой регион
В России разрешили сохранять свой номер телефона после переезда в другой регион
0
Вчера
Новости
Новости
Монохромный, но быстрый: Remarkable представила блокнот с электронными чернилами Paper Pure
Монохромный, но быстрый: Remarkable представила блокнот с электронными чернилами Paper Pure
0
Вчера
Новости
Устройства
Пристальный взгляд и жуткие дневники: как режиссёры раскрывают тему психических расстройств
Пристальный взгляд и жуткие дневники: как режиссёры раскрывают тему психических расстройств
0
Вчера
Кино
Кино

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Сенди4 минуты назад

0 / 0

Про фирму Epson впервые слышу. Вот про фирму "Panasonic" хотелось бы тоже тут узнать.
HBO, LG, «Яндекс» — 15 названий брендов, о значении которых вы вряд ли знали
Аватар автора комментария
Сенди6 минут назад

0 / 0

Вот поэтому и не стоит идти в кинотеатр на его просмотр.
От «жарко!» до «нелепо»: появились первые оценки фильму «Мортал Комбат — 2»
Аватар автора комментария
Mike6 минут назад

0 / 0

Тезис автора в том, что у меня есть подсознание, которое внушает мне тревогу о том, что мои документы не дойдут, поэтому я выбираю проверенный сервис. Но на самом деле, у меня есть еще и сознание. Которое как раз позволяет мне взвесить последствия утери документов, потом проанализировать рынок курьерский услуг и выбрать соответствующий сервис. Так, товары с тему мне доставляет местный дешевый ноунейм, а вот документы в швейцарию мы отправляем немецким проверенным сервисом. Да, бренды могут работать на создание, а затем и снятие тревоги у покупателей, но курьерские службы - очень неудачный пример. Я бы привел в пример жвачки. Нарушение кислотно-щелочного баланса и жвачка, как решение этой надуманной проблемы. Классика. Эффекты Зейгарик и Овсянниковой очень узкая штука. Это про задачи и проекты и очень мало применяется в реальной жизни. Если смотреть сериал или читать книги для человека является задачей - то, возможно, что-то отсюда и работает. Но на деле, тут, скорее всего, просто желание человека узнать конец интересной истории. И объяснить это можно кучей разных способов (если вам зачем-то это нужно). Помимо гештальт психологии (там хоть как-то рассматриваются эффекты Зейгарик и Овсянниковой), можно объяснить, например, нарушением классического сторителлинга к которому мы все привыкли, когда после развития сюжета должна наступить развязка и кульминация, а вместо этого - резкий обрыв сюжета. Привычки - это к когнитивистам. А можно объяснить с точки зрения нейробиологии через гормоны. Фрейда трогать не будем :). Главное - эффект работает, пользуйтесь. Маркетология - очень прикладная наука. Она о приемах и методах, которые работают в продажах и зачем автор, назвав себя нейтромаркетологом, решил попробовать объяснить приемы маркетологов с помощью науки - не понятно. Можно было бы просто сказать - вас ловят на крючок такими и такими приемами. Есть прием создания и разрешение тревоги, есть прием клиффхендлинга, создание ложного выбора, сторителлинг и тп. Но не надо, пожалуйста, лезть в науку без соответствующего образования (психология, биология, физиология и пр). Тогда это не будет выглядить как бред.
Как бренды «взламывают» наш мозг: 10 неочевидных способов
Аватар автора комментария
Сенди6 минут назад

0 / 0

"Незавершенные задачи запоминаются лучше" - вот это точно про меня!
Как бренды «взламывают» наш мозг: 10 неочевидных способов
5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях