Почему люди теряют память с возрастом и как этого избежать

Учёные пока достоверно не знают, почему с годами память ухудшается, но у них есть несколько предположений, как снизить этот риск.

4 привычки в питании, которые стоит приобрести каждому

Эти простые действия помогут лучше себя чувствовать и сохранить здоровье.

Когда лучше промолчать

Если вас не спрашивают или намеренно провоцируют на конфликт, лучше оставить своё мнение при себе.

Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fmYouTubeRSS, «ВКонтакте», ещё больше платформ на выбор.