Как выбрать кроссовки для марафона

Секреты подбора обуви, которая поможет преодолеть дистанцию без мозолей и травм.

Как не спать в жару

Высокая температура воздуха заставляет нас испытывать усталость и отчётливое желание вздремнуть. Но с этим можно справиться.

4 полезных навыка, которые невозможно освоить в зоне комфорта

Иногда стрессовые ситуации нам только на руку.

Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor.fm, YouTube, RSS, «ВКонтакте», ещё больше платформ на выбор.