Что делать с недостатками внешности: принять или избавиться? Обсуждаем в подкасте «Кто бы говорил»

В каждом эпизоде нового сезона подкаста «Кто бы говорил» ведущие Михаил Вольных и Дарья Бакина зачитывают реальные истории и вопросы слушателей о том, что их волнует, и вместе с экспертами обсуждают, как преодолеть трудности и выйти из сложившейся ситуации.

На этот раз ведущие вместе с психологом Еленой Котовой обсуждают особенности внешности. Почему одни видят недостатки, а другие — достоинства? Откуда появляются комплексы, связанные с внешностью, и как от них избавиться? Заодно Миша, Лена и Даша расскажут, кто из них стеснялся своего носа, кому доставил немало проблем внешний вид безымянного пальца, а кто, как обычно, идеален во всём.

01:24 — ведущие читают письмо слушателя и говорят о своём отношении к теме выпуска.

06:17 — почему мы обращаем внимание на внешность.

11:00 — почему часто оказывается так, что окружающие не видят недостатки, которые мы сами видим в себе.

16:14 — стоит ли попробовать обратить свой недостаток в достоинство и как это сделать.

19:15 — как реагировать на чужие замечания и колкости, чтобы они не превратились в новый комплекс.

23:49 — что думают психологи об изменениях внешности ради эстетики, а не ради здоровья.

Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе.

Больше интересных тем — в предыдущих выпусках «Кто бы говорил». Подписывайтесь на подкаст и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox и SoundStream.