Из-за разнообразных пищевых добавок и маркетинговых уловок мы едим больше, чем нужно.
Вы открываете пачку печенья, думая, что съедите пару штучек. Одно, два, три. И вот уже перед вами пустая упаковка. Вместо желанного удовольствия вы получаете чувство вины. Но есть способы это остановить.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
А если не хотите слушать — прочитайте.
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают
Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
Подкаст Лайфхакера: 7 советов, которые помогут подготовить себя и автомобиль к путешествию
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое антропогенез и почему сейчас обезьяны не эволюционируют в человека
Подкаст Лайфхакера: как понять, что старшим родственникам нужна помощь
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое магнитные бури и на что в действительности они могут влиять