Почему настроение меняется каждые 5 минут
Возможно, вы просто устали. Но иногда скачки настроения говорят о серьёзной болезни.
Как принимать трудные решения
Анализируйте свои желания и опасения, представьте худший вариант и ищите золотую середину.
Как повысить психическую выносливость
Эти стратегии помогут дольше концентрироваться во время напряжённой интеллектуальной работы.
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fm, YouTube, RSS, «ВКонтакте», ещё больше платформ на выбор.