Сколько нужно отжиматься, чтобы быть здоровым

Выполняйте упражнение в течение минуты — столько раз, сколько сможете. А теперь сверьте свой результат с идеальным.

Что делать, если пропало обоняние

Аносмия — так называется это нарушение — может говорить не только о коронавирусе.

Как наполнить смыслом каждый день

Помните: то, на что мы тратим свой день, — это то, на что уходит вся жизнь.

Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fmYouTubeRSS, «ВКонтакте», ещё больше платформ на выбор.