Как перестать покупать ненужные вещи

Склонность к импульсивным покупкам опустошает кошельки и приводит к появлению гор хлама. Избавьтесь от неё.

4 причины принимать холодный душ

Эта процедура закаляет и тело, и волю.

Почему мы рано просыпаемся и не можем уснуть

Раннее пробуждение может быть вызвано самыми разными причинами, и для каждой из них нужен свой подход.

Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fm, YouTube, RSS, «ВКонтакте», ещё больше платформ на выбор.