Как мотивировать себя на занятия спортом
Если процесс не вдохновляет, то придётся пустить в ход манипуляции.
Как перестать угождать окружающим
Включите здоровый эгоизм и не пытайтесь поднять самооценку за счёт чужого одобрения.
Какие привычки помогут добиться значительных успехов
Отвечайте за свои слова, не забрасывайте хобби и окружите себя правильными людьми.
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fm, YouTube, RSS, «ВКонтакте», ещё больше платформ на выбор.