Как правило 1 секунды изменит вашу жизнь и позволит добиться уважения собеседников

«Дважды подумайте перед тем, как что‑то сказать, потому что ваши слова и влияние посеют семена успеха или неудачи в умах слушателей», — такой совет дал Наполеон Хилл, автор книги «Думай и богатей».

Слушайте выпуск, чтобы узнать, как это небольшое изменение в привычной манере разговора может принести много пользы.

Что можно и нельзя есть, если болит живот

Боль в животе и расстройство желудка очень частые проблемы. Чтобы быстро восстановиться и забыть о дискомфорте, нужно придерживаться определённой диеты. Узнайте, что включить в свой рацион, а от чего лучше отказаться.

Как изменить свою жизнь, начав по‑другому о ней рассказывать

Личные нарративы, или истории о самом себе, существуют независимо от того, обращаем мы на них внимание или нет. Они придают смысл нашему существованию и формируют основу самосознания. Грубо говоря, вы — это ваша история. Научитесь рассказывать о себе не так, как привыкли.

Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: