1. «Терапия принятия и ответственности (АСТ)»
Школа: «Психомедиа».
Продолжительность: 4 месяца.
Популярный метод в когнитивно‑поведенческой терапии, который может помочь клиентам с разными запросами, в том числе с тревожными расстройствами. А ещё он достаточно быстрый: в среднем для достижения результата требуется 10–15 сессий. Программа курса в основном строится на практических занятиях. В неё включены две групповые супервизии, четыре интервизии в тройках и четыре интервизии по портлендской модели. В конце выдают удостоверение о повышении квалификации.
2. «Эмоциональный интеллект»
Школа: «Нетология».
Продолжительность: 28 часов.
Эмоциональный интеллект — важный навык для психолога. Он позволяет лучше распознавать настроения клиента и контролировать свои чувства. Во время сессий можно услышать разные истории, в том числе влияющие на внутреннее состояние. Развитый эмоциональный интеллект поможет быстрее отойти от них и восстановиться. Программа этого курса состоит из 10 видеолекций и тестов для закрепления знаний. Участникам также расскажут о навыках активного слушания, эмпатии и работе с чувствами в конфликтах.
3. «Искусство коммуникации»
Школа: Skillbox.
Продолжительность: 1 месяц.
Этот курс рассчитан на предпринимателей и менеджеров, но и психологам он может быть полезен. Например, навык самопрезентации пригодится для продвижении своих услуг, умение выстраивать диалог — для комфортного знакомства с клиентами, а управление конфликтными ситуациями — для решения спорных моментов. А если в будущем вы захотите открыть свой центр психологической помощи, навык деловой коммуникации позволит легче договариваться с партнёрами по бизнесу.
4. «Базовый тренинг EMDR»
Школа: «Психомедиа».
Продолжительность: 21 неделя.
EMDR — это аббревиатура, которая расшифровывается как «десенсибилизация и переработка движением глаз». Подход используют при работе с психологическими травмами, фобиями, паническим расстройством и рядом других состояний. Его задача — «перезаписать» воспоминания человека так, чтобы они не вызывали острых эмоций. Этот курс состоит из двух ступеней. На первой подробно рассказывают о фазах EMDR‑терапии. А вторая посвящена разбору конкретных ситуаций, в том числе сложных клинических случаев. Обе части включают много практических занятий, плюс после каждой ученикам предоставляется пять трёхчасовых сессий супервизии.
5. «Выгорание»
Школа: «МИФ».
Продолжительность: 1 месяц.
С выгоранием может столкнуться специалист любой профессии, и психологи не исключение. На этом курсе расскажут о методах контроля за своим состоянием, о техниках, которые помогут расслабиться, и о способах повысить стрессоустойчивость. Программа состоит из интерактивных лонгридов, вебинаров, разборов примеров, упражнений и домашних заданий. Бонусом все ученики получат чек‑листы, памятки и рабочую тетрадь, а те, кто приобретёт версию курса с обратной связью, — ещё и пять электронных книг по теме.
6. «Корпоративный/организационный психолог. Повышение квалификации»
Школа: Moscow Business School.
Продолжительность: 24 академических часа.
Программа подойдёт тем, кто хочет работать психологом в компании. На курсе расскажут о разных ролях таких специалистов. Например, корпоративный психолог может помогать новичкам адаптироваться в коллективе, проводить бизнес‑тренинги для команд или индивидуально консультировать сотрудников. На занятиях будет и теория, и практика. По окончании курса выдают сертификат Moscow Business School или удостоверение о повышении квалификации.
Цены курсов могут меняться, уточняйте актуальные на сайте онлайн‑школы.