Чтобы не уставать, нужно учиться правильно расслабляться. В новом выпуске подкаста рассказываем, как это делать.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
А если не хотите слушать — прочитайте.
Подкаст Лайфхакера: 10 признаков, что вы отдыхаете неправильно
Мы перегружаем себя и не даём организму восстановиться, а от этого страдают настроение, память, продуктивность и здоровье.
Комментарии
Сергей Богатыренко
Тут и на подкастах в ios прошлый подкаст о 5 привычек, которые вас делают глупее(((
Alex Ponomar
Спасибо, сейчас исправим.
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле
3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником
Тайная жизнь аэропортов
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше